Трейси Б. Измени свое сознание - изменится твоя жизнь

Подождите немного. Документ загружается.

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 71

ДЕЛАТЬ ЭТО СЕЙЧАС

Откладывание со дн я н а день - э то не только вор времени, э то вор

жизни. Ч тобы действовать лучше ваши х конкурентов, как внутри, как и

вне вашей организации, вы должны развивать привычку действовать

быстро, когд а нужно что-то сделать. Вы должны разв ить репутацию в

скорости и надежности. Исследование за исследованием показывают,

что т е лица, у которых самая лучшая репутация в скорости и надежно-

сти, больше всех ценятс я в любой ор ганизаци и. Они очень быстро про-

двигаются п о карьерной лестнице.

Чудесное преимущество развития привычки действовать быстро в

том, что, чем быстрее вы дейс твуе те, тем больш е опыта вы приобр етае те.

Чем быстрее вы действуе те, тем больше в ы узнаете и тем более конку-

рентоспособными становит есь. Чем быстрее вы действуете, тем больше

энергии и энтузиазма вы имеете. Люди, которые быстро действуют в хо-

де своей жиз ни, вско ре развивают абсолютно иной темперамент и лич-

ность, чем люди, действующие м едленно или которые относятся обы-

денно к своей работе.

РАБОТАЙТЕ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ

Всегда, ког да возможно, делайте свою работу в «реальном врем е-

ни», как только это получ ается. Удиви тельно, как много времени вы мо-

жете потратить зря, взявшис ь за задание, или начав его, затем, о тложив

его, и возв ращаясь к нему снова и снова. Как основное правило неболь-

шие задания должны выполняться немедленно, как только они появля-

ются. Эта привычка предпринимать действия быстро даст вам возмож-

ность сп рави ться с огромным количество м ежедневной работы. Это даст

вам репутацию того человека, которому будут давать работу, если ее

нужно выполнить быстро.

УСПЕХ ИСХОДИТ ИЗ ХОРОШИХ ПРИВЫЧЕК

95% всего, чт о вы делаете каждый день, основы вается на привычке.

Преуспевающие люди - те, кто развил в с ебе п ривычки успеха.

Преуспевающие люди формируют хорошие привычки и убеждаются,

что эти привычки руководят их поведением. Те, кто не преуспел,

позволяют формироваться плохим привычкам, а эти плохие привычки

затем приводят к разо чаров анию и провалу.

Мой друг Эд Фор ман гово рит: «Хорошие привычки трудно разви-

вать, с ними легко жить. Плохие привычки, с другой стороны, легко разви-

вать, но с ними трудно жить».

Привычка определяется как «обусловленный ответ на стимул». Это

автоматическая способность отвечать или действовать в определенной

ситуации. Вы р азвиваете п ривычку, повторяя спец иальные действия

72 Брайан ТРЕЙСИ

или обра з мысли и реагирования. Когда эт о станет привычкой, стано-

вится легче дела ть это так, а не иначе. Какие привычки у вас есть?

Преуспевающие люди - просто те, кто развил успеш ные привыч ки.

Они тренировали себя подобн о атлетам, чтобы совершат ь определенные

действия определенным образом, снова и снова, до тех пор, пока они не

станут автоматич ескими. Возможно, вы слышали старую пословицу.

Сейте мысль и вы пожинаете плоды действия;

Сейте действи е и вы пожинаете плоды привы чки;

Сейте привычку и вы пожинаете п лоды характера ;

Сейте характе р и вы пожинаете плоды судьбы.

ОСНОВНАЯ ПРИВЫЧКА

Одна из привычек успеха - «рано вставать». Преуспевающие л юди

встают немно го раньше, читают и готовятся, плани руют и организуют

своп день на бумаге заранее, и идут на работу раньше, чем сред ний чело-

век. Томас Джефферсоп сказал: «Солнце никогда не заставало меня в

постели».

Жен щина на одном из моих се минаров несколько лет назад расска-

зала мне, что она открыла чудо раннего подъема . Она обнаружила, что,

ложась спат ь рано, она мо гла вставать в четыре часа утра. Затем она мог-

ла сде лать ра боту по лного р абочего дня к 7 пли 8 часам утра, до того, как

средний человек только начинал . Совсем за незначительное врем я она

производила п зарабатывала в два раза больше своих сослуживцев. Ее

постоянно повышали в должност и и увелич ивали зарплату, потому, что

она намного опер ежала др угих в работе.

