Книга является практическим пособием по креативным йога-практикам,
разработанным автором, имеющим свою школу йоги в Сан-Франциско.
Может быть использована как тренерами, так и для самостоятельных
занятий дома. Включает детальные обьяснения не только асанов йоги,
но и учит, как правильно дышать, разминаться, отдыхать. Также в
книге представлены готовые комплексы для тренировок разной
длительности от 30 до 90 минут. Крупные, качественные фотографии.
2002, 160 с.