Волкова И.П. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов
Подождите немного. Документ загружается.
эффективность своих действий, но одновременно блокировать, снижать
результативность действий противника. Разумеется, это не единственный
элемент психологической характеристики спортивных единоборств,
протекающих в условиях непосредственного жесткого физического контакта
между противниками. Вместе с тем планирование своих действий и
предвосхищение действий противника, быстрые и целесообразные ответные
действия, объективная необходимость действовать агрессивно (в спортивном
смысле) и локализовать агрессивность соперника и т. д. отражают общие за-
кономерности «бифронтальной» активности соревновательной деятельности
спортсменов-единоборцев.
В командных спортивных играх активность спортсменов приобретает
еще более многообразный характер и включает: программирование, контроль
и регуляцию собственных индивидуальных действий; реализацию
группового взаимодействия и команде; блокирование, затруднение действий
игроков и команды противника в целом. Эти моменты, а также возрастающее
значение социально-психологических детерминант определяют
специфические особенности психологического содержания и структуры
соревновательной деятельности спортсменов в командных играх.
Предложенный вариант систематики спортивных упражнений и видов
спорта не претендует на исчерпывающее и окончательное решение проблемы
их классификации. Однако и в этом виде систематика может рассматриваться
в качестве «базовой» и быть практически полезной при определении общей
стратегии и конкретных направлений дальнейших исследований. <...>
А. Ц. Пуни
[Предмет психологии спорта]
1
Психология физического воспитания и спорта — одна из самых
молодых отраслей психологической науки. Она изучает закономерности
проявления и развития психики, формирования психологии деятельной
личности в специфических условиях физического воспитания и спорта.
<...> К физическому воспитанию и спорту приложимы все категории,
характеризующие психологическую структуру профессиональной
деятельности людей: ее идейная направленность, потребности, цели, мотивы,
средства, продукт (результат). Однако в психологической структуре
многообразных видов деятельности, в том числе физического воспитания и
спорта, существует нечто общее, но существуют и различия.
Условия, отличающие физическое воспитание и спорт от других видов
деятельности, существуют объективно. Физическое воспитание и спорт, как
всякая другая деятельность, предметны. Предмет их специфичен. Им
является сам человек, занимающийся физической культурой и спортом. Он
сознательно овладевает движениями своего тела, перемещениями его во вре-
мени и пространстве с помощью собственных усилий. Он развивает
необходимые для этого физические качества (силу, быстроту, ловкость,
выносливость и др.) и в то же время совершенствует психические процессы,
психические состояния и свойства личности. Он развивает свои способности
к конкретным видам упражнений и видам спорта. Он учится общаться с
другими людьми и управлять самим собой в условиях взаимного содействия
и противодействия. Во всем этом он стремится познавать самого себя с
целью самосовершенствования физического, духовного, профессионального,
спортивного. Таким образом, можно выделить следующие специфические
условия спортивной деятельности:
Первое специфическое условие деятельности в физическом
воспитании и спорте заключается в том, что предметом ее
является сам занимающийся, самостоятельность его мыслей действий. В то
же время человек, занимающийся физической культурой и спортом, является
предметом деятельности и де; других людей: преподавателей физической
культуры, тренеров спортивных судей, партнеров по коллективу, спортивных
противников и др. Все они учат его технике физических и спортивных
упражнений, спортивной тактике, заботятся о его идейной и нравственном
воспитании, о развитии его двигательных и других способностей,
содействуют или противодействуют в соревновательной борьбе.
Второе специфическое условие относится только к спорту. Оно
заключается в том, что сущностью спорта является соревнование. Без
соревнования нет и спорта. Пользуясь философским термином, можно
сказать, что соревнование — атрибут, т. е. неотъемлемый признак спорта.
Психологически оно характеризуется стремлением к достижению все более и
более высокого спортивного результата в регламентированных правилами
условиях борьбы с другими людьми.
