В данной книге автор попытался изложить техническую "сердцевину"
китайских подходов к кулачному бою. Эти подходы являются
универсальными фактически для любой школы или вида единоборств и
гарантируют, при их понимании, достаточно быстрый и неуклонный рост
уровня мастерства. Практически все китайские школы кунг-фу имеют
единую теоретическую основу. И если элементы и приемы школ - стали
достаточно широко известны, то идеи, принципы - остались, в
основном, "за кадром". Приступая к написанию этой книги автор
ставил себе задачу эти принципы и идеи рассекретить. Для освоения
основных подходов в предлагаемой Вашему вниманию технике некоторым
из друзей и учеников автора оказалось достаточно срока от
четырех-пяти месяцев до года.
В связи с тем, что переход от обычной манеры вести бой к освоению техники тотального боя происходит практически с первых недель тренировок, постепенно "насыщаясь" и "наполняясь" новыми техническими решениями, то и предлагаемую Вашему вниманию книгу можно было бы назвать "системой тотального боя". Однако, учитывая тот факт, что расматриваемые в книге вопросы рукопашного боя имеют глобальный, универсальный и всеохватывающий, а иными словами - тотальный подход, то автор решил и саму систему назвать ТОТАЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ БОЯ, отражая, косвенно, таким образом и особенность техники непосредственно боевой системы. Она сложновата лишь в понимании, а не в исполнении! Тем не менее, автор убежден, что к простым решениям, минуя достаточно сложные для понимания моменты, прийти нельзя. НО! Ускорить их прохождение - можно!
ОГЛАВЛЕНИЕ
Посвящение
Предисловие
ЧАСТЬ
1. КТО СИЛЬНЕЕ?
ГЛАВА
1. ОМОН, "АЛЬФА" и другие
ЧАСТЬ
2. ДОРОГИ и ПОВОДЫРИ
ГЛАВА
2. ВХОДНЫЕ ПУТИ
ГЛАВА 3. ИСТОЧНИКИ И АВТОРЫ
ГЛАВА
4. ПРОБЛЕМЫ ОБУЧЕНИЯ
ГЛАВА
5. ЧЕСТНО ПРИЗНАВШИСЬ
ЧАСТЬ
3. ПРИНЦИПИАЛЬНЫЙ ВЫБОР
ГЛАВА
6. ПРОБЛЕМЫ БОЯ
ГЛАВА
7. ПРИНЦИПИАЛЬНЫЙ ВЫБОР или ЧЕЛОВЕК КАК КОРОМЫСЛО
ЧАСТЬ
4. ЦЕПЬ СЛЕДСТВИЙ ИМЕТОДЫ
ГЛАВА
8. ЗВЕНЬЯ ЦЕПИ
ГЛАВА
9. ЛОГИКА ДВИЖЕНИЙ
ГЛАВА
10. ЭТАЛОННЫЕ ДВИЖЕНИЯ
ГЛАВА
11. ЕЩЕ ОДИН МЕТОД; ПРИМЕНЕНИЕ ШАРОВ И СФЕР
ЧАСТЬ
5. ЗАКОНЫ РУКОПАШНОГО БОЯ
ГЛАВА
12. ЗАКОНЫ "ЧЕРНОГО ЯЩИКА"
ГЛАВА
13. ЗАКОН СИЛЬНОГО СПРАВА
ЧАСТЬ
6. УРОВНИ КВАЛИФИКАЦИИ
ГЛАВА
14. ПАСПОРТ МАСТЕРСТВА
ГЛАВА
15. УРОВЕНЬ 1: НАЧАЛЬНЫЙ
ГЛАВА
16. УРОВЕНЬ 2: ОБЫЧНЫЙ
ГЛАВА
17. УРОВЕНЬ 3: ТОТАЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ
ГЛАВА
18. УРОВЕНЬ 4: НАПРАВЛЕННОГО ВЗРЫВА
ГЛАВА
19. УРОВЕНЬ 5: МАСТЕРСКИЙ (ТАЙ-ЦЗИ)
ГЛАВА
20. ДИНАМИКА РОСТА МАСТЕРСТВА
ТЕРМИНЫ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ
ПЕРЕЧЕНЬ ЛИТЕРАТУРЫ
В связи с тем, что переход от обычной манеры вести бой к освоению техники тотального боя происходит практически с первых недель тренировок, постепенно "насыщаясь" и "наполняясь" новыми техническими решениями, то и предлагаемую Вашему вниманию книгу можно было бы назвать "системой тотального боя". Однако, учитывая тот факт, что расматриваемые в книге вопросы рукопашного боя имеют глобальный, универсальный и всеохватывающий, а иными словами - тотальный подход, то автор решил и саму систему назвать ТОТАЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ БОЯ, отражая, косвенно, таким образом и особенность техники непосредственно боевой системы. Она сложновата лишь в понимании, а не в исполнении! Тем не менее, автор убежден, что к простым решениям, минуя достаточно сложные для понимания моменты, прийти нельзя. НО! Ускорить их прохождение - можно!
ОГЛАВЛЕНИЕ
Посвящение
Предисловие
ЧАСТЬ
1. КТО СИЛЬНЕЕ?
ГЛАВА
1. ОМОН, "АЛЬФА" и другие
ЧАСТЬ
2. ДОРОГИ и ПОВОДЫРИ
ГЛАВА
2. ВХОДНЫЕ ПУТИ
ГЛАВА 3. ИСТОЧНИКИ И АВТОРЫ
ГЛАВА
4. ПРОБЛЕМЫ ОБУЧЕНИЯ
ГЛАВА
5. ЧЕСТНО ПРИЗНАВШИСЬ
ЧАСТЬ
3. ПРИНЦИПИАЛЬНЫЙ ВЫБОР
ГЛАВА
6. ПРОБЛЕМЫ БОЯ
ГЛАВА
7. ПРИНЦИПИАЛЬНЫЙ ВЫБОР или ЧЕЛОВЕК КАК КОРОМЫСЛО
ЧАСТЬ
4. ЦЕПЬ СЛЕДСТВИЙ ИМЕТОДЫ
ГЛАВА
8. ЗВЕНЬЯ ЦЕПИ
ГЛАВА
9. ЛОГИКА ДВИЖЕНИЙ
ГЛАВА
10. ЭТАЛОННЫЕ ДВИЖЕНИЯ
ГЛАВА
11. ЕЩЕ ОДИН МЕТОД; ПРИМЕНЕНИЕ ШАРОВ И СФЕР
ЧАСТЬ
5. ЗАКОНЫ РУКОПАШНОГО БОЯ
ГЛАВА
12. ЗАКОНЫ "ЧЕРНОГО ЯЩИКА"
ГЛАВА
13. ЗАКОН СИЛЬНОГО СПРАВА
ЧАСТЬ
6. УРОВНИ КВАЛИФИКАЦИИ
ГЛАВА
14. ПАСПОРТ МАСТЕРСТВА
ГЛАВА
15. УРОВЕНЬ 1: НАЧАЛЬНЫЙ
ГЛАВА
16. УРОВЕНЬ 2: ОБЫЧНЫЙ
ГЛАВА
17. УРОВЕНЬ 3: ТОТАЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ
ГЛАВА
18. УРОВЕНЬ 4: НАПРАВЛЕННОГО ВЗРЫВА
ГЛАВА
19. УРОВЕНЬ 5: МАСТЕРСКИЙ (ТАЙ-ЦЗИ)
ГЛАВА
20. ДИНАМИКА РОСТА МАСТЕРСТВА
ТЕРМИНЫ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ
ПЕРЕЧЕНЬ ЛИТЕРАТУРЫ