Захаров П.П. В помощь инструктору альпинизма
Подождите немного. Документ загружается.
150
Главной целью этих занятий для значкистов является наглядное представление о
динамической страховке, объяснение сущность понятия коэффициента падения (фактор
рывка), показ необходимости надежного и правильного использования отдельных звеньев
страховочной цепи, зависимость запаса веревки на протравливаниев прямой зависимости
от усилия торможения.
В начале занятия проводится демонстрация приемов для всего состава отряда. Затем
на примере одного из отделений (можно сделать сборную группу, по одному участнику
(связке) от отделения), отрабатывается весь комплекс упражнений. Каждому участнику
необходимо выполнить упражнения по 2-3 раза.
Инструктор исходя из своего опыта, может предлагать различные варианты
упражнений данной темы. В начале следует показать необходимость обеспечения
надежной страховки и протравливания веревки при страховке через крюк-высту
п.
Лучше это упражнение проводить с разным углом охвата выступа веревкой.
Результаты бросков груза фиксировать динамометром, а результаты измерений сообщить
участникам.
В следующем упражнении следует показать ненадежность страховки через один
верхний карабин в сочетании со страховкой снизу вверх через плечо.
Начинающие разрядники до сих пор часто полагают, что такой способ страховки
доп
устим. При падении груза весом до 80 кг страхующего срывает с места страховки,
выбивает из рук веревку, и точка страховки, таким образом, полностью разрушается.
Обратить внимание на небольшую величину силы трения в верхнем карабине, на
значительную потерю устойчивости и как следствие этого непригодность данного способа
вообще для целей нижней страховки партнера, идущего вверх.
Следующая часть занятия должна включать в себя приемы комбинированной
страховки. Провести демонстрацию надежности данного варианта страховки в прямой
зависимости от расположения нижнего крюка-карабина по отношению к страхующему.
Страховку лучше организовать через два карабина - зигзагом. Обратить внимание на
самостраховку: при рывке устойчивость страхующего очень мала. Каждому у
частнику
давать новую вводную по изменению угла между плечом (руками и т. д.) и вторым
карабином. Страховку осуществлять также через верхний карабин. Места для нижних
карабинов лучше выбирать на уровне колен/пояса, но не выше.
Основной целью занятия должно быть стремление инструктора привить своим
ученикам сознательное отношение к вопросам страховки, чу
вство ответственности за свои
действия перед партнером по связке и группой
Обратить внимание участников на первоочередное использование особенностей
рельефа для организации страховки, на выбор выступов, трещин для крючьев, обработку
острых краев скальной поверхности, правильную закладку веревки в точки закрепления и
страховки. Указать на прямую связь самостраховки и страховки. Показать работу
самостраховки, как основы безопасности страхующего при возможном срыве партнера.
Организацию страховки и выполнение всех необходимых подготовительных
приемов проводят сами участники под руководством инструктора: это заставляет их
обдуманно искать варианты, расширяет их кругозор.
Показать действенность самостраховки, продемонстрировать ее работу при
натянутой петле и с большой слабиной провиса. Один из приемов дать с явным
нарушением правил страховки, чтобы показать разрыв всей цепи страховки: страхующий
- точка закрепления (крюк, выступ, петля) - страхуемый (груз).
151
Ничто не бывает таким простым, как кажется вначале.
Закон Келли
ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ПО СКАЛАМ И СТРАХОВКА
(ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕХНИКА И СВЯЗКИ)
Форма одежды - штормовой костюм, рукавицы, головной убор, защитная каска
(шлем), высокогорные ботинки.
Снаряжение личное - ИСС, 2 карабина, репшнур (5 м), петля для страховки.
Снаряжение групповое - веревка основная (3 x 30 м), веревка вспомогательная
(1x30 м), скальные крючья - 6, карабины - 6, скальный молоток - 3, рюкзак на двоих,
аптечка.