Третье специфическое условие деятельности в физическом
воспитании спортсменов экстра-класса и в профессиональном спорте
высших достижений — необычные по интенсивности и длительности
физические и психические напряжения. Необычны они потому, что
превышают границы повседневных напряжений, нередко бывают
околопредельными и даже предельными для организма и психики
спортсменов. Но они совершение неизбежны и необходимы в физическом
воспитании и тем более в спорте. Это связано с решением задачи укрепления
здоровья, повышения работоспособности, развития физических и
психических качеств — словом, разносторонним физическим и духовным
совершенствованием человека, а в спорте — с повышением тренированности
и ростом спортивных результатов нужно иметь в виду еще два возможных
эффекта такого рода напряжений. Систематическое и разумное
использование необычных напряжений в физическом воспитании и спорте
приводит к тому, что они становятся привычными, превращают Е
потребность занятия физической культурой и спортом. Это, несомненно,
положительный эффект. Несистематическое и неразумное использование
подобных напряжений приводит к перенапряжению разной степени, вплоть
до такого, когда необходимы врачебная помощь и специальное лечение. Это
эффект отрицательный, противоречащий оздоровительному назначению
физической культуры и спорта.
Четвертое специфическое условие деятельности в физическом
воспитании и спорте — ее продукт (результат). <...> В спорте, кроме того,
специфическим продуктом деятельности служит спортивное достижение.
Оно нередко бывает рекордным, несмотря на различный масштаб (начиная от
достижений в соревнованиях по многоборью ГТО и кончая мировыми и
олимпийскими рекордами).
Таковы общие специфические условия деятельности в физическом
воспитании и спорте. Они определяют возможности и особенности
психического развития людей, занимающихся физической культурой и
спортом. Известное влияние оказывают также специализированные условия
деятельности в каждом конкретном виде спорта.
А. Ц. Пуни
[Очерк истории психологии спорта]
1
Психология физического воспитания и спорта — одна из самых
молодых специальных отраслей психологической науки. История ее еще не
написана. <...> Некоторые вопросы этой области специальных
психологических знаний впервые появились в статьях основателя
Олимпийских игр современности Пьера де Кубертена, публиковавшихся им в
самом начале текущего столетия и имевших описательный характер.
В 1913 г. на организованном в Лозанне по его же инициативе
Международным олимпийским комитетом специальном конгрессе по
психологии спорта она получила свое «крещение». Однако подлинно
научной разработки проблем психологии спорта тогда не существовало, не
произошло и признания ее как специальной области научных
психологических знаний. Этого и не могло быть в силу того, что спорт был
еще слабо развит, вопросы психологии спорта являлись предметом интереса
лишь отдельных общественных деятелей и ученых. Все же инициатива Пьера
де Кубертена и Лозаннский конгресс послужили определенным стимулом к
изучению проблем психологии спорта. И в период с 1920 по 1940 г. их
разработка довольно активно велась в Германии, США и других странах.
Особенно интенсивное развитие психология спорта получила после
Второй мировой войны, и в настоящее время научная разработка ее ведется в
подавляющем большинстве стран мира. Главным основанием тому послужил
бурный рост спортивных достижений во всем мире и престижности спорта,
особенно ярко проявляющейся на Олимпийских играх и мировых
первенствах по видам спорта.
В 1965 г. по инициативе Итальянской федерации спортивной медицины
в Риме был организован вновь первый конгресс по психологии спорта.
Существенным актом явилось создание санкционированного конгрессом
«Международного общества психологии спорта» (ИССП), избравшего
постоянно действующий руководящий орган и президента общества. Этот
акт говорил о международном признании психологии спорта.
ИССП активно осуществляет свои функции. После Римского
состоялись еще три конгресса: в 1968 г. в Вашингтоне, и 1973 г. — в
Мадриде и в 1977 г. — в Праге. На Мадридском конгрессе президентом
общества был избран представитель ЧССР проф. Мирослав Ванек.
С 1970 г. издается официальный орган ИССП — «Международный
журнал психологии спорта». Создание ИССП стимулировало образование
региональных объединений психологии спорта. Так, в 1967 г. возникло
«Североамериканское общество психологии спорта», в 1969 г. —
«Европейская ассоциация психологии спорта» (ФЕПСАК). В разные годы
затем организовывались национальные общества спортивной психологии в
Канаде, Японии, ФРГ, Англии, Франции, Бразилии, Австралии и других
странах.
Доклады по психологии спорта содержатся в программах XVIII и XX
Международных (Всемирных) психологических конгрессов, Олимпийского
научного конгресса 1972 г. в Мюнхене, Всемирного конгресса «Спорт в
современном обществе», состоявшегося в 1974 г. в Москве.
