ТНУ, Симферополь, 2013. — 7стр., Чайка А.В.
Базовые понятия и термины: утомление, работа, мощность и сила
мышцы; гипертрофия мышцы, гиподинамия, координация движений,
рабочее движение, поза.
Студент должен знать:
- механизм утомления мышцы
- понятие силы, работы и мощности мышцы
- механизм роста мышц
- факторы риска при гиподинамии и меры их предупреждения
- формирование двигательных навыков, рабочих движений и позы тела Студент должен уметь:
- определять величину мышечной силы с помощью динамометра
- определять степень утомления мышц с помощью велоэргометра
- проводить профилактические меры, предотвращающие гиподинамию
- рационально организовывать рабочие движения
- механизм утомления мышцы
- понятие силы, работы и мощности мышцы
- механизм роста мышц
- факторы риска при гиподинамии и меры их предупреждения
- формирование двигательных навыков, рабочих движений и позы тела Студент должен уметь:
- определять величину мышечной силы с помощью динамометра
- определять степень утомления мышц с помощью велоэргометра
- проводить профилактические меры, предотвращающие гиподинамию
- рационально организовывать рабочие движения