Влияние подвижных игр на подвижность в суставах у детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения
Подождите немного. Документ загружается.
Различают активную и пассивную гибкость.
Активная гибкость – это способность человека достигать больших
амплитуд движения за счёт сокращения мышечных групп, проходящих через
тот или иной сустав.
Пассивная гибкость определяется наибольшей амплитудой движений,
которую можно достичь за счёт приложения к движущейся части тела
внешних усилий: какого-либо отягощения, снаряда, усилий партнёра и т.д.
Показатели пассивной гибкости, прежде всего, зависят от величины
прикладываемой силы, от порога болевых ощущений конкретного человека и
его способности терпеть неприятные ощущения [13, 17].
Величина пассивной гибкости больше величины активной гибкости. Чем
больше эта разница, тем больше резервная растяжимость и следовательно,
возможность увеличения амплитуды активных движений [3].
Гибкость может быть общей и специальной.
Общая гибкость – это подвижность во всех суставах человеческого
тела, позволяющее выполнять разнообразные движения с максимальной
амплитудой.
Специальная гибкость – это значительная или придельная подвижность
лишь в отдельных суставах соответствующая требованиям конкретного вида
деятельности [13].
Уровень развития гибкости зависит от:
1. Формы суставов, толщины суставного хряща, эластичности мышц,
сухожилий, связок и суставных сумок. Чем эластичнее связки и податливее
мышцы, тем лучше гибкость.
2. Способности человека сочетать сокращение мышц, производящих
движение, с расслаблением растягиваемых мышц. Нередко плохая гибкость
объясняется неумением расслаблять мышцы-онтогонисты во время работы.
На счет расслабления растягиваемых мышц можно увеличить подвижность
до 12 – 14 %.
11
3. Пола и возраста занимающихся. У девочек во всех возрастах показатели
гибкости на 20 – 30 % выше чем у мальчиков [15].
4. Внешних условий (время суток, температура окружающей среды) и
состояния организма. Наибольшие показатели гибкости регистрируются от
12 до 17 ч.
5.Степени утомления мышц. При утомлении показатели активной гибкости
уменьшаются, а пассивной – увеличиваются. При эмоциональном подъёме
амплитуда движений возрастает.
6. Генетических факторов. Есть люди с врождённой ограниченностью
подвижности в отдельных суставах. У других лиц, наоборот, может
наблюдаться высокая подвижность в суставах [3, 13].
Средства и методы развития гибкости. Для развития гибкости
используются упражнения на растягивание. Эти упражнения в зависимости
от режима работы мышц можно разделить на три группы:
12
1. Динамические.
а) динамические активные упражнения, включающие в себя
разнообразные наклоны туловища, пружинистые, маховые, рывковые
движения которые могут выполняться с отягощениями, амортизаторами или
другими сопротивлениями и без них.
б) динамические пассивные – это упражнения с «самозахватом», с
помощью воздействия партнера, с преодолением внешних сопротивлений, с
использованием дополнительной опоры или массы собственного тела [17].
2. Статические.
а) статические активные упражнения. Они предполагают удержание
определённого положения тела с растягиванием мышц, близким к
максимальному за счёт сокращения мышц, окружающих суставы и
осуществляющих движения.
б) статические пассивные упражнения. При выполнении этих
упражнений удержание положения тела или отдельных его частей
осуществляется с помощью воздействия внешних сил – партнёра, снаряда,
веса собственного тела [13].
3. Комбинированные. При их выполнении возможны различные
варианты чередования активных и пассивных движений [3].
Основным методом развития гибкости является повторный метод,
который предполагает выполнение упражнений на растягивание сериями, по
несколько повторов в каждой, и интервалами активного отдыха между
сериями, достаточными для восстановления работоспособности. Он имеет
различные варианты:
1. метод повторного динамического упражнения.
2. метод повторного статического упражнения [17].
13
Комбинированные способы развития гибкости. Одним из них является
метод предварительного пассивного растяжения мышц с последующим их
активным статическим напряжением, уменьшением напряжения и
последующим растягивании. В его основе лежит положение о том что после
растягивания мышцы не только сильнее сокращаются, но и становятся более
эластичными.
Новые методы: метод биомеханической стимуляции мышц и метод
связанный с использованием электростимуляции и вибростимуляции [13, 17].