Психология спорта в СССР. Психологию физического воспитания и
спорта в нашей стране с полным правом можно назвать детищем Великой
Октябрьской социалистической революции. В дореволюционной России
такой области психологической науки не существовало. Это было связано с
карликовыми масштабами развития спорта, его кастово-аристократическим
характером, слабостью развития рабочего спорта, с отсутствием интереса и
потребности в научной разработке вопросов теории и методики физического
воспитания, теории и методики спорта. Только после Великого Октября
возможность «рождения» психологии физического воспитания и спорта
превратилась в действительность. Основанием для этого послужило то, что
одной из главных программных задач... Советского государства стало
формирование гармонически развитой личности нового человека.
Необходимым условием явилось также развитие науки — могучей движущей
силы строительства социалистического общества, в том числе наук,
изучающих человека, в частности психологии.
Возможность и необходимость возникновения психологии спорта была
обусловлена и целым рядом других факторов. Это прежде всего потребности
практики массового физкультурного движения и советского спорта,
связанные с решением задач гармоничного духовного и физического
развития советских людей и роста мастерства советских спортсменов. Это
объясняется также солидной материалистической традицией главных
направлений передовой общественной мысли дореволюционной России. В
них содержались фундаментальные теоретические предпосылки для
построения такой специальной области знаний, какой явилась психология
физического воспитания и спорта. Главные из этих предпосылок — идеи о
психофизиологическом единстве человеческой природы, о всестороннем
воспитании личности, развивавшиеся в философско-педагогических трудах
революционных демократов — Герцена, Белинского, Добролюбова,
Чернышевского.
Не меньшее значение имели труды И. М. Сеченова, его теория
рефлекторной природы психической деятельности, его понимание единства
внутренних (мозговых) механизмов и внешних проявлений психической
деятельности, которые сводятся «...окончательно к одному лишь явлению —
мышечному движению». Особенно ценны идеи И. М. Сеченова об
управлении движениями, регуляторами которых, как он писал, являются
мысли и чувствование (особенно мышечное чувство), о заученных действиях
(т. е. навыках) как наиболее подвластных воле, его гениальная
характеристика воли как деятельной стороны разума и моральных чувств
человека и многие другие положения, содержащиеся как в физиологических,
так и в философских и психологических трудах.
Особо нужно выделить труды создателя первой в мире научно
обоснованной системы физического воспитания П. Ф. Лесгафта. Его система
разработана и построена на современных для того исторического периода
анатомо-физиологических, гигиенических и психологических основах. Его
психологические идеи, относящиеся к физическому воспитанию, не
утратившие значения до настоящего времени, содержатся не только в
фундаментальном двухтомном «Руководстве по физическому образованию
детей школьного возраста», где есть даже специальный параграф
«Психология движений», но и в «Основах теоретической анатомии», в
«Семейном воспитании» и во многих других трудах.
Фактором огромного значения явилось преобразование курсов П. Ф.
Лесгафта в «Государственный институт физического образования» и
создание в Москве «Государственного Центрального института физической
культуры». В составе того и другого институтов были организованы кафедры
психологии. Тем самым были созданы необходимые условия для научной
разработки психологических проблем физического воспитания и спорта.
Совокупность всех указанных факторов обусловила создание идейно-
политических, теоретических и организационно-практических предпосылок
для возникновения и развития психологии спорта в СССР. <...> Фактически
временем «рождения» психологии физического воспитания и спорта
являются даты выхода в свет первых научных работ. Первыми в 1925-1926
гг. были исследования, выполненные на кафедре психологии ГЦОЛИФК ее
руководителем проф. П. А. Рудиком («Влияние мускульной работы на
процесс реакции», «Исследование реакции в применении к основным
вопросам физической культуры») и Т. Р. Никитиным («Значение внушения и
подражания в деле физического воспитания»).
Существенно, что интерес к вопросам психологии в физическом
воспитании и спорте вызвал к жизни ряд исследований, выполненных за
пределами институтов физической культуры. Так появилась вышедшая
двумя изданиями в 1927 и в 1930 гг. в Москве монография проф. А. П.
Нечаева «Психология физической культуры»; были опубликованы
экспериментальные работы А. Ц. Пуни, выполненные в Доме физкультуры
Вятского горздравотдела, посвященные изучению влияния соревнований по
настольному теннису, лыжных гонок и др. на психическую сферу
спортсменов, и работы профессора Украинского психоневрологического
института 3. И. Чучмарева о влиянии школьных уроков физической культуры
на интеллектуальные функции школьников и их умение управлять собой. С
1930 г. началась разработка вопросов психологии физического воспитания и
спорта на кафедре психологии Института им. П. Ф. Лесгафта.
