Влияние подвижных игр на подвижность в суставах у детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения
Подождите немного. Документ загружается.
всероссийской научно-практической конференции « Здоровье школьников.
Профилактика социально-значимых заболеваний ». – Москва-Тверь, 2006. –
с. 97 – 100.
8) Малаев Д. М. Игры для слепых и слабовидящих. – М., 2001. – 120 с.
9) Практическое руководство по детской лечебной физкультуре / Н. Г.
Соколова. – Ростов н/Д : Феникс, 2007. – 445, [1] с. – ( Медицина для вас ).
10) Ростомашвили Л. Н. Адаптивное физическое воспитание детей с
нарушением зрения / Частные методики адаптивной физической культуры:
Учебно-методическое пособие, глава 2. / Под ред. Л. В. Шапковой. – М.:
11) Специальная физическая культура для слабовидящих школьников. –
М.: Советский спорт, 2000. – 160 с., ил. – ( Физическая культура и спорт
инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья ).
12) Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебник в
2 т. Т. 1. Введение в специальность. История и общая характеристика
адаптивной физической культуры / Под общей ред. проф. С. П. Евсеева. –
М .: Советский спорт, 2002, – 448 с., ил.
13) Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. Ю. Ф.
Курамшина. – 2-е изд., испр. – М.: Советский спорт. 2004. – 464 с.
14) Технология физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной
физической культуре [ Текст ] : Учебное пособие / Авторы составители О. Э.
Аксёнова, С. П. Евсеева / Под ред. С. П. Евсеева – М.: Советский спорт, 2005.
– 296 с.:
15) Теория и методика физического воспитания и развития ребёнка:
Учеб. Пособие для студ. высш. учеб. Заведний. – М.: Издательский центр
«Академия», 2001. – 368 c.
31
16) Физическая культура: 1 – 5 кл. : тестовый контроль : пособие для
учителя / В. И. Лях. – М.: Просвещение, 2007. – 144 с. – ISBN 978-5-09-
016128-2.
17) Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического
воспитания и спорта : Учебное пособие для студентов высших учебных
заведений. – М.: Издательский центр « Академия », 2000. – 480 с.
18) Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания в детских
учреждениях: Учеб. для учащихся пед. уч-щ по спец. №2010 «Воспитание в
дошкольных учреждениях» и №2002 «Дошкол. Воспитание». – 3-е изд.,
перераб. и доп. – М.: Просвещение, 1984 – 208 c, ил.
19) Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное
пособие / Под ред. Л.В. Шапковой. – М.: Советский спорт, 2003. – 464 с., ил.
20) Шкарлова С. И., Романовский В. Е. Близорукость, дальнозоркость,
астигматизм. – Ростов-на-Дону; Феникс, 200. – 240 с.
21) Энциклопедия детских игр. Развивающие, психологические,
музыкальные, подвижные игры / С. А. Хромова, Е. Н. Арсенива, О. Л.
Матюшкина; худож. С. В. Павлычева. – Ярославль: Академия развития, 2007.
– 256 с.: ил. – ( Игра, обучение, развитие, развлечение ).
22) Юрко Г. П., Спирина В. П., Сорочек Р. Г. и др. Физическое
воспитание детей раннего и дошкольного возраста. – М., 1978.
32
ПРИЛОЖЕНИЕ
33
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Игры на развитие гибкости у детей с нарушением зрения.
Цель игры Ход игры Примечание
Способствует
улучшению
гибкости,
тренирует
мышцы спины,
особенно
поясницы.
Игра «Кошечка». В ней может принимать неограниченное
количество детей. Ведущий объясняет то что сейчас всем
предстоит изображать кошку. Для этого он разучивает с детьми
два «кошачьих» движения. Первое – дети становятся на колени,
вытянутыми руками упершись в пол. По команде они
прогибают поясницу, приподнимая при этом подбородок. Это
«ласковая кошечка». Второе – и.п. тоже, но теперь нужно,
наоборот, выгнуть спину дугой, а голову опустить. Это
«сердитая кошечка». Попросив хорошо запомнить эти
движения, ведущий объясняет детям что сейчас он будет
рассказывать про кошку Мурку. Когда он будет говорить про то
что кошка любит дети должны изобразить ласковую кошку, а
когда про то что она не любит – сердитую.
Если чередование
движений у детей
станет автоматическим,
можно прочитать
подряд два
высказывания, на
которые должна быть
одна и та же реакция.
Тех кто не ошибётся,
надо похвалить за
внимание.
