Васютин А.М. Всемогущий разум или простые техники саморегуляции психики
Подождите немного. Документ загружается.
151
"Расширяются сосуды головы (ярко
представляешь как расширяются спазмированные сосуды
внутри головы и как вследствие этого головная боль
уменьшается), поэтому улучшается кровообращение
внутри головы. Голова постепенно становится все
более ясной, свежей, приятная бодрость охватывает
ее. Когда я открою глаза, мне станет значительно
легче - моя голова длительное время (или указываешь
конкретно - до следующего самовнушения) будет ясной,
свежей, бодрой."
152
Повтори эту формулу 3 - 5 раз подряд в состоянии
полной концентрации своего внимания на ощущениях,
идущих от больной головы.
В этой формуле включены еще два очень важных
компонента, которые необходимы для того, чтобы
составить хорошо работающую формулу цели. Здесь даны
словесные формулы, прямо воздействующие на тонус
сосудов и улучшение кровообращения, что очень
эффективно для снятия большинства болей. То есть
формулы цели, составленные с учетом необходимости
воздействия на сосуды, помогают нам победить самого
главного врага - спазм. Без этого компонента
самовнушения тоже сработают, но не так быстро и не с
таким эффектом.
Во - вторых, подобные формулы цели дают
организму время для раскачки. Если я буду ждать, что
головная боль пройдет сразу же после моих
самовнушений, то вероятность этого будет очень
маленькой. Примерно такой же процесс происходит и со
сном: чем сильнее я хочу сейчас заснуть, тем эта
вероятность становится все меньшей. Если же ты
произведешь "отбрасывание" результата от формулы цели
во времени, то таким образом ты отключишься от
ожидания сиюминутного эффекта. Формулы цели
получают возможность без препятствий проникнуть
внутрь и начать работать.
Как перевернуть себя с головы на ноги?
Помни, дорогой мой читатель, что формула цели,
если она правильно составлена, является мощнейшим
орудием для саморегуляции организма. Это тот рычаг,
при помощи которого ты сможешь перевернуть себя с
головы на ноги. Поэтому не жалей ни усилий, ни времени
153
для составления правильной с точки зрения законов
функционирования мозга, формулы.
Желательно, чтобы в формулах цели ты отказался
использовать слово "постараюсь..". Оно изначально несет
в себе сомнение, ожидание неудачи. Так устроен наш
разум, что если ты при выполнении чего-то не вполне
уверен в успехе, то вероятность успеха резко падает.
Поэтому ты при произнесении формулы цели должен быть
спокойно уверен в том, что организм выполнит твое
пожелание.
Интонация внутреннего произношения должна
быть для каждого своей: спокойно-дружеская, мягко-
уговаривающая, бесстрастно-описательная, настойчиво-
просящая. Так формулы успокоения следует произносить
мягко, спокойно, плавно, а мобилизации, призыва к
действию - решительно, твердо, отрывисто.
И опять важное требование: это должна быть ТВОЯ
интонация, та, которую твой организм послушает. Иной
человек может и приказать своему "ленивому"
подсознанию, но у другого подсознание встанет от этого
"на дыбы".
Когда ты будешь произносить формулу достижения
своих целей, то желательно делать это по так
называемому "золотому" правилу саморегулирования:
«Ни одного слова без мысли, ни одной мысли без
ощущения, ни одного ощущения без образа, ни одного
образа без эмоции».
Сделай так, чтобы все формулы достижения цели
проходили мысленную обработку (не механическое
повторение, а мысленное осознание), образное
представление цели и подачу команды организму на
высоком эмоциональном уровне, подъеме.
154
Умный «дебил» внутри нас?
Любой компьютер, при своих огромных
возможностях (а возможности нашего биокомпьютера
практически безграничны!) является очень капризным
агрегатом. Кто работал с настоящим компьютером, тот
знает, что достаточно в команде, ему предназначенной, не
там поставить точку, он ничего не поймет и откажется
работать.