Приемы передвижения по скалам. Отрабатываются приемы лазания вверх и вниз,
организация страховки снизу и сверху. Проводится на крутых скалах с различным
рельефом, высотой до 15 м. До начала отработки конкретных приемов лазанья инструктор
проводит участников отделения по всем точкам, откуда в процессе занятий может быть
организована страховка. Объяснив все эти точки, инструктор дает задания каждому по
организации того или иного пункта страховки. Проводит разбор, выясняя у самих
участников допущенные их товарищами ошибки при налаживании страховки. Каждый
участник должен таким образом обработать не менее 2 - 3 точек страховки.
После этого отделение переходит к лазанью с верхней страховкой на маршрутах 2 - 4
к. с., разнообразного микрорельефа, обращая основное внимание на выполнение правил
скалолазания:
- определение маршрута, точек изменения направления пути, мест отдыха,
страховки, сложных участков;
- соблюдение трех точек опоры как основы равновесия и устойчивости:;
- последовательность перемещения конечностей в зависимости от характера рельефа;
- опробование любых точек опоры до их использования при лазании:
последовательное и многократное использование - захват, упор, распор;
- распределение нагрузки при лазании: ноги сильнее ру
к, и они несут основную
нагрузку, руки поддерживают тело в равновесии; передвигаться за счет силы ног;
- правильное использование трения, что дает значительную экономию сил;
- использование распоров при преодолении таких форм скальной поверхности,
которые нельзя пройти, применяя другие приемы;
- плавность движения для экономии сил и повышения устойчивости;
- резко не на
гружать точку опоры;
- выбор кратчайшего пути (вертикаль), выбор простейшего пути.
Указать на существенную разницу между внешним и внутренним лазаньем. Если
первые приемы свободны и естественны и их быстрее усваивают, то приемы внутреннего
лазанья более напряженные и быстро приводят к усталости. Объяснить применение
приемов в зависимости от форм рельефа. На данных занятиях не касаться приемов
искусственного лазанья и приемов работы на лесенках.
Лазанье с нижней страховкой. Маршруты не выше 3 к.с. Дать первые навыки
взаимодействия партнеров в связке. Страхующий организует свою самостраховку и
нижнюю страховку партнеру применительно к условиям маршрута. Обратить внимание
первого на правильный выбор пути и прокладывание страховочной цепи по забитым
крючьям.
152
В ходе занятий познакомиться с приемами передвижения по сложному скальному
рельефу. На примере перехода с простого на сложный рельеф показать необходимость
совершенствования индивидуальных качеств скалолаза, соблюдения правил
передвижения по скалам, и в особенности мер безопасности.
Для полной отработки всех приемов чаще менять страхующих и лазающих.
Приемы спуска но закрепленной веревке. Отрабатываются приемы спуска дюльфером
и спортивным способом. Сочетания дюльфера с переходом на спортивный и наоборот.
Проводится на скалах крутизной до 70° и высотой до 15 м или в небольшом кулуаре
(проверить его верхнюю часть – нет ли там сборника камней). Организацию движения
спортивным способом отработать вверх и вниз. Все точки закрепления веревок должны
быть оборудованы петлями (карабинами) для перестежек. Инструктор, объяснив органи-
зацию схемы занятий, снимает все веревки, и участники под его наблюдением повторяют
прием налаживания точки спуска или подъема.
До начала движения по веревке показать работу узла Бахмана (карабинный узел) при
подъеме и спуске и положение рук на веревке.
При отработке спуска показать спуск с полож
ением веревки на корпусе (сванский
способ). При этом узел Бахмана (карабинный узел) идет под верхней рукой. Не
переводить его под нижнюю руку: при потере равновесия может произойти разворот и
удар телом о скалы. Объяснить преимущества сванского способа перед обычным, но
подчеркнуть, что он может быть применен только после у
веренного овладения классичес-
ким спортивным способом спуска.
При подъеме не допускать зависания на веревке и руках, корпус не отбрасывать
назад. Идти вверх по рельефу на ногах и не подтягивать себя на веревке. Не требовать
положения веревки между ступнями ног: веревка также идет по рельефу, слева или справа
от корпуса.
