М.: Кристина и Ко, 2005. — 112 с. — ISBN 5-93739-008-3.
Эта книга практических советов для женщин, которые следят за
фигурой. Главное внимание уделяется таким проблемным зонам, как
грудь, живот и бедра. Помимо рекомендаций по косметическому уходу
Вы узнаете о новых возможностях пластической хирургии и
гимнастики.
Тут же Вы найдете подробную антицеллюлитную программу. Как следить за собой без особых затрат и по возможности, получая при этом удовольствие? Какие проблемы благоприятны и для фигуры и для самочувствия? Как выстроить питание, чтобы избежать проблем с лишним весом и в то же время не истязать себя? Какие диеты разумны, какие нет? На все эти вопросы Вы найдете ответы, согласованные с практикой и без оглядки на сиюминутную моду; так что книга будет служить Вам много лет. Она поможет также освоить приемы расслабления мышц и защиты кожи от ультрафиолета.
Тут же Вы найдете подробную антицеллюлитную программу. Как следить за собой без особых затрат и по возможности, получая при этом удовольствие? Какие проблемы благоприятны и для фигуры и для самочувствия? Как выстроить питание, чтобы избежать проблем с лишним весом и в то же время не истязать себя? Какие диеты разумны, какие нет? На все эти вопросы Вы найдете ответы, согласованные с практикой и без оглядки на сиюминутную моду; так что книга будет служить Вам много лет. Она поможет также освоить приемы расслабления мышц и защиты кожи от ультрафиолета.