Научно-исследовательский институт ревматологии им. В.А. Насоновой,
Ассоциация ревматологов России, Российская ревматологическая
ассоциация «Надежда». — Москва: 2015. — 46 с.
Содержание
Методы формирования правильного поведенческого стереотипа и защиты суставов у пациентов с ревматоидном артритом
Лечебные положения
Методы защиты суставов
Правила поднятия и переноса предметов
Правильное оборудование домашнего пространства, применение вспомогательных средств и технических приборов в быту
Лечебная физическая культура для пациентов с ревматоидным артритом. Комплекс лечебной гимнастики для суставов
Аэробные тренировки (развитие выносливости)
Тренировка мышечной силы
Тренировка баланса
Как избежать перегрузки и что учитывать во время тренировки?
Основные правила выполнения физических упражнений
Упражнения для плечевых и локтевых суставов
Упражнения для суставов рук со снарядами (мяч, палка)
Упражнения для коленных и тазобедренных суставов
Диетическая терапия при ревматоидном артрите
Рекомендации для пациентов с остеопорозом
Методы формирования правильного поведенческого стереотипа и защиты суставов у пациентов с ревматоидном артритом
Лечебные положения
Методы защиты суставов
Правила поднятия и переноса предметов
Правильное оборудование домашнего пространства, применение вспомогательных средств и технических приборов в быту
Лечебная физическая культура для пациентов с ревматоидным артритом. Комплекс лечебной гимнастики для суставов
Аэробные тренировки (развитие выносливости)
Тренировка мышечной силы
Тренировка баланса
Как избежать перегрузки и что учитывать во время тренировки?
Основные правила выполнения физических упражнений
Упражнения для плечевых и локтевых суставов
Упражнения для суставов рук со снарядами (мяч, палка)
Упражнения для коленных и тазобедренных суставов
Диетическая терапия при ревматоидном артрите
Рекомендации для пациентов с остеопорозом