На данном этапе обучения, прием спуска чистым дюльфером отрабатывается как
ознакомление с правилами его организации, посадки на веревку - положения рук и ног
при спуске. Все эти положения отрабатываются на крутом травянистом склоне или на
пологих ступенчатых скалах. Отметить психологический момент: переход через кант
(границу) площадки на стену (крутизну) так, чтобы ноги не находились выше корпуса
(при этом неизбежно опрокидывание) и предупреждение попадания рук под спусковую
веревку при этом переходе.
Подробное описание приема посадки на дюльфер дано в разделе «Спортивная
подготовка» (частичное выполнение норм II спортивного разряда).
Приемы передвижения по скалам в связках, организация страховки и взаимодействия
связок, спуски. Занятия проводят на крепких скалах гребневого характера с площадками
для страховки и спусков. До выхода на маршрут дать каждому участнику отделения
забить по 5-8 раз скальный крюк, чтобы они получили начальные навыки в правильном
выполнении этого приема. При передвижении в связках им придется организовывать
реальную страховку на крючьях. Поэтому такая предварительная тренировка просто
необходима.
Объяснить характер маршру
тов, строение скал, расположение площадок, их
особенности, которые могут помочь при отработке технических приемов передвижения в
связках. Объяснить порядок движения в связке. Напомнить основные требования по
организации страховки. Отметить особенности передвижения нескольких связок на
маршруте и меры безопасности при этом способе передвижения, которые сводятся к
следующим основным правилам:
153
- первый в связке не должен работать над страхующим, так как при срыве он может
сбить его;
-подъем производить немного наискось; тогда при срыве верхнего падение будет
«полумаятником» и можно организовать страховку и остановить падение.
Во время движения организовать взаимодействие связок «челнок», объяснив, когда
этот прием применяется на восхождениях, его преимущества перед чистым приемом
(перила). Особое внимание обратить на то, чтобы участники в момент перестежек с
веревки на веревку не остались без страховки.
Большое количество вводных задач, даваемых инструктором своим ученикам во
время движения по маршруту, поможет быстрее понять особенности работы связок на
маршруте, даст возможность принять самостоятельные решения и найти лучшие варианты
выполнения задач. Больше внимания следует обращать на тщательную обработку тех-
нических приемов, а не на скоростное прохождение намеченного маршрута или
наибольший набор высоты маршрута, даже если в вводной задаче не было дано
ограничения конечной точки маршрута на день занятий. Можно считать нормальным,
если за день занятий отделение проходит 300 м маршрута и организует 2 спуска с
пересадкой: спортивным способом и коротким дюльфером с выходом на травянистые
склоны или полки.
При отработке приемов забивания крючьев показать различные их сочетания и
применение для того или иного характера трещин. Рассказать о допустимых пределах
выхода первого по связке вверх от последней точки страховки в зависимости от крутизны
и характера рельефа.
В учебных целях каждому участнику забить по 15-20 крючьев в ходе занятия,
сократив для этого расстояние между крючьями до 1,5-2 м.
Здесь вполне уместно напомнить об основах динамической страховки, о которых
речь шла, когда мы говорили о работе на страховочном стенде. В том случае, когда
инструктор считает, что его ученики непроизвольно усложнили маршрут или вышли на
очень сложный участок, он обязан прекратить движение группы по маршруту, произвести
разбор ситуации, предложить самим ученикам найти выход из создавшейся обстановки и
прохождение первым по новому пути поручить автору данного решения.
Организация спуска связок. Здесь в первую очередь должно быть повышенное
внимание самостраховке. Собственно организацию одного или двух подряд спортивных
спусков (а там, где рельеф позволяет, то сочетание спортивного с дюльфером) проводит
сам инструктор. Без проверки правильной посадки на веревку, закрепления страховочной
веревки на грудной обвязке и проверки организации верхней страховки участников на
спуск не выпускать.
Особенно следить за тем, чтобы участники не подходили к краю площадки без
заранее организованной страховки (перила, петли, крючья и т. д.). Тщательно
контролировать положение веревки при спуске дюльфером, следить, чтобы она на-
ходилась ниже узла верхней страховки: это исключает ее сползание на шею и
переворачивание участника при спуске.