34
Развивает
гибкость и
чувство
равновесия,
мышцы рук и
ног,
способствует
формированию
правильной
осанки.
Игра «Потянулись, подросли». В ней может принимать участие
неограниченное количество человек. Ведущий объясняет
правила. Они очень просты: игроки должны декламировать
вместе с ведущим стихотворение, повторяя при этом его
движения.
Ветер дует нам в лицо – машим руками, повернутыми внутрь,
по направлению к себе.
И качает деревцо – руки поднимаем вверх, делаем наклоны
вправо и влево, руки при этом не напряжены.
Ветер тише, тише, тише – амплитуда наклонов постепенно
уменьшается.
Деревце растет все выше - поднимаем руки вверх,
приподнимаемся на носочках и тянемся изо всех сил.
Эта игра позволяет
снять напряжение с
поясницы.
Развивает
мышцы ног,
способствует
формированию
правильной
осанки,
развивает
подвижность в
голинастопном
суставе.
Игра «Ходьба» В неё может играть неограниченное количество
детей. Ведущий Объясняет правила игры. Они очень просты:
ведущий говорит стихи, ноправляя ими играющих на нужные
движения.
Мы проверили осанку и свели лопатки
Мы походим на носках,
Мы идем на пятках,
Мы идём, как все ребята,
И как мишка косолапый.
Повторять все
упражнения в ходьбе,
меняя направление
движения по команде.
Развивает
гибкость и
чувство
физического
Игра «совушка – сова». Одновременно в ней может принимать
участие (10 – 20 детей). Среди игроков выбирается «сова».
Воспитатель выполняет роль ведущего и следит за игрой.
Игроки становятся в круг на расстоянии вытянутых рук друг от
«Совушка» недолжна
долго стоять возле
одного человека.
35
равновесия. друга, «совушка» становится в центре круга и закрывает глаза.
Все, кроме совы изображают жуков, бабочек и др.. Ведущий
говорит: «Солнце взошло – всё ожило !». По этой команде
игроки начинают ходить по кругу, размахивая «крылышками» и
т. д.. « Сова» стоит, закрыв глаза. Через некоторое время
ведущий командует: «Солнце садится, всё спать ложится!».
Игроки замирают каждый на своём месте в том же положении, в
каком его застали слова ведущего. « Совушка» открывает глаза
и начинает охоту. Она ходит вдоль круга, высматривает среди
игроков тех, кто не смог удержать равновесие и пошевелился.
Пойманные таким образом игроки тоже становятся
«совушками» и становятся в круг, после чего игра
продолжается всё по тому же сценарию.
Развивает
подвижность в
плечевом и
локтевом
суставах,
внимание,
координацию
движений.
Игра « Паровозики». В ней может принимать участие до 10
человек. Все участники выстраиваются в колонну, хватом
сверху берут рейки в правую и левую руки. Впереди или сзади
встаёт ведущий. По команде начинаются синхронные движения
руками вверх-вниз, вперёд-назад, обеими руками или порознь.
Во время движения дети имитируют звук паровоза «чух-чух-
чух».
Смена движений
происходит по команде.
Передвигаться следует
вперёд или назад.
Развивает
подвижность в
суставах,
внимание.
Игра «Три стихии. Земля. Воздух. Вода». Количество игроков
неограниченно. Играющие размещаются по кругу, ведущий
называет слово: «земля» - играющие принимают положение:
руки в стороны; «Вода» - выполняются движения,
имитирующие волны; «Воздух» - играющие выполняют
круговые движения руками назад.
Игрок нарушивший правило, выбывает из игры. Выигрывает
тот, кто остаётся в кругу последним.
Интенсивность игры
регулируется темпом
произнесения ведущим
слов- заданий.
36
Развивает у
детей
подвижность в
суставах.
« Самолёт». Дети становятся друг за другом в 3 – 4 колонны в
разных местах площадки, которые отмечаются флажками (это
аэродром). Играющие изображают лётчиков. Они готовятся к
полёту. По сигналу воспитателя «к полёту готовься!» дети
наливают бензин (наклоняются), заводят моторы (кружат
руками перед грудью), расправляют крылья (поднимают руки в
стороны) и летят (разбегаются) в разные стороны. По сигналу
воспитателя «на посадку!» летчики ведут самолёты на свои
места в колоннах и приземляются.
Следить за тем чтобы
дети не столкнулись.
Развивает
подвижность в
суставах,
умение
удерживать
равновесие.
