М.: Комсомольская правда, 2006. — 120 с. — ISBN 5-87107-016-7.
Мой дорогой читатель!
Я не буду забивать тебе голову долгими рассуждениями о белках, жирах и углеводах, калориях, как это принято. Лучше я с первых страниц научу те6я, как надо худеть. Постараюсь дать как можно больше советов. Чтоб поддержать тебя, приведу истории других обычных людей, сбросивших по 20–30 килограммов. Может, найдёшь что-то поучительное и в моём опыте.
30 миллионов читателей «Комсомолки» участвуют в эксперименте
Опыт тех, кто сбросил 20-30 килограммов, обретая здоровье, стройную фигуру, уверенность в себе, успех в жизни: Как сбросить вес, ни в чем себе не оказывая
Подробная методика похудения и омоложения организма
Таблица «стоимости» продуктов, напитков, готовых блюд
Вкусное меню на каждый день
Гороскоп для каждого
Советы медиков
Я не буду забивать тебе голову долгими рассуждениями о белках, жирах и углеводах, калориях, как это принято. Лучше я с первых страниц научу те6я, как надо худеть. Постараюсь дать как можно больше советов. Чтоб поддержать тебя, приведу истории других обычных людей, сбросивших по 20–30 килограммов. Может, найдёшь что-то поучительное и в моём опыте.
30 миллионов читателей «Комсомолки» участвуют в эксперименте
Опыт тех, кто сбросил 20-30 килограммов, обретая здоровье, стройную фигуру, уверенность в себе, успех в жизни: Как сбросить вес, ни в чем себе не оказывая
Подробная методика похудения и омоложения организма
Таблица «стоимости» продуктов, напитков, готовых блюд
Вкусное меню на каждый день
Гороскоп для каждого
Советы медиков