Компьютер на самом деле является полным
идиотом, но прекрасно работающим, исполнительным и
обладающим широкими возможностями «идиотом». Наш
биокомпьютер полностью подходит под это определение.
И, если ему давать неверные команды, то результат будет в
значительной степени отличаться от желаемого.
Будьте внимательны до конца так же, как и в
начале и вы совершите предпринятое.
Лао - дзы.
Биокомпьютер вынужден беспрекословно
выполнять все то, что идет к нему сверху. И любые
глупые представления, которые человек считает верными
(или даже шутя говорить об этом), будут влиять на его
жизнь.
Например, недавно одна пациентка проходила у
меня лечение и обучение саморегуляции и, после того, как
услышала о самопрограммировании, вспомнила очень
важную вещь. Будучи девушкой (т.е. еще не зная -
способна она рожать или нет, так как она до этого еще не
жила половой жизнью), она сказала парню, с которым не
хотела гулять, что она бесплодна. С тех пор уже 10 лет (!)
она лечится от бесплодия. Вот тебе, дорогой мой
155
читатель, трагический пример влияния отрицательного
самопрограммирования на организм человека.
Наш биокомпьютер понимает все БУКВАЛЬНО(!)
и если ты скажешь: "Меня тошнит от этого!", то у
тебя действительно через некоторое время может
появиться тошнота. Наш лексикон буквально переполнен
элементами так называемого "органического языка".
Например, такое выражение: "От этого с ума можно
сойти!" будет понято биокомпьютером буквально,
принято как команда к действиям примерно такого плана:
когда - нибудь, когда эта ситуация станет нестерпимой, то
можно позволить себе сойти с ума! Оказывается
действительно: мой язык - самый большой мой враг.
Наш страх и наше тревожное внимание ко всем
ощущениям, идущим от организма, могут стать
программами, что в конце концов приведут именно к
тому, чего мы боялись. Если человек чувствует
неприятные ощущения внутри себя и думает: "Уж не РАК
ли У МЕНЯ?", то это достаточно быстро может
реализоваться. Я выделил в этой фразе то, что понимает
подсознание и то, что является командой, которая может
привести к раку.
Мы ежедневно программируем себя на болезнь
подобными фразами: «У меня в печенках это сидит; я не
могу вынести это; у меня на это аллергия; больно
видеть; голова идет кругом; не перевариваю; у меня
просто руки зудят; я не могу ни о чем думать; я ничего
не соображаю; я ничего не могу запомнить, у меня
плохая память и т.д. и т.п.»
Запомни, дорогой мой читатель: говорить так
ЧРЕЗВЫЧАЙНО опасно! Все эти фразы являются
потенциальными командами, которые рано или поздно
ОБЯЗАТЕЛЬНО (!) реализуются. Наш мозг так устроен и
ничего с этим не поделаешь - можно только
156
приспособиться под законы, по которым он
функционирует.
Как мгновенно отдохнуть?
Представления, которые человек считает
правильными, будут очень сильно влиять на его
поведение. Например, человек много и напряженно
работает над какой - либо проблемой и, естественно, от
этого сильно устает. Потом, в течение времени, он
обучается этому действию и начинает его делать
автоматически. Но "привычка" уставать от этой работы
остается с человеком. Осознай этот механизм, сбрось его,
и усталость тут же исчезнет.
Самоубеждения являются программами поведения
и таким образом влияют на нашу жизнь. Например,
молодая девушка, которая по какой - то причине убедила
себя в том, что никому не нравится, действительно на
танцах очень часто будет оставаться без партнера. Если с
ней произойдет чудесное превращение, и она станет
намного увереннее в себе, то отбоя от кавалеров у нее не
будет (что, кстати, и произошло с Золушкой). У той же
самой, ничуть не изменившейся внешне!
Как отвадить от себя гостей.