«Сделай фигуру». Дети разбегаются по всей площадке. По
сигналу воспитателя «На месте замри!» они застывают на месте
в какой-нибудь позе: приседают, поднимают руки в стороны,
останавливаются на одной ноге и т. п.. По команде ведущего
«Отомри!» дети обратно начинают движение.
Игроки должны стоять
неподвижно застыв в
том месте и в том
положении, в котором
застали слова ведущего.
Развивает
подвижность в
суставах,
способствует
формированию
правильной
осанки.
«Найди себе пару». Играет нечётное количество игроков. По
кругу кладут обручи. Идя по внешнему кругу, дети выполняют
разнообразные движения. Со словами воспитателя: «Стоп,
ребята не зевайте! Быстро пару выбирайте!» игроки вбегают в
обручи, образуют пары и встают спиной друг к другу, принимая
заранее обусловленное положение. Игрок, оказавшийся
лишним, идёт по кругу с воспитателем и отмечает игроков с
неправильной позой. Игрок, не сумевший выполнить
упражнение правильно, получает штрафное очко, а игрок,
оказавшийся без пары, - два штрафных. Победителем
становится тот, у кого окажется меньшее количество штрафных
очков.
Упражнения выполняемые во время ходьбы:
1) ходьба на носках, руки за голову, локти в стороны, лопатки
Игрок должен стоять
неподвижно приняв
заранее обусловленную
позу. Следить чтобы во
время бега дети не
столкнулись.
37
сблизить;
2) ходьба в полуприседе, ориентируясь на звуковые сигналы,
расположенные в разных концах зала;
3) ходьба с круговыми движениями рук назад, ориентируясь на
звук шагов впереди идущего;
Позы, принимаемые детьми в положении стоя в обручах: руки в
стороны ладонями вперёд, руки в стороны стоя на одной ноге и
др.
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Тесты для измерения гибкости у детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения.
№
п/п
Название
теста.
Оборудование. Процедура тестирования Результат.
1 Наклон
туловища
вперёд в
положении
стоя.
Табурет или стабильно
установленная
гимнастическая
скамья с вертикально
прикреплённой к ней
линейкой. Нулевую
отметку лучше
установить на
горизонтальном
уровне табуретки или
скамьи.
Испытуемый стоит без обуви на табурете или
скамье так, чтобы пальцы стоп находились ровно
на краю табурета. Стопы соединены, ноги
выпрямлены в коленных суставах. Из данного и.
п. ребёнок выполняет наклоны туловища вперёд
так, чтобы пальцы рук опустились как можно
ниже. Такую позицию необходимо удержать в
течении 2 с.
Учитывается рас-
стояние в
сантиметрах (на
линейке) до которого
дотянулись пальцы
рук.
2 Отход от Рулетка Испытуемый становится спиной к стене, ноги Измеряется расстоя-
38
стены. вместе, руки разводит в стороны так, чтобы
мизинцы обеих рук касались стены. Затем, не
отрывая мизинцев от стены, отходит на макси-
мальное расстояние вперёд.
ние на уровне лопа-
ток от спины испыту-
емого до стены.
3 Наклон
туловища
вперёд в
положении
седа.
Гимнастическая
скамейка, линейка.
Сидя на полу ноги вместе ногами упереться в
скамейку. Не сгибая ног медленно наклониться к
скамейке вытянув руки вперёд как можно дальше
и задержаться на 2 секунды.
Учитывать расстоя-
ние в сантиметрах
(на линейке ) до
которого дотянулись
пальцы рук.
4 Полный
присед на
всю ступню.
Линейка. Из исходного положения, стоя пятки и колени
вместе, руки вытянуты вперёд, перед собой.
Испытуемый выполняет полный присед на всей
ступне, колени вместе, руки вперёд.
Измеряется расстоя-
ние от ягодиц до
пола.
5 Сед на
коленях.
Линейка. Испытуемый садится на пол на колени так чтобы
таз находился под « линейкой », соединяющей
пятки.
Измеряется расстоя-
ние между пятками.
39
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
Результаты тестировании детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения в
экспериментальной группе.
№
п/п
Ф. И. О. Наклон
туловища
вперёд в
положении
стоя (см.)
Наклон
туловища
вперёд в
положении
сидя (см.)
Отход от
стены (см)
Полный
присед на
всю стопу
(см.)
Сед на
пятках (см.)
1 Аксёненко С. В. 2,0 1,0 9 11 19
2 Абраменко А. С. 2,5 1,5 13 10 20
3 Барсуков Н. С. 2,0 1,5 10 10 23
4 Капоша И. Н. 1,0 1,0 11 11 24
5 Каменев В. В. 2,0 1,5 10 9 23
40