Мн.: Попурри, 2014. — 192 с. — ISBN 978-985-15-2415-6.
Предлагается проверенная система тренировок, которая является самой
эффективной, здоровой и оптимальной для применения в повседневной
жизни. Кроме детального описания комплекса упражнений дается
двухнедельный план питания в виде подробно расписанных рецептов
вкусных и изысканных блюд - при этом совершенно простых в
приготовлении.