Замыкающим в связке при свободном лазании вниз должен быть альпинист,
показавший на всех занятиях отличные результаты, отличающийся силой,
внимательностью и аккуратностью на страховке. Объяснить порядок спуска, возможные
варианты организации промежуточных точек страховки применительно к рельефу,
недопустимость сбрасывания вниз камней не только самим альпинистом, но и по
154
небрежности при работе с веревкой. Каждый спускавшийся вниз обязан найти укрытие
или отойти в сторону от линии спуска, чтобы избежать возможного удара падающим
камнем.
Основная задача данного занятия - добиться наиболее полного и четкого понимания
особенностей работы связок на маршруте, правильного выбора направления пути, умения
читать микрорельеф, определять места для страховки и забивания крючьев. Условия
работы на скалах в связках должны максимально приближаться к условиям восхождения.
155
Чтобы учиться на своих ошибках,
нужно сначала понимать, что вы совершаете их.
Закон Филлона
ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ПО СНЕГУ И СТРАХОВКА
(ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕХНИКА И СВЯЗКИ)
Форма одежды - штормовой костюм, свитер, теплые брюки, рукавицы, теплые
варежки, головной убор, защитные очки, высокогорные ботинки, защитная каска (шлем).
Снаряжение личное - ИСС, 2 карабина, репшнур (5 м), петля для спуска.
Снаряжение групповое - веревка основная (3 x 30 м), веревка вспомогательная ( 1x
30 м), лавинная лопата, 5 карабинов, запасные защитные очки, рюкзак на двоих, аптечка.
Повторение ранее изученных приемов индивидуальной техники передвижения по
снежному рельефу. Проводится на снежном склоне до 50 м, крутизной 35 - 45°, с ровным
выкатом внизу без страховки, но с соблюдением правил самостраховки. Обратить
внимание на четкость выполнения приемов как основы безошибочной работы при
движении в связках и на более сложном рельефе. Объяснить необходимость выполнения
правил сохранения двух точек опоры. Для этого в начале занятий каждому участнику
предложить выполнить индивидуальные приемы без опоры на ледоруб; это позволит
понять необходимость плавных и четких движений, сохранения равновесия.
Самозадержание проводить после скольжения на ногах и срыва. При этом не допускать
набора большой скорости скольжения по склону и беспорядочного падения в случае
срыва. Для создания большего трения в случае падения на спину, отрабатывать
упражнения с небольшим рюкзаком на спине.
Рис. 39. Учебные
упражнения по
самозадержанию при срыве
на снежном склоне: А – без
ледоруба; Б – с ледорубом
Приемы страховки и самостраховки при работе в связках. Отрабатываются на
снежном склоне до 100 м, крутизной 45-50°, с ровным выкатом внизу. В нижней части,
склона подготовить площадки для страховки через ледоруб и для страхующего. При
страховке темляк снимается с руки. Самостраховка организуется отдельной петлей из
репшнура или узлом проводника на основной веревке.
156
Учитывая, что на втором и последующих этапах обучения вся работа участников
производится в связках по 2 человека, начиная с данной части занятий необходимо
прививать навыки, с которыми они встретятся практически на любом восхождении. К
таким навыкам относятся приемы передвижения связки из двух человек на снежном
рельефе и взаимодействие нескольких связок. Приводится последовательность операций
и команд, характерных при такой работе: А, Б, В - при движении одной связки, Г, Д - при
взаимодействии двух связок:
А - 2-й в связке организует страховку через свой ледоруб и в случае необходимости -
свою самостраховку.
1-й после команды 2-го о готовности страховки начинает движение вверх, тщательно
выбирая или запрессовывая ступени и организуя себе самостраховку при помощи
ледоруба.
Б - пройдя на место страховки (на длину веревки или преодолев сложный участок),
1-й вытаптывает площадку, организует самостраховку и страховку для 2-го и после этого
подает команду: «Страховка готова!»