Преуспевающие л юди делают своей привы чкой ранн ий подъем,

обычно к 6.00 или 6.30 утра, иногда - раньше , а зате м не медленное начало

работы. Это дает им огро мный скачок днем.

Среднему человеку, с другой стороны, требуется целый час, чтобы

встать и собр аться утром. Затем они заставляют себя отправиться на ра-

боту, думая об о беде и о своих планах на вечер.

Когда ваш будильник сраб атывает, подымайтесь немедленно и с о-

бирайтесь сразу же. Начинайте действовать. Развивай те привычку

вставать рано, и присту пать к работе ср азу, начиная с самых важных

заданий. Эта Привычка может сделать так много, чтобы гарантировать ваш

успех, как любая д ругая п ривычка, которую вы разов ьете.

ПРАКТИКУЙТЕ ВРЕМЯ ЛОМБАРДИ

Когда Вине Ломбардии принялся за «Рабочих Зеленого Залива»

(футбольная команда), игроки развили привычку не показываться до

последнего момента игры и ли отхода автобу сов. Он и часто опаздыва ли,

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 73

и всем приходилось ждать. Тогда Ломбарда произнес: «Время Ломбар-

ди». Оно было определено пятнадцатью минутами раньше запланиро-

ванного расписанием времени. Наконец, все начал и прибыв ать вовремя

и проблем а была решена.

Вам та кже нужно следовать времени Ломбарди. Сде лайт е привычкой

пунктуальность, реши в не опаздывать, затем практикуя это снова и

снова, пока это не станет естественным и легким. Менее 2-х% людей яв-

ляются пунктуальными, и все это за меча ют, так или иначе. Сделайте это

игрой - приходи т ь во время - или, что еще лучше, - раньше времени, - на

любую встречу.

ВЕДИТЕ СЧЕТ КАЖДОЙ МИНУТЕ

Принимайтесь за работу раньше всех др угих, и, прибыв на работу,

приступайте немедленно. Не тратьте время, читая газет у, выпивая ча-

шечку кофе, обща ясь с коллегами. Развивайте репутацию такого челове-

ка, который всегда трудится и трудится над высокоприоритет ными за-

дачами.

Трудитесь все время , которо е вы работаете. Дисциплинируйте себя

держать ориентацию на самое ц енное использование вашего времени.

Не позволяйте другим от влек ать вас от дела. Пейт е ко фе и ли о беда й те в

удобное д ля вас время, а не тогда, когда это требуется по расп исанию.

УДВАИВАЙТЕ СВОЮ ПРОДУКТИВНОСТЬ

Вот могущес твенная формула, которой вы можете во спользоваться,

чтобы удв оить свою продуктивность, и, возможно, даже удвоить ваш до-

ход в ближайшие 12 месяцев. Она проста и с ильна, и она действует для

всех, кт о ею воспользуется:

Во-первых, пр имите решен ие приходит ь на р аботу на ча с раньше.

Это не требует особых усилий и поз воляет вам избежать проблем с

транспортным движением. Планируйте свою, р аботу за день, с тем, что-

бы, добравшись на рабо ту, вы могли сразу склонить голову и приступить

к рабочем у проце ссу. Вы будете удивлены, увидев, ка к много вам уже

удалось сделать, прежде, чем другие придут на работу. Исследование по-

казывает, что вы можете закончить 3-х часовую работу в офисе за 1 час

непрерываем ого времени.

Во-вторых, работайте во время обеденного перерыва, используя

час, когда все ваши коллеги уходят на обед, чтобы продвинут ься вперед

в вашей работе. Сопротивляйтесь тенденции часового перерыва на обед

или присоединени я к кому бы то ни было , стоящим около вас, с кем бы

вы могли пойти на обед.

В-третьих, работайте на час дольше, после то го, как все уйдут. Э тот

третий час неп рерываемого труда даст вам возможность завершить ра-

Брайан ТРЕЙСИ

боту одного дня и запланиров ать следующий день детально. Такж е, ра-

ботая дольше, вы пропустите д орожный час-пик.

Начиная на час раньше, работая во время обеден ного перерыва и ра-

ботая на час дольше, вы буде те удваивать св ою производительность с

каждым днем. Когда вы соедините это с работой во время всего рабочего

времени, с концентрацией на высокоце нных задачах, вы более чем удво-

ите количество вы полн яемо й р абот ы. Вы быстро ста нете одним из наи-

более ценных л юдей в вашей орг анизации.