I.3. Характеристика зрительных функций и виды нарушений
зрения у детей старшего дошкольного возраста
Зрение – самый мощный источник информации о внешнем мире. 85 –
90% информации поступает в мозг через зрительный анализатор, и частичное
или глубокое нарушение его функций вызывает ряд отклонений в
физическом и психическом развитии ребёнка [19].
Зрительный анализатор обеспечивает выполнение сложнейших
зрительных функций. Принято различать пять основных зрительных
функций: центрального зрения, периферического зрения, бинокулярного
зрения, светоощущения, цветоощущения [14].
Центральное зрение осуществляется областью жёлтого пятна сетчатки.
Оно предназначено для восприятия цветов и объектов малых размеров.
Особенностью центрального зрения является восприятие формы предметов.
Поэтому эта функция иначе называется форменным зрением. Состояние
центрального зрения определяется остротой зрения. Способность различать
две точки под углом в одну минуту называется остротой зрения равной
единице [15].
Бинокулярное зрение – это способность сливать два изображения от
каждого глаза в одно целое. Оно возможно при взаимодействии зрительно-
нервного и мышечного аппарата глаза [9].
14
Периферическое зрение – это все пространство одновременно
воспринимаемое неподвижным взглядом т.е. пространство спроецированное
на плоскость. Периферическое зрение расширяет и дополняет центральное.
Осуществляется всей площадью сетчатки кроме центральной её части.
Периферическое зрение действует в сумерках, оно предназначено для
восприятия окружающего фона и крупных объектов, служит для
ориентировки в пространстве и обладает высокой чувствительностью к
движущимся предметам. Состояние периферического зрения
характеризуется полем зрения. Поле зрения – это пространство, которое
воспринимается одним глазом при его неподвижном положении [15].
Благодаря цветовому зрению человек способен воспринимать и
различать всё многообразие цветов в окружающем мире [19]. Цвета
воспринимаются областью жёлтого пятна сетчатки и ближайшей зоной
прилегающей к нему где в сетчатке имеются колбочковые элементы. Все
цвета могут быть составлены из трёх основных – красного, зелёного,
фиолетового. Поэтому человека с нормальным светоощущением называют
трихроматом [15].
Светоощущение (сумеречное зрение) – способность сетчатки
воспринимать свет и различать его яркость. Различают световую и темновую
адаптацию [9].
Зрительные дисфункции у детей старшего дошкольного возраста.
Ребёнок с нарушением зрения – термин, касающийся как незрячих так и
слабовидящих. Незрячих делят на тотально слепых и детей с остаточным
зрением [19]. Слабовидящие дети по состоянию зрительной функции
разнообразны. Это обусловлено клиническими формами и степенью их
глазной патологии [9]. Анализ специальной литературы позволяет
нарушения зрения условно разделить на глубокие и неглубокие. Г. В.
Никулина предлагает следующую классификацию:
15
1.Глубокие зрительные нарушения. К ним относятся нарушение зрения
связанные со значительным снижением остроты зрения и (или) поля зрения,
имеющие ярко выраженную органическую зрительную депривацию,
вследствие чего может наступить слепота или слабовидение.
2.Неглубокие зрительные нарушения. К ним относятся нарушение
глазодвигательной функции (косоглазие, нистагм); нарушение
цветоразличения (дальтонизм, дихромазия); нарушение характера зрения
(нарушение бинокулярного зрения); нарушение остроты зрения, связанное с
расстройствами оптических механизмов зрения (миопия, гиперметропия,
астигматизм, амблиопия) [19].
Наиболее характерными нарушениями зрения у детей старшего
школьного возраста являются:
1)Близорукость (миопия) – характеризуется недостатком преламляющей
силы глаза, в результате которого дети плохо видят отдалённые предметы,
действия. Различают три степени миопии: слабая степень – до 3 D; средняя –
от 3 до 6 D; высокая степень – свыше 6 D.При высокой степени миопии
наблюдается отслойка сетчатки [15].
2)Дальнозоркость (гиперметропия) – характеризуется тем, что фокус
параллельных лучей после их преломления в глазу оказывается лежащим
позади сетчатки. Различают три степени дальнозоркости: средняя – до 3 D;
средняя – от 3 до 6 D; высокая – свыше 6 D [15].
3) Ретролентальная фиброплазия – заболевание, при котором за
хрусталиком образуется плотная мембрана из соединительной ткани и
отслоенной сетчатки в результате токсического действия 80 – 100 %
кислорода, который дают недоношенным детям. Чаще всего она
заканчивается слепотой [10, 19].
