Калланетика — это комплекс упражнений, разработанный американкой
Каллан Пинкней. Это упражнения для всех частей тела, которые
основаны на различных видах восточных гимнастик и включают в себя
специальные дыхательные упражнения.
Калланетика основана на упражнениях на растяжку и на статических
упражнениях. Цель калланетики – заставить работать глубоко
расположенные мышцы. При выполнении каждого упражнения
задействованы все мышцы тела.