2-й снимает нижнюю страховку и самостраховку и начинает подъем по готовым
ступеням.
1-й до начала движения 2-го обязан выбрать всю слабину веревки в связке.
В - в момент прохождения 2-го мимо 1-го, последний должен принять положение,
необходимое для страховки направляющего - 2-го.
Г - после подъема I-го в первой связке и закрепления им связочной веревки вокруг
древка ледоруба и организации самостраховки 2-й в первой связке производит с веревкой
туже операцию.
1-й во второй связке, организовав самостраховку и используя веревку первой связки
в виде перильной, начинает подъем вверх.
2-й во второй связке подстраховывает своего напарника через ледоруб.
Д -1-й во второй связке проходит мимо I-го из первой связки, который закладывает
его веревку через свой ледоруб и страхует его же веревкой.
2-й во второй связке в это время начинает подъем по веревке первой связки,
используя для самостраховки схватывающий узел.
2-й в первой связке остается на месте и обеспечивает закрепление своей связочной
веревки внизу.
После того как 2-й во второй связке подойдет к 1-му в первой связке, порядок
работы может измениться или связки начнут автономную работу.
Проверка надежности страховки. На практических срывах страхуемого при
подъеме и спуске показать уровень надежности точки страховки организованной самими
участниками группы. Во время падения по склону контролировать умение страхующего
быстро выбирать слабину веревки, протравливать ее, удерживать сорвавшегося, выбирать
свое место при страховке, контролировать линию падения по отношению к точке
страховки. Падающий должен активно помогать страховке, применяя приемы
самозадержания ледорубом, тем самым, гася скорость скольжения.
Показать приемы страховки при срыве «маятником» - при траверсе или очень
большом отклонении направления движения первого от точки стояния страхующего.
157
При отработке приемов страховки показать ненадежность приемов страховки на
рыхлом, свежем снегу и как следствие этого необходимость вытаптывания площадок для
ледоруба, его затрамбовывания.
Показать преимущество страховки на таком снегу с применением специального
снежного якоря. Надежность страховки при этом повышается в 1,5 - 2 раза против
обычной страховки через древко ледоруба
Приемы скольжения по снегу в св
язках. Обычное глиссирование может быть гораздо
опаснее, если кто либо из связки умеет это делать недостаточно уверенно. Для начала
следует исполнять приемы прекращения скольжения: на рантах, пятках ботинок, затем
при помощи ледоруба, и наконец с подстраховкой веревкой. Перед спуском, завязать на
связочной веревке перед каждым по узлу проводника на расстоянии 50-60 см. от ИСС и
пропу
стить в него древко ледоруба. Это подготовка к страховке на случай срыва кого
либо из связки во время глиссирования. Спуск скольжением в связках лучше разучивать
когда партнеры скользят по снегу рядом, так легче наблюдать друг за другом. Если один
из партнеров связки упал, то второй без промедления должен организовать ему страховку,
вбив ледоруб в склон и навалившись на него корпусом.
Рис. 40. Снежный карниз: А –
опасная зона карниза для
нахождения в ней человека
Передвижение по различным склонам в связках. Проводится на снежных склонах
перевала (контрфорса, склона гребня) с бергшрундом в нижней части, отдельными
снежными сбросами.
При прохождении крутых снежных склонов чаще менять направляющих в связках,
отрабатывать взаимодействие связок. Преодоление бергшрунда проводить, как со
спуском на дно, так и прорубаясь через его стенку. По возможности найти снежный мост
и отработать его преодоление переползанием и продвижением с прощупыванием
ледорубом. Страховка при этом веревкой связки или навешиванием перил.
Очередным элементом данного занятия является отработка перехода снежных
желобов, коротких кулуаров, участков ледового склона с тонким снежным покрытием,
переходы от одного скального острова к другому. В данном случае инструктору следует
прежде всего обратить внимание на безопасность не только для связки, работающей на
158
конкретном участке, но и для всех остальных связок, избегая их расположения в зоне
возможного схода камней, глыб снега или льда.
Эту часть занятий необходимо проводить в постоянном движении наверх, в условиях
максимального приближения к реальному восхождению.
