Маргулис И. Зарядка на ходу: Тренировки в любое время

М.: Терра - Книжный клуб, 1998. — 144 с. — ISBN 5300018104. Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.