Киев: Олимпийская литература, 2004. — 362 с.
Руководство является наиболее современной и подробной книгой для
фитнес-профессионалов. В нем представлены последние достижения в
области оздоровительного фитнеса; показано значение двигательной
активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов для
сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний;
приведены практические рекомендации по разработке безопасных и
эффективных фитнес-программ для различных групп занимающихся.
Методическую базу составляют материалы лекций и семинаров,
проведенных на сертификационных курсах Американского колледжа
спортивной медицины (АКСМ) — одной из ведущих в мировой
фитнес-индустрии профессиональных организаций. Сертификат АКСМ
является «золотым
стандартом» профессионализма инструктора оздоровительного фитнеса в США, Канаде и многих других странах. Это — настольная книга инструктора оздоровительного фитнеса, призванная оказать помощь всем желающим приобщиться к здоровому образу жизни.
Для инструкторов оздоровительного фитнеса, фитнес-тренеров, спортивных врачей, реабилитологов, студентов и аспирантов, которые готовятся работать по этим специальностям, а также для всех, кто хочет самостоятельно укрепить свое здоровье и продлить долголетие.
стандартом» профессионализма инструктора оздоровительного фитнеса в США, Канаде и многих других странах. Это — настольная книга инструктора оздоровительного фитнеса, призванная оказать помощь всем желающим приобщиться к здоровому образу жизни.
Для инструкторов оздоровительного фитнеса, фитнес-тренеров, спортивных врачей, реабилитологов, студентов и аспирантов, которые готовятся работать по этим специальностям, а также для всех, кто хочет самостоятельно укрепить свое здоровье и продлить долголетие.