Ростов н/Д.: Феникс, 2014. — 80 с. — (Жизнь удалась). — ISBN
978-5-222-21977-5.
Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих
вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную
пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от
множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых
нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга
рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который
предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем – в ней вы
найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также
более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных
6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном
веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и
лишним весом.