ПЛАНИРУЙТЕ ВАШУ ПЕРВУЮ ВСТРЕЧУ РАНО

Если вы занимаетесь продажей, запланируйте свою первую встречу

па как можно более раннее время. Многие из, самых важных людей, с ко-

торыми вы бы могли захотеть встретиться, прибывают в офис в 7.00-7.30

утра. Договоритесь с ними о встрече в это время.

Moй друг, занимающийся торговлей, н аходящийся на вы соких по-

зициях в своей сфере, обна ружил, что ключом к назначению встречи с

темп, кто прини мает главн ые решения, является зв онок в их офис в

7.00-7.30 утра пли 6.30-7.00 вечера. Он открыл, что в это время все со-

трудники, либо еще не пришли на работу, либо уже ушли . Единственные

люди, которые работали, - это были люди, принима ющие решения . Они

отвечали на зв онки лично и он получал возможность поговорить с ними

и договориться о встрече позже.

СОЗДАВАЙТЕ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ

ВОЗМОЖНОСТИ

Развивайте привычку действ овать быстро. Преуспевающие в лю-

бой сфере люди имеют чувство безотлагательности. Только маленький

процент населения действует быстро, когда присутствует возможность

или ответственность. Вы должны войти в этот маленький процент.

Когда я был м оложе, я думал, что когда моя возможность появится,

тогда я восполь зуюсь ее преим уществом . Вскоре я узнал , что твоя воз-

можность никогда просто не появляет ся.

Рассел К онвэлл заметил это в своем знаменитом расск азе Брилли-

антовые Земли (Беркли, 1986). В кратком содержании говорится, что в

большинстве случаев ваши величайшие возможности лежат у вас под

ногами. Они именно там, где вы находитесь. Они лежат в ваших присут-

ствующих талантах, с пособностях; возможностях и опыте. Они лежат в

вашем собственном бизнесе или инд устрии. Они лежат в вашем проис-

хождении или карьере. Ваши брил лиантовые земли находятся очень

близко под рукой, и именно здес ь вы должны начать поиск.

Измени свое с ознание - измени тся твоя жизнь 75

ПРЕДПРИНИМАЙТЕ ДЕЙСТВИЯ ПРЯМО ТАМ, ГДЕ

ВЫ НАХО ДИТЕСЬ

Теодор Рузвельт однажды сказал: «Делайте, что вы можете, тем,

что вы имеете и прямо там, где вы находитесь». Это ключ к успеху.

«Делайте, что вы можете, тем, чт о имеете, там, где вы находитесь».

Сконцентрируйтесь на нас тоящем моменте и па текущей ситуации.

Не ждите, чтобы вещи были «про сто подход ящими». Это вы, тот, кто

сделает вещи подходящи ми. Посвящ ая все свое сердце том у, что вы де-

лаете каждую минуту, вы откро ете двери возможности, кото рая вам не

видна.

Оглянитесь именно в этот момент и задайте себе вопрос: «Что бы я

мог сделать, чтобы увеличить цен ност ь для самых важны х людей в моей

жизни?» Что бы вы могл и сделать, чтобы сделать вещ и быстр ее, легче

пли лучше для людей, которые зависят от вас ? Будьте активнее, чем про-

сто активными. Будьте че лове ком, который достигает и хва тает ся за воз-

можности, а если у вас нет никаких во зможностей, создайте их лично,

посредством своих собственных усилий.

СДЕЛАЙТЕ СЕБЯ НЕОБХОДИМЫМ

Секретарь из Бока Рейтон, Флорида, рассказала мне интересную

историю на одном из моих семинаров. Она слушала одну из моих

аудиопрограмм по личны м дос тижениям. В результате, она, поставила

целью увеличить свой доход на 50% в будущем году по сравнению с ее

нынешним доходом в 1.500$ в месяц. О на рассказала, что считала

невозможны м заработа ть так много, поскольку являлась одной из членов

секретарского отдела, где назначались зарплаты. Все в основном

занимались там одним и тем же.

Не смотря на это, она реши ла искать способы увеличить свою цен-

ность для своего б осса. Она зам етила, что о н проводит много времени,

отвечая н а рутинную корреспонденцию. Однажды, она взяла вс ю его

почту и написала ответ ы на все письма. Затем отнес ла законченные пи-

сьма ему на утверждение и подпись. Он был доволен ее работой и под-

держал ее, попросив делат ь то же самое в дальнейшем.

