СПб.: Питер, 2009. — 225 с.
Для управления стрессом необходимо знать его причины, научиться
распознавать его признаки, учитывать негативные последствия.
Издание содержит как теоретические аспекты психодиагностики
стресса, так и конкретные методики, позволяющие осуществлять
комплексную диагностику стресса.
Книга предназначена для студентов и вузовских преподавателей психологического профиля, менеджеров по персоналу, специалистов по стресс-менеджменту и руководителей всех уровней. Психодиагностика стресса как составная часть стресс-менеджмента
Стресс-менеджмент: теория и практика управления стрессами
Стресс как предмет психодиагностики
Научные подходы к изучению стресса на работе
Психодиагностика стрессовых симптомов и состояний
Теоретическое введение
Методическое обеспечение оценки стрессовых симптомов и состояний
Инвентаризация симптомов стресса
Симптоматический опросник «Самочувствие в экстремальных условиях»
Опросник «Определение нервно-психического напряжения»
Шкала психологического стресса РSМ-25
Диагностика состояния стресса
Методика «Дифференциальная диагностика депрессивных состояний»
Методика «Дифференциальная диагностика депрессивных состояний»
Шкала оценки субъективной комфортности
Шкала дифференциальных эмоций
Организационная диагностика стресса. Оценка стресс-факторов в профессиональной деятельности
Теоретическое введение
Методическое обеспечение диагностики и измерения стрессов на работе
Шкала организационного стресса
Экспресс-диагностика стрессогенных факторов в деятельности руководителя
Анкета «Пространство организационных проблем»
Трудные ситуации в жизни и на работе
Теоретическое введение: ситуационный подход к стрессу
Понятие и характеристики трудной ситуации в аспекте стресса
Основные понятия и типы стрессовых ситуаций
Методическое обеспечение диагностики трудных ситуаций в жизни и на работе
Оценка стрессогенности трудных ситуаций на рабочем месте
Шкала оценки стрессогенности ПТС на рабочем месте
Шкала оценки трудности и неопределенности ситуации (ОТНС)
Анкета «Эмоционально-напряженные ситуации» (ЭНС)
Анкета «Стрессонаполненность жизни»
Методика «Измерение стрессонаполненности жизни»
Диагностика синдромов профессионального стресса
Теоретическое введение. Теория и методология изучения стресс-синдромов
Специфика развития стресс-синдромов в зависимости от особенностей профессиональной деятельности, возраста, стажа работы и гендерных различий
Методологические подходы к изучению стресс-синдромов
Синдром выгорания в аспекте профессионального стресса
Понятие, симптомы и модели изучения
Методический инструментарий для изучения синдрома выгорания
Опросник «Синдром выгорания»
Методика «Эмоциональное выгорание»
Опросник «Эмоциональное выгорание»
Синдром одиночества в аспекте экзистенциального стресса
Теоретическое введение. Трагедия одиночества
Переживание одиночества и психическое выгорание
Типы людей с учетом аспекта одиночества
Шкала одиночества (UKL)
Тайм-синдром как последствие информационного стресса в профессиональной деятельности
Теоретическое введение
Методическое обеспечение
Тайм-синдром менеджера
Дифференциальная диагностика состояний сниженной работоспособности (ДОРС)
Опросник ДОРС
Преодолевающее поведение в стрессогенных ситуациях
Теоретическое введение
Современное состояние проблемы преодолевающего поведения
Модели и механизмы преодоления стресса
Психологическое предназначение и классификация
копинг-стратегий
Модели оценки эффективности использования
копинг-стратегий
Гендерные особенности преодолевающего поведения
Возрастные особенности преодолевающего поведения
Семейные и профессиональные факторы преодолевающего поведения
Проблема взаимосвязи преодоления стресса и адаптации
Методическое обеспечение оценки копинг-стратегий
Опросник «Копинг-стратегии»
Копинг-поведение в стрессовых ситуациях
Методика «Оценки стратегий поведения в конфликтных ситуациях»
Стратегии поведения в конфликтной ситуации. Как вы действуете в условиях конфликта?
