М.: Советская Россия, 1984. — 144 с.
Книга посвящена проблемам оздоровительного бега как самого
простого, доступного и эффективного средства борьбы за здоровье. На
ее страницах своими мыслями о пользе занятия трусцой делятся такие
ученые, как Н.М. Амосов, профессор М.Н. Аничков, профессор К.Ф.
Никитин, и другие. Поклонники бега найдут в книге разнообразные
советы и рекомендации, познакомятся с опытом работы некоторых
клубов бега и коллег по увлечению.