Вскоре она уж е обрабатывала 90% его рутинн ой корреспонденции.

Далее она взял а дополнительные курсы, чтобы улучшить свои на -

выки пользователя компьютера, печати, составления документов и под-

готовки докладов. Понемногу она начала браться за ег о мелкие обяз ан-

ности и выпо лнят ь их сама. Каждый раз, когда она брала сь за незначите-

льное задание, она освобождала своего босса, для работы над более важ-

ными задачами. И он заметил.

ИЗМЕНИ СВОЕ СОЗНАНИЕ - ИЗМЕНИТСЯ ТВОЯ ЖИЗНЬ

СЕЯНИЕ И ПОЖИНАНИЕ ПЛОД ОВ

Приблизительно через три месяца ее босс позвал ее к себе в каби нет

и закрыл дверь. Он ска зал, что высоко ценит работу, которую она для не-

го делает и хочет повы сить ее за рплату. Он попросил ее никому об этом

не г оворить, чтобы не создавать никаких волнении в офисе. Затем он

увеличил ее жалование с 1.500S до 1.750$ в месяц.

Она поблагодарила его и продолжила иска ть способы, как помочь

боссу в его работе. Через 3 месяца он снова повысил ее ж алование, а еще

через 3 месяца - с нова. К концу года она зарабатывала уже 2.250$ в месяц,

т.е. с 50% увеличением, в то время как остальные секре тари офиса

зарабатывали в среднем 1.500$.

Она сказала, что то, что произошло, когда она нача ла концентриро-

ваться на своей энергии для увеличения ценности для своего босса и

компании, было очень удивительно. И эта же стратегия может сработа ть

и д ля вас.

ОБСЛУЖИВАЙТЕ ЛЮДЕЙ ЛУЧШЕ

Каждая работа - это в озможность для ва с разрешить свои проблемы и

удовлетворить потребно сти других людей. Поскольку проблемы и

потребности у людей неограни ченны, ваши в озможности создать цен-

ность, также неограниченны.

Каждое богатство начинается с идеи служить людям лучше ка-

ким-либо образом. Почти все пред приниматели, начинающие и развива-

ющ ие успешны е компан ии, проработали па другие организации, где они

постоянно искали способы увеличения своей ценности для своей компа-

нии.

Первоначальными источниками ценности, ключами к построению

богатства служат время и знания. Ваша работа состоит в том, чтобы по-

стоянно увеличивать ваш и знания с тем, чтобы ценность того, что вы де-

лаете, станов илась в се больше и больше. Более 400 лет н азад Фрэнсис

Бэйкон сказал, что знан ие - это сила. Но это только частично так. Только,

если знан ия применя ются к какой-либо благородной цели, тогда - это

сила. Ваша задача - аккумулировать необходимые знания с тем, чтобы вы

смогли делать св ою работ у быстро и хорошо.

В Техас е сущ ествует поговорка, которая гласит: Н е имеет значе ния

размер собаки в борьбе, а имеет значение размер борьбы в собаке.

Что наиболее в ажно, это - не количество часов, которое вы посвя-

щаете, а ценность работы, которую вы вкладываете в эт и часы. Ваш

успех определяется ваше й способностью привне сти це нность в ваш у те-

кущую работу, либо в качестве работодателя, либо - наемного работника;

рабочего компании или ее владельца, что определяет ваш доход и в аше

финансовое бу дущее.

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 77

ПРОИЗВОДИТЕ БОЛЬШЕ ЦЕННОСТЕЙ

Употребляя самые простейшие термины, п реуспевающие люди

«более продуктивны», чем не преуспевающи е. У преуспевающих лю дей

привычки луч ше. Они мечтают о более ве ликом. Они работают, оттал-

киваясь от записан ных целей. Они д елают то, что им очень нравится , и

они ориентируются на то, чтобы добиватьс я в этом де ле большего и бо-

льшего. Они полностью используют свои естественные возможности.

Они постоянно генерируют идеи, чтобы разрешить проблемы и достичь

целей - компании. Они фокусируются на использовании каждо й м инуты

своего времени для по лучен ия ма ксима льного результата.

