М.: ЛитРес, 2013. — 170 с.
Сколько материалов по питанию: книг, концепций, теорий, рецептов,
одних диет около тысячи! Как разобраться в этой массе информации?
Как выделить, что же главное именно для Вас? Чему стоит уделить
внимание и время? И надо ли? Жили ведь раньше до нас наши предки и
питаться точно не учились? Но они и не жили в таких условиях, как
мы. Они имели чистый воздух, живую воду и натуральные продукты.
Из данной книги Вы получите необходимые каждому человеку научные знания, изложенные простым для понимания языком. В книге много практических методик: выбора продуктов, приготовления пищи, ежедневного питания. Это позволит построить собственный рацион таким образом, чтобы организм включил природные механизмы оздоровления.
Из данной книги Вы получите необходимые каждому человеку научные знания, изложенные простым для понимания языком. В книге много практических методик: выбора продуктов, приготовления пищи, ежедневного питания. Это позволит построить собственный рацион таким образом, чтобы организм включил природные механизмы оздоровления.