Реферат
  • формат doc
  • размер 14.01 КБ
  • добавлен 29 января 2012 г.
Аэробика
ХНУРЭ, Харьков, Украина, преподаватель: Рыжикова Н.А., 11 стр., 2011, предмет: физическая культура, специальность: ПОВТ

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого. Человек не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Похожие разделы
Смотрите также

Аэробика

Реферат
  • формат doc
  • размер 69 КБ
  • добавлен 07 июня 2011 г.
Содержание: Возникновение аэробики. Оздоровительная аэробика. Спортивная аэробика. Прикладная аэробика. Направления аэробики. Фазы занятий: Разминка. Аэробная фаза. Заминка. Силовые нагрузки. Заключение. Литература.

Влияние регулярных занятий аэробикой на развитие координации

Реферат
  • формат docx
  • размер 123.14 КБ
  • добавлен 03 сентября 2010 г.
Гуманитарный университет "ЗИГМУ". дисциплина: "Физическая культура". Запорожье, 2004г. всего 22 стр. Что такое аэробика. Почему нужно заниматься аэробикой. Мускулатура человека. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки. Влияние занятий спортом на скелет. Влияние физических упражнений на органы кровообращения. Механизмы оздоровительного действия физических упражнений. Изменения в периферическом звене кровообращения при физических нагрузках...

Нетрадиционные системы физических упражнений

Реферат
  • формат rtf
  • размер 52.73 КБ
  • добавлен 28 октября 2011 г.
Западные нетрадиционные системы упражнений (атлетическая гимнастика, спортивная аэробика, стретчинг, шейпинг и др), восточные нетрадиционные системы упражнений (йога, ушу, цигун, тай чи), отечественные нетрадиционные системы упражнений (система Норбекова, система оздоровления «Русская Здрава»), выбор системы физических упражнений.

Нетрадиционные системы физических упражнений

  • формат doc
  • размер 180.5 КБ
  • добавлен 28 октября 2011 г.
Западные нетрадиционные системы упражнений (атлетическая гимнастика, спортивная аэробика, стретчинг, шейпинг и др), восточные нетрадиционные системы упражнений (йога, ушу, цигун, тай чи), отечественные нетрадиционные системы упражнений (система Норбекова, система оздоровления «Русская Здрава»), выбор системы физических упражнений.

Нормативы для присвоения спортивных званий и разрядов

  • формат xls, doc
  • размер 1.57 МБ
  • добавлен 20 июля 2011 г.
Министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ, 2010. Нормативная документация. Данные нормативы утверждены министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ. Но могут браться за основу всеми странами постсоветского пространства, потому что кардинальных оличий нет. Данная классификация вступает в силу с 01 января 2010 г. Индивидуальные виды спорта: Бадминтон Бильярдный спорт БоулингГо Гольф Городошный спорт Дартс Настольный...

Питание при занятиях спортом

Реферат
  • формат docx
  • размер 76.46 КБ
  • добавлен 12 мая 2011 г.
Рационы питания при занятиях различными видами спорта Альпинизм и горный туризм Гимнастика и другие художественные виды спорта Единоборства Силовые виды спорта Спортивные игры Циклические виды спорта Общая информация о правильном питании Вода Как правильно питаться перед занятием спортом Во время занятий спортом Правильное спортивное питание после занятий Таблица сжигаемых калорий Общие рекомендации по питанию при занятиях спортом Пример меню для...

Популярные формы и свойства оздоровительной физической культуры

Реферат
  • формат doc
  • размер 28.04 КБ
  • добавлен 23 октября 2011 г.
25 страниц. Оглавление. Введение. Содержательные основы оздоровительной физической культуры. Популярные формы и свойства оздоровительной физической культуры. Ритмическая гимнастика. Аэробика. Гидроаэробика. Шейпинг. Калланетика. Дыхательная гимнастика. Заключение. Список использованной литературы.