Кроме всего, они постоянно оглядываются вокруг в поисках воз-

можностей привнести ценно сти во все, что они делают . Они имеют чув-

ство безотлагательности и направ ление для дей ствий. Они трудятся в се

время, когд а работают. Они развивают и сохраняют чувство форвардно-

го момента.

В результат е, вскоре они становятся «неостановимыми».

УПРАЖНЕНИЯ - ДЕЙСТВИЯ

1. Определите самое ценное , что вы делаете на работ е. К ак вы

можете организо вать свое время, чтобы сделать больше?

2. Примите сегодня р ешение развивать привычку

пунктуальности. Следуйте време ни Ломб арди, и начните

прибывать на встре чи за 15 минут.

3. Организуйте свой день так, чтобы вы приходили и начинали

работать на час раньше ва ших коллег. Работайте во время

обеденного перерыва и уходите на ча с позже с работы.

4. Трудитесь все время, когда вы работаете. Не т еряйт е ни

минуты. Если кто-то поп ытается отвлечь вас, скажите, что

вы должны рабо тать и воз вращайтесь к своей работе.

5. Ищите под своими собственными ногами

«бриллиантовые земли», возможности увеличить

ценность там, где вы находитесь. Что бы это могло быть?

6. Примите решение сегодня стать финансово незави симым.

Станьте студентом денег, н акопления богатства и с оздания

состояния. Стать богатым - это навык, котор ый вы мож ете

развить.

7. Начинайте сегодня выполн ять формулу «40+» в вашей

ежедневной работе над собой, чтобы стать лучше в том,

что вы д елаете. 50-60 часов в неделю. Поставьте себя на

сторону углов.

78 Брайан ТРЕЙСИ

Глава 5

РУКОВО ДИТЕ ВАШ Е Й

жизнью

Возьми те свою жизнь под свою

ответс твенность «Единственным

ограничением, для нашего осуществления

зав трашне го дня будут наши с егодняшние

сомнения. Давайте двигаться вперед с

сильной и действующей верой»

Франклин Делано Рузве льт

ВЕЛИКАЯ ПРАВДА

Вы можете научи ться всему, че му вам н ужно научиться, добиться

любой цели, которую вы можете себе установить. Этот принцип предла-

гает вам способ взять св ое будущее под полный ко нтроль. Когда я был

молодым, сражающимся, терпящим неудачу и разочарованны м, появил-

ся э тот принцип, который изменил мою жизнь.

В общем смысле, нет никого умнее вас и нет никого лучше вас. Про-

сто потому , что кто-то делает что-то лучше вас , не озна чает, что он лучше

вас. Это обычно значит, что он просто на учился, как добит ься успеха в

своей конкретной сфере прежд е, чем вы этому научитесь. И что кто-то

другой бы не делал, вы, вероятнее всего, можете сделать это также хоро-

шо. Существует мало ограничений.

Это не легкое правило, но оно определенно простое. Вы тоже може-

те научиться всем у, чему нужно, чтобы н аучиться добиваться целей,

устанавливаемых перед собой .

Когда я осознал эту идею, я перестал бояться менять работу и даже

индустрию. Я научился продавать рекламу, инвестиции, автомобили и

оборудование для оф иса. Я работал в сфере т орговли недвижим остью и

лизинга, а потом - в развитии недвижимости. Затем я оказался вовле-

ченным в импортирование и дистрибьюторскую де ятельность, затем - в

банковское, печатное, консалтинговое дело и, наконец, в ораторство, ли-

тераторств о и корпоративные тренинги.

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 79

УЧИТЕСЬ Т ОМУ, ЧТО ВАМ НУЖНО

Каждый раз, когда я менял сферу деятельности, я узнавал все, что

можно в этой области, а затем, как можно быстрее, применял эти знания.

Сначала я работал с книгами в местной библиотеке. Затем, покупал кни-

ги и создавал свою собственную библиотеку. Я скупал все, которые то-

лько возможно купить, аудиокассеты по предмету и посещал все семи-

нары.

Когда мне было 31, я учился и гот овился самостоятельно, затем

сдал вступительные экзамены и поступил в крупный университет. Я

посвятил несколько тысяч часов учебе, чтобы получить диплом

бизнеса. Я изучал лабиринты микро- и макроэкономической теории,

статистику, теорию вероятности, теорию управления и бухгалтерию. Я

изучал маркетинг, менеджмент, администрирование и стратегическое

планирование. Я посвятил себя идее обучения.