На первом этапе развития психологии физического воспитания и
спорта в СССР основными центрами разработки ее явились кафедры
психологии Центрального института физической культуры (ГЦОЛИФК) и
Института физической культуры им. П. Ф. Лесгафта (ГДОИФК), а также
психотехнические отделения Ленинградского (зав. проф. А. К. Борсук) и
Центрального (зав. проф. П. А. Рудик) научно-исследовательских институтов
физической культуры.
В середине тридцатых годов в ГЦОЛИФК и ГДОИФК им. П. Ф.
Лесгафта изучение вопросов психологии спорта было включено в курс
психологии, читавшийся студентам. Были разработаны первые программы
специального курса «Психология спорта».
Во время Великой Отечественной войны внимание всех советских
психологов, в том числе и психологов спорта, было сосредоточено на
разработке практических вопросов помощи армии в борьбе с немецко-
фашистскими захватчиками. Видное место занимала разработка научно
обоснованных путей восстановления функций центральной и
периферической нервной системы, опорно-двигательного аппарата раненых
на фронте и др., а также восстановление их высших психических функций
(гнозиса, праксиса, мышления, речи и др.).
Послевоенные годы — годы интенсивного развития психологии
физического воспитания и спорта в нарастающем темпе. Этот период
характеризуется прежде всего расширением базы научных исследований
благодаря участию в них кафедр педагогики и психологии киевского,
грузинского, армянского, литовского, а затем и других институтов
физической культуры. Значительно расширилась проблематика
исследований. Основные направления ее, говоря обобщенно, включали
изучение: психологии личности спортсмена и тренера, общих и специфиче-
ских для каждого вида спорта психологических особенностей спортивной
деятельности, психологических основ обучения и воспитания в спорте,
психологии спортивного соревнования, психологических аспектов
подготовки и готовности спортсменов к соревнованиям, регуляции и
саморегуляции деятельности и состояний спортсменов до, во время и после
соревнований, социально-психологических аспектов физического воспитания
и спорта, возрастно-психологических особенностей физического воспитания
и спорта.
В 1952 г. в «штабе» советской психологической науки того времени —
«Институте психологии АПН РСФСР» — А. Ц. Пуни защитил первую в
истории психологии докторскую диссертацию на тему «Психология спорта».
Позже появились монографии по психологии спорта О. А. Черниковой, А. Ц.
Пуни, В. Г. Норакидзе, С. Ч. Геллерштейна, Г. М. Гагаевой, А. В. Родионова,
Н. А. Худадова, А. А. Лалаяна и др. Стали издаваться сборники трудов по
психологии спорта. В 1958 г. вышел первый учебник по психологии для
институтов физической культуры, написанный П. А. Рудиком. Специальный
раздел учебника посвящен психологии спорта.
Психология физического воспитания и спорта как специальная отрасль
психологической науки входит составной частью в программы Всесоюзных
совещаний по психологии, а затем Всесоюзных съездов общества психологов
СССР. Традиционными стали специальные Всесоюзные совещания и кон-
ференции по психологии спорта. Первое такое совещание по инициативе
кафедры психологии ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта было организовано в 1956
г. в Ленинграде. Послевоенное развитие психологии физического воспитания
и спорта характеризуется все большим сближением ее с практикой. Особенно
активным это сближение стало после того, как советские спортсмены вышли
на широкую международную арену, стали непременными участниками
Олимпийских игр и сильнейшими конкурентами всех «спортивных держав».
Послевоенный период характеризуется также организационным
укреплением психологии физического воспитания и спорта. В 1948 г. была
создана комиссия по психологии спорта при научно-методическом
(впоследствии научном) совете «Комитета по физической культуре и спорту
при Совете Министров СССР». Она по существу являлась органом,
объединяющим советских психологов спорта. С момента создания
«Общества психологов СССР» (1962) психологи спорта избираются в состав
Центрального Совета общества. Первыми их представителями были на II
съезде профессор П. А. Рудик (Москва), затем на III, IV и V — профессор А.
Ц. Пуни (Ленинград).