Стратегии преодоления стрессовых ситуаций (SACS)
Шкала SACS
Преодоление трудных жизненных ситуаций (ПТЖС)
Проактивное совладающее поведение
Опросник «Проактивное совладающее поведение»
Опросник «Копинг-механизмы»
Варианты копинг-механизмов
Ресурсы стрессоустойчивости
Теоретическое введение
Методическое обеспечение
Шкала оптимизма и активности
Опросник «Потери и приобретения персональных ресурсов» (ОППР)
Тест «Мое отношение к работе»
Книга предназначена для студентов и вузовских преподавателей психологического профиля, менеджеров по персоналу, специалистов по стресс-менеджменту и руководителей всех уровней. Психодиагностика стресса как составная часть стресс-менеджмента
Стресс-менеджмент: теория и практика управления стрессами
Стресс как предмет психодиагностики
Научные подходы к изучению стресса на работе
Психодиагностика стрессовых симптомов и состояний
Теоретическое введение
Методическое обеспечение оценки стрессовых симптомов и состояний
Инвентаризация симптомов стресса
Симптоматический опросник «Самочувствие в экстремальных условиях»
Опросник «Определение нервно-психического напряжения»
Шкала психологического стресса РSМ-25
Диагностика состояния стресса
Методика «Дифференциальная диагностика депрессивных состояний»
Методика «Дифференциальная диагностика депрессивных состояний»
Шкала оценки субъективной комфортности
Шкала дифференциальных эмоций
Организационная диагностика стресса. Оценка стресс-факторов в профессиональной деятельности
Теоретическое введение
Методическое обеспечение диагностики и измерения стрессов на работе
Шкала организационного стресса
Экспресс-диагностика стрессогенных факторов в деятельности руководителя
Анкета «Пространство организационных проблем»
Трудные ситуации в жизни и на работе
Теоретическое введение: ситуационный подход к стрессу
Понятие и характеристики трудной ситуации в аспекте стресса
Основные понятия и типы стрессовых ситуаций
Методическое обеспечение диагностики трудных ситуаций в жизни и на работе
Оценка стрессогенности трудных ситуаций на рабочем месте
Шкала оценки стрессогенности ПТС на рабочем месте
Шкала оценки трудности и неопределенности ситуации (ОТНС)
Анкета «Эмоционально-напряженные ситуации» (ЭНС)
Анкета «Стрессонаполненность жизни»
Методика «Измерение стрессонаполненности жизни»
Диагностика синдромов профессионального стресса
Теоретическое введение. Теория и методология изучения стресс-синдромов
Специфика развития стресс-синдромов в зависимости от особенностей профессиональной деятельности, возраста, стажа работы и гендерных различий
Методологические подходы к изучению стресс-синдромов
Синдром выгорания в аспекте профессионального стресса
Понятие, симптомы и модели изучения
Методический инструментарий для изучения синдрома выгорания
Опросник «Синдром выгорания»
Методика «Эмоциональное выгорание»
Опросник «Эмоциональное выгорание»
Синдром одиночества в аспекте экзистенциального стресса
Теоретическое введение. Трагедия одиночества
Переживание одиночества и психическое выгорание
Типы людей с учетом аспекта одиночества
Шкала одиночества (UKL)
Тайм-синдром как последствие информационного стресса в профессиональной деятельности
Теоретическое введение
Методическое обеспечение
Тайм-синдром менеджера
Дифференциальная диагностика состояний сниженной работоспособности (ДОРС)
Опросник ДОРС
Преодолевающее поведение в стрессогенных ситуациях
Теоретическое введение
Современное состояние проблемы преодолевающего поведения
Модели и механизмы преодоления стресса
Психологическое предназначение и классификация
копинг-стратегий
Модели оценки эффективности использования
копинг-стратегий
Гендерные особенности преодолевающего поведения
Возрастные особенности преодолевающего поведения
Семейные и профессиональные факторы преодолевающего поведения
Проблема взаимосвязи преодоления стресса и адаптации
Методическое обеспечение оценки копинг-стратегий
Опросник «Копинг-стратегии»
Копинг-поведение в стрессовых ситуациях
Методика «Оценки стратегий поведения в конфликтных ситуациях»
Стратегии поведения в конфликтной ситуации. Как вы действуете в условиях конфликта?
Стратегии преодоления стрессовых ситуаций (SACS)
Шкала SACS
Преодоление трудных жизненных ситуаций (ПТЖС)
Проактивное совладающее поведение
Опросник «Проактивное совладающее поведение»
Опросник «Копинг-механизмы»
Варианты копинг-механизмов
Ресурсы стрессоустойчивости
Теоретическое введение
Методическое обеспечение
Шкала оптимизма и активности
Опросник «Потери и приобретения персональных ресурсов» (ОППР)
Тест «Мое отношение к работе»