Очень часто мы своими высказываниями
программируем неудачу в общении с другими людьми.
Попробуй, как это делает подсознание, осознать
БУКВАЛЬНЫЙ смысл тех фраз, что мы частенько
«лепим»: «Ты не дашь мне это? У тебя нету такой -
то вещи? Ты не придешь ко мне в гости?»
Подсознание тех людей, к кому мы обращаемся
таким образом, поймет, что в гости на самом деле и не
157
приглашают. И не видать тебе, дорогой мой читатель,
гостей как своих ушей, если ты будешь так «лепить» свое
приглашение!
Лучше всего свои фразы с подобными
приглашениями формулировать в виде пожеланий: «Мы
будем очень рады, если ты придешь к нам в гости в
воскресенье!» В этом выражении нет скрытых приказа
(Приходите!) и отказа в приглашении (Ты не придешь ко
мне в гости!)
Также очень важно следующее. Когда две части
предложения соединены союзом «но», то первая часть
отвергается или определяется через вторую. Предложение
«Я хочу это сделать, но я боюсь» может быть закончено
так: «следовательно, я не хочу». Союз «но» препятствует
говорящему принять ответственность на себя. А вот фраза:
«Я хочу это сделать и я боюсь» имеет совсем другое
значение, так как является простой констатацией своего
желания и страха от возможных последствий реализации
этого желания.
Поэтому, если ты хочешь, чтобы твой
биокомпьютер работал так, как ты желаешь, то начни с
того, что
искорени из своего лексикона
подобные выражения!
Если ты не можешь не показать другим людям свое
эмоциональное отношение к рассматриваемой проблеме,
то лучше в этом случае произнести легкое ругательство
типа: «Черт побери!», но не отдавать в заклад свое тело.
Ложка меда.
158
Во всем том, о чем мы здесь говорим, конечно же,
есть и оптимистический аспект. Оказывается,
положительно построенная речь может стать такой же
прекрасной командой для биокомпьютера, как и
«органическая речь». И с ее помощью можно быстро и
эффективно программировать его в желаемую сторону.
Физические упражнения могут заменить
множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не
может заменить физические упражнения.
А.Моссо.
Если ты научишься составлять положительные
формулы реализации на понятном для биокомпьютера
159
языке, то получишь в руки мощный рычаг для своего
оздоровления.
160
Глава тринадцатая, в которой автор
предлагает попутешествовать во внутреннем
пространстве с проводником.
Супруги Саймонтоны в своей книге “Жизнь
заново” описывают результаты работы со 159 людьми,
смертельно - больными раком. В своем Центре по
реабилитации раковых больных они обучали их работе с
разными образами. Саймонтоны предлагали своим
пациентам в воображаемом лабиринте выискивать и
уничтожать броненосцев или же других, более мерзких,
животных. Например, они предлагали своим пациентам
представить себя рыцарем во главе дружины. Пациент
должен был прочесывать весь лабиринт, подниматься
выше и ниже по воображаемым этажам этого лабиринта,
выискивать этих тварей и рубить их “в капусту”.
И во многих случаях оказывалось, что раковые
опухоли значительно уменьшились в размере. Из 159
человек, прошедших эти медитации, четверть полностью
выздоровела! А оставшиеся прожили вместо полугода
три - четыре года!
Зафиксируй свое внимание, дорогой мой читатель:
они работали с людьми, от которых официальная
медицина фактически отказалась. Может быть, ты
знаешь, что в Соединенных Штатах Америки при
диагностировании рака пациенту прямо об этом
сообщают. И говорят - сколько ему осталось жить - 3, 6
месяцев - кому сколько. Так вот, именно из этого
контингента супруги Саймонтоны и набирали своих
пациентов. Представь себе - какова сила саморегуляции!
Вера в себя, Надежда на лучшую долю, Любовь к
жизни способны творить чудеса с теми,
кто их приобретает!