В послевоенные же годы психология спорта становится обязательной
составной частью психологического образования студентов институтов
физической культуры. Этот курс читают на педагогических, спортивных,
заочных факультетах и на факультетах повышения квалификации. Несколько
позднее психология спорта вошла в состав дисциплин, обеспечивающих
психологическое образование студентов, и на факультетах физического
воспитания педагогических вузов и университетов. Психология спорта
преподается также и во всех средних физкультурных учебных заведениях.
Широкое и интенсивное развитие психологии физического воспитания и
спорта настоятельно требовало обеспечения подготовки научно-
педагогических кадров в этой области психологической науки. В 1946 г.
была создана аспирантура при кафедре психологии ГДОИФК им. П. Ф.
Лесгафта.
Психология спорта бурно развивалась и в социалистических странах.
Каждая из братских социалистических стран имеет предысторию развития
науки, в частности психологии. Однако можно считать, что систематическая
активная разработка вопросов психологии спорта и использование
результатов специальных исследований в практике спорта относится к пяти-
десятым годам. Именно в период 1950-1960 гг. в социалистических странах
начинают публиковаться работы по психологии физического воспитания и
спорта. В это же время зарождаются деловые связи между советскими
психологами спорта и психологами спорта социалистических стран. С
достаточным основанием можно считать, что в каждой из них в развитии
психологии спорта определенное значение имели эти связи.
Советские психологи спорта приглашались во все социалистические
страны для чтения курсов и циклов лекций по психологии спорта в вузах, на
сборах тренеров, для научных консультаций, на научные конгрессы и
симпозиумы, для обмена опытом и др. В некоторые институты физической
культуры преподаватели кафедр психологии ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта и
ГЦОЛИФК направлялись на длительные сроки для помощи в организации
учебной и научной работы, в подготовке спортивных команд.
В свою очередь, психологи спорта социалистических стран
участвовали во Всесоюзных конгрессах, конференциях и симпозиумах в
нашей стране, направлялись на стажировку при кафедрах психологии
ГЦОЛИФК и ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта. Для некоторых стран готовились
специалисты по психологии спорта через аспирантуру при этих же кафедрах.
Еще одним из каналов, по которым идет обмен опытом и взаимной
информацией по различным проблемам психологии спорта, является печать:
обмен издаваемой... литературой, публикация трудов советских психологов
спорта и психологов соцстран в периодической научной и спортивной
печати, совместные издания международных сборников работ по психологии
спорта.
Можно с полным правом утверждать, что в настоящее время
психология физического воспитания и спорта получила широкое развитие
как одна из специальных теоретических и прикладных отраслей
психологической науки. Психология спорта «ходит в учебные планы
институтов и факультетов физического воспитания и спорта. В некоторых
странах существует аспирантура по этой специальности. Во всех странах
созданы научные объединения (общества, ассоциации психологии спорта),
входящие полноправными членами в ИССП и ФЕПСАК. Есть все основания
считать, что психология физического воспитания и спорта <...> будет и
дальше развиваться в нарастающем темпе.
Н. Б. Стамбулова
Психологическая структура спортивной деятельности
1
Тех, кто когда-то начал заниматься спортом, гораздо больше, чем тех,
кто сделал карьеру в спорте. Очевидно, спортивная деятельность является
достаточно трудной, и владение ею на высоком уровне доступно далеко не
каждому. Овладение спортивной деятельностью связано с освоением ее
психологической структуры, в которой выделяют три блока: мотивацию,
средства и результаты деятельности.
Мотивация спортивной деятельности. Это блок, без которого
деятельность просто не может начаться. Представим себе: жил-был
типичный школьник, ходил в школу, гулял с друзьями во дворе, смотрел
телевизор — мультфильмы, кино, иногда спортивные соревнования. О
спорте имел весьма слабое представление. И вдруг — решил стать
спортсменом. Каков психологический механизм такого решения? Это
механизм мотивации. Мотивация — совокупность различных побуждений к
определенной активности, которые порождают, стимулируют и регулируют
эту активность. Блок мотивации образуют: потребности, мотивы и цели
спортивной деятельности.
Потребность, или ощущение человеком нужды в чем-либо, означает
нарушение равновесия с окружающей средой. Психологически это всегда
связано с возникновением внутреннего напряжения, более или менее
выраженного дискомфорта, от которого можно избавиться лишь
удовлетворив соответствующую нужду. Именно поэтому любая потребность
пробуждает так называемую поисковую активность, направленную на поиск
способа ее удовлетворения.
