Абернети Й. 55 эффективных захватов реального боя

формат djvu
размер 4.76 МБ
добавлен 12 августа 2010 г.

СПб.: Прайм-Еврознак, 2007. - 154, [6] с: ил. (Персональный убойный отдел).; ISBN: 5-93878-340-2, 0-9538932-3-5 ; Arm-Locks for All Styles; Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств, спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера эффективно давать отпор агрессивному, распускающему руки противнику. Пошаговые инструкции и более 200 наглядных фотоиллюстраций помогут вам в овладении 55 эффективными захватами и болевыми приемами, которые выручат в любой конфликтно-силовой ситуации.
Незаметные, элегантные и эффективные - эти приемы несут потенциальную опасность физическому здоровью противника. Применять строго по назначению.

Смотрите также

Абернети Йен. 55 эффективных захватов реального боя

формат pdf
размер 101.98 МБ
добавлен 07 мая 2010 г.

Прайм-Еврознак, 2007. -160 с. Книга для неотъемлемого чтения и исследования всеми специалистами и приверженцами боевых единоборств, спортсменами-борцами, также теми, кто хочет без помощи других позаботиться о собственной защищенности. Освоив уроки, даже начинающие смогут давать отпор брутальному, распускающему руки сопернику.

Брагин М., Брагина И. Сверхвозможности бойца

формат pdf
размер 10.28 МБ
добавлен 17 апреля 2011 г.

«АСТ»,2010. – 512 с. Вашему вниманию предлагаются разработанные авторами уникальные методики, техники и упражнения, используя которые любой человек сможет достичь высочайшего уровня Мастерства в овладении искусством реального рукопашного боя. Сверхсила, сверхскорость, сверхточность, сверхреакция и многие другие боевые качества помогут вам уверенно побеждать не только на ринге, татами или ковре, но и в любых экстремальных ситуациях. Вы откроете дл...

Браул Ю.В., Смоляков С.А. 100 приёмов женской самообороны

формат jpg, pdf
размер 1.28 МБ
добавлен 28 мая 2010 г.

РИУ ПО "Полиграфист", 1991. Страниц: 168 Язык: Русский Основные принципы женской самообороны. Стойка и перемещения. Способы воздействия на суставы противника. Освобождение от захватов.

Гуров Г.Я., Засечный Ю.В., Иванов A.K, Чежути А.В. Азбука защиты от преступников

формат djvu
размер 2.64 МБ
добавлен 21 ноября 2010 г.

1992. Название этой книги говорит само за себя. Она для тех, кто хочет позаботиться о самозащите, заранее изучив возможности реального противодействия разным преступлениям против личности. Злободневность книги - очевидна. К сожалению, современная жизнь отличается ухудшением криминогенной обстановки. А это значит, что вероятность встречи с преступником возрастает для каждого человека. Не случайно сегодня средства массовой информации уделяют боль...

Куропаткин Д. Секреты уличных единоборств; Как победить любого противника в экстремальных ситуациях

формат pdf
размер 15.59 МБ
добавлен 16 января 2011 г.

Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник. Данное издание рекомендуется в первую очередь людям, которые стремятся научится давать отпор преступникам, не становясь при этом бойцами спецназа или чемпионами восточных единоборств. ("Рипол классик" 2005г. )

Левский Войтех. 500 советов по самообороне

формат pdf
размер 18.17 МБ
добавлен 21 августа 2011 г.

«Фаир Пресс»,2001. – 270 с. Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека. Методика авт...

Флоке А. Самозащита. Теория и практика действий в экстремальной ситуации

формат pdf
размер 109.9 МБ
добавлен 02 октября 2011 г.

«Фаир-Пресс»,2002. – 313 с. В книге ведущего европейского мастера Айкибудо Алана Флоке подробно рассмотрено и проиллюстрировано рисунками и фотографиями более восьмидесяти приемов защиты от основных атак спереди и сзади, захватов и ударов, проводимых без оружия и с разными видами оружия. Издание включает теорию самозащиты, вопросы общей физической и психологической подготовки, а также правовые аспекты самозащиты, рассмотренные на основе УК РФ.

Цин Шань, Жо Юй. Рукопашный бой: боевое применение каратэ

формат djvu
размер 2.12 МБ
добавлен 20 августа 2013 г.

Пекин, 1992. — 278 с. — ISBN 7-81003-604-1. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). OCR-слой. Содержание: Базовая техника – кихон. Кумитэ. Самозащита от захватов для мужчин и женщин, от атак ножом. Общая физическая подготовка; работа на макиваре, мешках и лапах; работа с палкой; тамэсивари – разбивание твёрдых предметов.

Self Defense 101. Learn how to defend yourself even with no training

формат pdf
размер 308.25 КБ
добавлен 06 февраля 2011 г.

(Автор неизвестен. ) WorkAtHomeSuccessAcademy.com. 38 p. На англ. языке. Пособие по приёмам самообороны для новичков. Содержание: условия использования; предисловие; 1 - предыстория; 2 - оценка ситуаций; 3 - различия боевых искусств и самообороны; 4 - позы и телесные орудия; 5 - положения и удары; 6 - уход от основных захватов; заключение.

Thompson G. The Throws and Take-Downs of Greco-Roman Wrestling

формат pdf
размер 1.68 МБ
добавлен 03 декабря 2011 г.

Книга Джеффа Томпсона о методиках захватов и бросков в греко-римской борьбе. Джефф Томпсон был признан журналом Black Belt Magazine лучшим инструктором самозащиты в мире.