Crown Archetype, 2009. — 348 с.
В этой книге вы узнаете:
Как оптимизировать все гормоны, которые необходимы для потери веса.
Как исправить Ваш метаболизм, чтобы он работал на вас, а не против.
Как выбирать еду и привычки, которые запускают жиросжигающие гормоны.
Как избегать еды и привычек, которые запускают жиронакопительные гормоны.
Как изучить, какие продукты работают вместе и как готовить их для максимальной пользы для эндокринной системы.
Как готовить быструю, балансирующую гормоны еду из того, что есть на Вашей кухне.
Как питаться невероятно хорошо на пару баксов в день.
Как скорректировать биохимическую дисфункцию расслабляющими методами.
Как детоксифицировать Ваше окружение там, что гормоны исправятся и вес упадёт.
Как наслаждаться свежей едой, которая может предупредить рак, сердечные заболевания, депрессию, диабет и другие зависимые от еды и образа жизни заболевания.
Как значительно повысить уровень энергии и потенциально продлить Вашу жизнь на многие годы.
По мере того, как Вы будете работать над книгой, Вы можете следовать этой программе как основным руководящим принципам или как специальному предписанному плану потери веса. Я буду разбирать его так детально, как Вам необходимо - полностью, или просто возьмите главные уроки и продолжайте путь. Это Ваше право выбора. Я хочу, чтобы Вы начали видеть всё, против чего мы действуем, и начали делать выбор, который следует главным убеждениям этого плана. Делайте так, и вы вернете контроль над вашими гормонами, перезагрузите ваш метаболизм и прибавите ему оборотов, что он станет быстрее, чем когда либо. Потому что, подводя итог, это не книга о том, как быть стройным, чтобы стать здоровым. Она о том, как быть здоровым, чтобы стать стройным. Истоки полноты.
Истоки жира.
Как оптимизировать все гормоны, которые необходимы для потери веса.
Как исправить Ваш метаболизм, чтобы он работал на вас, а не против.
Как выбирать еду и привычки, которые запускают жиросжигающие гормоны.
Как избегать еды и привычек, которые запускают жиронакопительные гормоны.
Как изучить, какие продукты работают вместе и как готовить их для максимальной пользы для эндокринной системы.
Как готовить быструю, балансирующую гормоны еду из того, что есть на Вашей кухне.
Как питаться невероятно хорошо на пару баксов в день.
Как скорректировать биохимическую дисфункцию расслабляющими методами.
Как детоксифицировать Ваше окружение там, что гормоны исправятся и вес упадёт.
Как наслаждаться свежей едой, которая может предупредить рак, сердечные заболевания, депрессию, диабет и другие зависимые от еды и образа жизни заболевания.
Как значительно повысить уровень энергии и потенциально продлить Вашу жизнь на многие годы.
По мере того, как Вы будете работать над книгой, Вы можете следовать этой программе как основным руководящим принципам или как специальному предписанному плану потери веса. Я буду разбирать его так детально, как Вам необходимо - полностью, или просто возьмите главные уроки и продолжайте путь. Это Ваше право выбора. Я хочу, чтобы Вы начали видеть всё, против чего мы действуем, и начали делать выбор, который следует главным убеждениям этого плана. Делайте так, и вы вернете контроль над вашими гормонами, перезагрузите ваш метаболизм и прибавите ему оборотов, что он станет быстрее, чем когда либо. Потому что, подводя итог, это не книга о том, как быть стройным, чтобы стать здоровым. Она о том, как быть здоровым, чтобы стать стройным. Истоки полноты.
Истоки жира.