Городиенко В.В. (ред.). Легкие и здоровые рецепты

Пер. с англ. — Индепендет Медиа, 2010. — 180 с. — (Домашний Очаг представляет). — ISBN 978-966-97086-0-1 (серия), ISBN 978-966-97086-2-5. Книга из серии «Домашний Очаг представляет» посвящается здоровому питанию. В ней собраны рецепты блюд – от закусок до десертов, низкокалорийных и легких в приготовлении. Наша цель – предоставить вам как можно больше информации о полноценном питании, позволяющем насыщать организм всеми нужными веществами и при этом не набирать лишний вес. Представленные здесь блюда можно готовить и в будни для семьи, и в праздничные дни – для гостей. Все, что вы сделаете по этой книге, можно описать такими словами: вкусно, здорово, легко! Содержание: От редактора.
С пользой для здоровья.
Закуски и гарниры.
Супы и сэндвичи.
Основные блюда
Салаты.
Паста.
Блюда из говядины.
Блюда из свинины.
Блюда из курицы.
Морепродукты.
Для вегетарианцев
Десерты
Полезная информация
Алфавитный указатель