Почему это именно поисковая активность? Дело в том, что любая наша
потребность может быть удовлетворена разными способами. В принципе,
человек может выбрать любой способ из тех, которые он знает, но реально
сфера его выбора лимитируется конкретными условиями жизни. Иногда сами
жизненные обстоятельства подталкивают к выбору определенного пути. И
тогда выбор происходит как бы сам собой, без ясного осознания процесса.
Часто именно так, спонтанно, происходит выбор спортивной деятельности
как способа удовлетворения сначала, может быть, только одной, а затем —
целого комплекса потребностей.
Г. Д. Горбунов включает в этот комплекс следующие потребности:
потребность в деятельности, активности, потребность в движении,
потребность в реализации рефлексов цели и свободы (по И. П. Павлову),
потребность в соперничестве, соревновании, самоутверждении, потребность
быть в группе, общаться, потребность в новых впечатлениях и др.
Мотив — побуждение к определенной активности, к удовлетворению
потребности определенным способом. Разные способы удовлетворения
потребности могут конкурировать друг с другом, что находит отражение в
борьбе мотивов. Если, например, упомянутый выше школьник ощущает
недостаток признания в школе, семье, дружеской компании и ищет сферу
самоутверждения, то в удовлетворении этой потребности спорт может
конкурировать с другими видами деятельности, скажем, занятиями музыкой,
рисованием или пением в хоре. В этой конкуренции обычно побеждают
мотивы, отражающие доступность для человека определенного вида
деятельности (наличие условий) и его представления о собственных
способностях к ней.
Если потребность является источником активности, то мотивы
придают этой активности определенное направление и удерживают человека
в рамках данного пути. Для спортивной деятельности характерно большое
разнообразие мотивов. Это вполне объяснимо по физическими и
психическими напряжениями, и человек должен знать, во имя чего он
напрягается.
Многие авторы пытались упорядочить разнообразные мотивы занятий
спортом, классифицировать их на основе разных критериев. Основные из
этих классификаций приведены в табл. 1. На протяжении спортивной
карьеры роль конкретных мотивов в стимулировании активности спортсмена
меняется, и для каждого этапа спортивной карьеры характерны свои
доминирующие мотивы.
Таблица 1
Классификация мотивов спортивной деятельности
По направ- По связи
ленности на По степени с целями По месту По домини-
процесс или устойчиво- спортивной в системе рующей
результат сти деятельно- «Другие Я» установке
деятельно- сти
сти
Процессу- Ситуатив- Смысл ооб- Индивиду- Мотивация
альные мо- ные (крат- разующие альные достиже-
тивы (инте- ковремен- (прямо свя- (мотивы ния успеха
рес, удо- ные, прохо- занные с личного са- (преоблада-
вольствие дящие) целью) моутверж- ние моти-
и др.) Устойчи- Стимулы дения) вов на ус-
Результа- вые (долго- (побуждаю- Групповые пех, победу,
тивные мо- временные, щие к дея- (патрио- даже путем
тивы (ожи- часто мно- тельности, тизм всех риска)
дание на- голетние) например уровней, Мотивация
грады, материаль- мотивы че- избегания
позитивные ные стиму- стной со- неудачи
соц. по- лы) ревнова-
следствия тельной
победы борьбы
и т. п.) и др.)
Если мотивы определяют выбор пути, направление движения, то цели,
— насколько далеко человек намерен пройти по данному пути. В психологии
цель определяется как образ предполагаемого результата деятельности, того,
к чему человек хочет прийти к концу деятельности или конкретного ее этапа.
Поэтому цели — это своеобразные вехи, которые человек мысленно
выстраивает на своем пути, в нашем случае — на протяжении спортивной
карьеры. Трудность этих целей тесно связана с уровнем притязаний
личности, то есть ее склонностью вообще выбирать легкие или трудные цели.
Многие исследователи спортивной мотивации отмечают разную степень
осознанности трех ее слагаемых. Потребности и мотивы могут быть
неосознанными, полуосознанными или осознанными. Цели же всегда
осознаваемы и являются итогом мысленной работы, в процессе которой
человек пытается в идеальной форме разрешить противоречие между