Пер. с англ. — М.: АСТ-Пресс СКД, 2003. — 160 с.: ил.цв. —
(Медицинская энциклопедия). — ISBN 5-94464-035-9
Древнее искусство массажа приобретает все большую популярность.
Ведь массаж не только мощно противодействует стрессам, но и
укрепляет здоровье, улучшает работу иммунной системы, помогает
предотвратить многие заболевания.
Фиона Харролд ведет курсы в Лондонском колледже массажа. На основе своего богатого опыта она написала уникальное пособие, которое прекрасно иллюстрировано цветными фотографиями и шаг за шагом знакомит читателя с основными приемами массажа, а затем с их применением на конкретных участках тела. К окончанию курса, изложенного в книге, для вас не составит труда провести общий массаж — от головы до кончиков пальцев на стопах. Тогда и члены вашей семьи, и ваши друзья, и вы сами всегда сможете испытывать благотворное воздействие массажа. Предисловие.
Введение.
Подготовка.
Основные приемы массажа.
Шея и плечи.
Спина и ягодичная область.
Задняя поверхность ног.
Грудь и шея.
Лицо и голова.
Руки.
Живот.
Передняя поверхность ног и стопы.
Самомассаж.
Дальнейшие перспективы.
Указатель.
Фиона Харролд ведет курсы в Лондонском колледже массажа. На основе своего богатого опыта она написала уникальное пособие, которое прекрасно иллюстрировано цветными фотографиями и шаг за шагом знакомит читателя с основными приемами массажа, а затем с их применением на конкретных участках тела. К окончанию курса, изложенного в книге, для вас не составит труда провести общий массаж — от головы до кончиков пальцев на стопах. Тогда и члены вашей семьи, и ваши друзья, и вы сами всегда сможете испытывать благотворное воздействие массажа. Предисловие.
Введение.
Подготовка.
Основные приемы массажа.
Шея и плечи.
Спина и ягодичная область.
Задняя поверхность ног.
Грудь и шея.
Лицо и голова.
Руки.
Живот.
Передняя поверхность ног и стопы.
Самомассаж.
Дальнейшие перспективы.
Указатель.