Изд.: СПб.: Невский проспект; Год: 2001; Стр. : 161; ISBN:
5-8378-0172-3 Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор
судьбы. Но чаще всего это приговор по собственному желанию,
поскольку очень многое зависит от нас. Эта книга даст вам
возможность познакомиться с физкультурой нового поколения, которая
не только сделает вас здоровыми, но и подарит свободу и красоту
движения, научит работать не уставая.
Автор - врач-невролог с многолетним стажем А. В. Леонтьев научит вас использовать возможности самовосстановления организма. Предложенные им уникальные техники растяжения `Найди и жди` и расслабления `Сложись и отдыхай` помогут снять боль в мышцах, обеспечат полноценное восстановление пораженных и утомленных мышц, позвоночника и суставов.
Автор - врач-невролог с многолетним стажем А. В. Леонтьев научит вас использовать возможности самовосстановления организма. Предложенные им уникальные техники растяжения `Найди и жди` и расслабления `Сложись и отдыхай` помогут снять боль в мышцах, обеспечат полноценное восстановление пораженных и утомленных мышц, позвоночника и суставов.