Преодоление снежных гребней, участков гребня с карнизами. Данную часть занятий
лучше проводить во время одного из восхождений по комбинированному маршруту при
наличии в его рельефе необходимых для этой цели участков. До выхода на участок гребня
с карнизом визуально определить его состояние и возможность близкого расположения
большого числа людей. Объяснить возникновение карнизов, их возможные размеры и
особенно, их постоянную опасность для восходителей. Объяснить правила прохождения
гребней с карнизами, что такое критическая линия отрыва, необходимые дополнительные
меры безопасности, способ приблизительного определения линии отрыва карниза от
гребня, движения в непогоду, в тумане.
Рис. 41. Вариант организации страховки для первого в связке при преодолении
карнизного гребня.
159
Если на вашем пути все гладко, значит вы движетесь не по той полосе.
Закон жизни
ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ПО ЛЬДУ И СТРАХОВКА
(ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕХНИКА И СВЯЗКИ)
Форма одежды - штормовой костюм, свитер, теплые брюки, рукавицы, варежки,
головной убор, защитные очки, высокогорные ботинки, защитная каска (шлем).
Снаряжение личное - ИСС, 2 карабина, репшнур (5 м), петля для спуска, кошки,
ледоруб.
Снаряжение групповое - веревка основная (3 x 30 м), веревка вспомогательная (1 x
30 м), 6 карабинов, 6 ледовых крючьев, 2-3 молотка, запасные защитные очки, рюкзак на
двоих, аптечка.
Вводная беседа (30 - 40 мин) - дать представление об основных формах ледового
рельефа, опасностях, которые они создают для человека, передвигающегося по ним.
Беседа сопровождается демонстрацией тех приемов, которые предстоит разучить.
Обратить внимание на форму одежды ассистентов - она должна соответствовать
предстоящей работе.
Повторение ранее изученных приемов индивидуальной техники передвижения по
льду и самозадержания при срывах. Проводится на ледовых склонах высотой до 10 м,
крутизной до 35°, с хорошим выкатом внизу и площадкой на верхней части склона.
Отрабатываются и повторяются приемы передвижения и самостраховки при подъеме,
траверсе, спуске, рубке ступеней в открытой стойке (см. соответствующий раздел III этапа
обучения).
Самозадержание при срывах с кошками на ногах. Даже, если помнить, что сильный
альпинист, хорошо владеющий техническими приемами, при помощи ледоруба с хорошо
заточенным клювом с большим трудом может выполнить этот прием самозадержания
(чаще нет, чем да), то разучивание приемов на данном этапе необходимо хотя бы для того,
чтобы знать какие следует предпринимать меры, т.к. любое торможение поможет
партнеру по связке остановить развитие дальнейшего падения. Упражнение проводится на
свободном от камней ледовом склоне крутизной 30-40°., длину скольжения определять по
силам для каждого участника группы. Во время занятия нельзя допускать, чтобы
участники находились друг над другом.
Приемы передвижения по ледовым склонам на передних зубьях кошек. Перед
конкретной отработкой приемов, провести разминку: пританцовывающие движения на
кошках, широкий постанов ног, раскачивание из стороны в сторону, приседания и
активное выпрямление. Основную часть занятия проводить на коротких ледовых склонах
с крутизной не выше 50°, имеющих спокойные ровные выкаты внизу или снежные пробки
в трещинах. Отметить, что для совершения серьезных восхождений по ледово-фирновым
маршрутам необходимо иметь отточенную технику передвижения на передних зубьях
кошек, так как некоторые маршруты чисто ледового характера имеют протяженность не в
одну сотню метров. Кроме чистой техники необходима серьезная тренировка для ног -
частые кроссы по пересеченной местности по 5 км с ускорениями. Особое внимание обра-
тить на тренировку приседаний на ногах - «пистолетик». Нужны постоянные тренировки
(даже зимой - на заливаемых водой снежных склонах), вплоть до лазанья на передних
зубьях кошек и без ледоруба (!) на склонах крутизной до 60°.