ВЕЛИКАЯ ЗАГАДКА

Я думал, ч то я опозда л «на бал», что в се уже знали, что учеба -

ключ к будущему. Я был удивлен и сбит с толку, обнаружив, что мало

кто из окружающих занимается тем же, что и я. Большинство людей, по

их собственному признанию, «проживали жизнь тихого отчаяния»,

говоря словами Тореау. Они работали на работе, которая им не

нравилась, получали зарплату намного ниже своих потенциальных

возможностей, поддерживали отношения, которые не приносили им

радости, и проживали жизнь, которая не приносила им никакого

удовлетворения.

Я пытался убедить их, что выход существует. Я говорил всем, кто

слушал, что они могут научиться всему, чему нужно, чтобы достигать

любых поставленных перед собой целей. Ограничений не существует.

Но, кажется, что меня слушали очень немногие.

ПРИЧИНЫ АЛЯ ВСЕГО

Мы живем в упорядоченной вселенной. Все происходит по причи-

не. Когда я обнаружил, что окружающие не заинтересованы в изменении

своего положения, я начал искать причины, объясняющие их поведение.

И я их нашел.

Философы и ученые потратили много лет на исследование психо-

логии успеха и психологии неудачи. И большинство трудов показыва-

ют, что существует два главных препятствия, удерживающих людей по-

зади. Первое, Доктор Мартин Семенгман из Университета Пенсильва-

нии, в своей кн иге «Научн ый Оптимизм» (Нопф, 1990), называет

«научная беспомощность». Согласно его исследований, это

препятствие, в некоторой степени, касается 80% населения, и для

многих является основным в достижении успеха.

Брайан ТРЕЙСИ

ЧУВСТВО ПОПАДАНИЯ В ЛОВУШКУ

В результате опыта , приобретенного в де тстве, особенно в случае

разрушительной критики и ранн его опыта неудач, люди, в конце концов,

достигают точ ки, где они чувствуют себя бе спомо щными влиять на сит уации в

различных областях своей жизни. Больш инство мужчин и женщин чувствуют

себя подавленными в этой ситуации. Им кажется, что невозможно что-либо

предпринять, чтоб ы изменит ь или улучшить свою жизнь. Самое очевидное

доказательс тво тому, что человек испытывает научное бессилие - это постоянное

использование фразы «Я не могу».

Люд и чувствуют , что они не м огут сбросить вес, не могут получить лучшую

работу, не могут улучшить или изменить взаимоотношения, не могут увеличить

свой доход, не могут повысить урове нь своих з наний и навыков, не могут

сделать многое из того, что им хотелось бы. Они так много раз безуспешно

пытались в прошлом, что а втоматически пришли к выводу: они могут сделать

очень немного для того, чтобы изменить свое будущее. Они становятся

пассивными и принимают свое положение. Их жизнь состоит из того, что они

встают утром , идут на рабо ту, немного общаются, приходят домой, ужинают,

смотрят телевизор 4-5 часов и, затем, ложатс я спать.

ЛОВУШКА УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ

Второе мысленное препятствие, сдерживающее людей, на зывается «зона

комфорта». Человечески е суще ства - создатели привычки. Они начинают любого

рода деятельность и вскоре чу вствуют себя комфортно в ней. Затем они

абсолютно теряют желание изменить св ою деятельность или свое положе ние,

даже если не особо счаст ливы или удов летв орены ими. Они становятся какими-

то довольными и удовлетворенными. Наконец, они начин ают боя ться перемен,

по той или иной причи не. Они входят в колею, и, чем больше пребывают в этой

колее, тем глубже она разрастается, пока они, након ец, не откажутся от надежды

когда-либо изменить или улучшить свою жизн ь.

«Научная беспомощност ь» в соч етании с «зоной к омфорта» создает

человека, ощущающего себя попавшим в ловушку и беспомощным, слаб ым и

бессильным, не способным взять под контроль или п ривнести какое-либо

разнообрази е в свою жизн ь. Личность в этом психическ ом состоянии стремится

больше к безопасности, нежели к возмож ности пер емен и, часто, чувствует себя

жертвой об стоятельств, над которыми не имее т контроля.

НЕ СУЩЕСТВУЕТ РЕАЛЬНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ

Но реальность такова, чт о не существует реальных ограничений ваших

возможностей к п еременам в своей жизни. По определенным при-