4) Косоглазие – характеризуется отклонением одного из глаз от общей
точки фиксации. Различают: содружественное и паралетическое косоглазие.
16
При содружественном косоглазии подвижность глазных яблок не
ограничена. Оно может быть постоянным или периодическим, сходящимся
или расходящимся, односторонним, перимежающимся.
Паралитическое косоглазие обусловлено параличом или парезом одной
или нескольких глазодвигательных мышц. Оно характеризуется
ограничением или отсутствием подвижности косящего глаза в сторону
парализованной мышцы [19, 14].
5) Амблиопия – понижение зрения без видимых причин, выражающаяся
в снижении остроты центрального зрения. Часто возникает вследствие
вынужденного бездействия глаза при косоглазии и нарушении
бинокулярного зрения. При амблиопии не наблюдаются органические
нарушения, однако в некоторых случаях она может привести к амоврозу
(полной слепоте) [10].
У незрячих детей чаще всего встречается частичная атрофия
зрительного нерва или его полная атрофия [19].
17
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ
II.1 Задачи исследования
Исходя из цели нашего исследования, мы поставили перед собой
следующие задачи:
1) Определить подвижность в суставах у детей старшего дошкольного
возраста с нарушением зрения.
2) Выявить изменения развития гибкости на основе внедрения
подвижных игр, в процесс физического воспитания детей старшего
дошкольного возраста с нарушением зрения.
II.2 Методы исследования
Для решения поставленных задач нами были использованы следующие
методы:
1) Анализ научно-методической литературы;
2) Педагогический эксперимент;
3) Педагогическое тестирование;
4) Метод математической обработки полученных результатов.
Анализ научно-методической литературы
18
Анализ данных научно-методической литературы проводился нами, с
целью изучения проблемы влияния подвижных игр на подвижность в
суставах у детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения.
Педагогический эксперимент
В исследовании принимали участие две группы испытуемых. В первую
группу ( контрольная ) вошло 15 детей ( 5 – 6 лет ), которые занимались по
обычной программе в детском саду, вторую ( экспериментальную ) группу
составили дети в количестве 15 человек ( 5 – 6 лет ) которые в процессе
физического воспитания работали по специально разработанному комплексу
подвижных игр.
Воспитатель в экспериментальной группе каждый день в течение шести
месяцев давал 3 – 4 подвижные игры на развитие гибкости.
Результаты, полученные в ходе эксперимента, сравнивались с
показателями их сверстников занимающихся по обычной программе.
Педагогическое тестирование
Для оценки развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста с
нарушением зрения были проведены следующие тестовые упражнения:
1) Наклон туловища вперёд из положения стоя.
2) Наклон туловища вперёд из положения сидя.
3) Отход от стены.
4) полный присед на всю стопу.
5) Сед на коленях.
Подробное описание используемых нами тестов подробнее
представлено в приложении 2.
Метод математической обработки полученных результатов.
Метод математической статистики используется нами для обработки
цифрового материала, полученного в результате исследования.
19
Определяются следующие параметры:
1) Среднее арифметическое значение;
2) Среднее квадратическое отклонение;
3) Ошибка репрезентативности;
4) t-критерий Стьюдента - для определения достоверности различий .
Определение перечисленных параметров осуществлялось с достаточной
точностью согласно известным методам статистической обработки данных.
II.3 Организация исследования
В исследовании принимали участие дети старшего дошкольного
возраста с нарушением зрения в количестве 30 человек (6 -7 лет).
Исследование проводилось на базе: красногорского детского дошкольного
учреждения, детский сад «Радуга», и гордеевского детского дошкольного
учреждения, детский сад «Ромашка».
Исследование проводилось в три этапа. На первом (предварительном)
этапе (октябрь – ноябрь 2007 года) были обоснованы гипотеза, цель и задачи
исследования, проведены анализ и обработка данных научно-методической
литературы, проведены тестирование для определения подвижности в
суставах у детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения.
На втором этапе (ноябрь 2007 – апрель 2008 года) детям в
экспериментальной группе давался комплекс подвижных игр на развитие
подвижности в суставах.
На третьем этапе (апрель – май 2008 года) проводилось повторное
тестирование, обработка, интерпретация результатов и оформление курсовой
работы.
20