Заваста Тоня. Чудо сыроедения: путь к красоте и молодости

СПб: Питер, 2012. — 256 с.: ил. — ISBN 978-5-459-00947-7. Вы чувствуете, что начинаете стареть? Одолевают «возрастные» болезни? С каждым годом сил становится все меньше? А знаете ли вы, что продлить молодость и вернуть красоту поможет. сыроедение? Если не верите — посмотрите на Тоню Завасту, мирового эксперта по натуральному питанию, которая изучает и практикует сыроедение на протяжении 14 лет. Если вы готовы утверждать, что не хотите выглядеть так же молодо, как она в свои 54 года, отложите эту книгу.
Тоня Заваста, знаменитая последовательница Виктории Бутенко, раскрывает секрет фантастической красоты и здоровья. Своим примером она показывает, что каждый из нас в ответе за качество своей жизни. Тоня, будучи инвалидом с детства, сумела не только избавиться от физического недуга, но и обрести отличное здоровье, фигуру восемнадцатилетней девушки, чистую и гладкую кожу — редкость среди тех, кому за сорок.
Содержание:
Предисловие Виктории Бутенко
Введение
Право на красоту
Что истинно, то красиво
Великий Бог! Когда на мир смотрю я
Красота из-под скальпеля?
Крепкое здоровье — союзник красоты
Вместе с шашлыком подгорают красота и здоровье
«Молочные усы» и ваше здоровье
Природа всегда права, повара — никогда
Горечь сахара
Соль красоты
Ваш организм — ваш персональный врач
«Киллеры» красоты
Не хлебом единым
Ваше здоровье — ваша забота
Когда эксперты неправы
Не ищи здоровья в аптеке
Целебная сила сока
Голод — не тетка, а путь к исцелению!
Мои года — мое богатство
Найди себя, не потеряв близких
Красота спасет мир
Рецепты для красоты и молодости
Салаты
Закуски
Первые блюда
Вторые блюда
Приправы и соусы
Свежевыжатые соки
Оздоровительные коктейли и напитки
Десерты