Ткачева В.В. Технологии психологической помощи семьям детей с отклонениями в развитии
Подождите немного. Документ загружается.
ОН НАУЧИЛ МЕНЯ ОСОБОЙ ЛЮБВИ, ЛЮБВИ САМООТВЕРЖЕННОЙ, СКВОЗЬ
СЛЕЗЫ И НЕПРЕОДОЛИМЫЕ ПРЕГРАДЫ. ОН НАУЧИЛ МЕНЯ РАДОВАТЬСЯ ЕГО
МАЛЕНЬКИМ УСПЕХАМ И МОИМ ГЛУБОКИМ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯМ. ОН
СДЕЛАЛ МЕНЯ ДРУГОЙ.
— Какой? — спросите вы.
— Наверное, любящей, дарующей свое тепло и, самое главное, - СЧАСТЛИВОЙ.
Нет, не страдания принес он в мою душу. Он принес мне и этому миру ЛЮБОВЬ и
СЧАСТЬЕ!
Поделитесь вашими впечатлениями.
Испытывали ли вы подобное?
Какие выводы вы сделали?
Что полезного для себя вы почерпнули из рассказа ?
Третий этап: аутотренинг (суггестивный подход) Осуществляется по той же схеме.
Четвертый этап: музыкальная релаксация
(музыкотерапия и библиотерапия)
Тема «Бушующее море». Музыкальное сопровождений С. Рахманинов, «Второй концерт для
фортепиано с оркестром».
Психолог читает текст:
«Вздохнули глубоко...
Белеет парус одинокий
В тумане моря голубом!
Что ищет он в стране далекой?
Что кинул он в краю родном
Налетела буря. Шквал ветра разрывает ваш маленький парус. Сильнейший шторм
низвергает вас в пучину моря. Волны бушуют. Они рвут на части ваш маленький плот.
Нет сил держаться. Вот новая волна вновь поднимает вас, подбрасывает вверх, как
игрушку... и затем бросает вниз... в самую бездну. Вам кажется, что приходит конец. Но
вдруг вы вспоминаете о белом парусе. Ваш белый парус! Он, как лучик солнца, вселяет в
надежду. В вас просыпаются новые силы, и вы боретесь со стихией, с этим чудовищным
морем и... побеждаете!!!
Море покоряется вам. Оно становится ласковым нежным. Темные, хмурые волны
превращаются в томные, полные неги и ласки прозрачно-голубые. Вам становится легко.
ВЫ ПОЛНЫ СИЛ И НАДЕЖД. Вы МОЛОДЫ И ЭНЕРГИЧНЫ. ВЫ УВЕРЕНЫ В СЕБЕ.
Над вами высокое безоблачное голубое небо, яркое! солнце и ваш белый парус. Ваш
корабль смело летит над волнами. ВЫ НЕПОБЕДИМЫ!
Вдохнули глубоко... Просыпайтесь. Открывайте глаза».
Пятый этап: подведение итогов занятия
Подведение итогов работы в группе.
Прощание
ПРИЛОЖЕНИЕ К ПРАКТИКУМУ 1
Опросник «Мой жизненный путь»
Мои неудачи Мои успехи
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
Опросник «Моя точка опоры в жизни»
Что мне мешает в жизни Что мне помогает в жизни
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
Опросник «Оценка качеств человека»
Качества, которые мне не нравятся в
человеке
Качества, которые мне нравятся в человеке
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
Опросник «Что я люблю и что мне не нравится в моем ребенке»
Не нравится Нравится
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
Опросник «Мое отношение к ребенку
Уважаемый родитель! Выберите тот вариант ответа, который вам кажется правильным. В том
случае, если ни один из ответов вам не подходит, предложите ваш вариант.
1. Что доставляет мне неприятные чувства по отношению к моему ребенку:
— его внешний вид;
— его низкие интеллектуальные возможности;
— плохая речь или ее отсутствие;
— его поведение;
— его двигательная неловкость;
— отсутствие возможности самостоятельно передвигаться.
2- Считаю, что у меня добрый, любящий меня ребенок:
— да;
— нет;
— не знаю.
3. Как ребенок проявляет любовь ко мне:
— он (она) ласкается;
—— целует, обнимает меня;
— говорит мне, что любит мена; ~ ему нравится, когда я его ласкаю; ~ делает что-то, что
мне правится.
4. Когда я раздражен/раздражена чем-либо в моем ребенке, я :
— кричу на него;
— могу шлепнуть;
- подавляю свой гнев, но мне самому/самой становится ПЛОХО.
5. Когда я подавляю свой гнев, вызванный чем-либо в моем ребенке, я испытываю:
— сильное раздражение;
— желание набросится на него и сделать все по-своему;
— слабость, подавленность;
~ чувство собственной беззащитности;
~ мне хочется такать;
- желание оставить его на некоторое время;
— потребность побыть одному/ одной.
6. Как я добиваюсь того, чтобы мой ребенок меня?
(поделитесь вашими находками)
Зарядка позитивного мышления
«ИМЕННО СЕГОДНЯ»
Каждое утро проговаривайте себе этот текст. Стимулируйтс себя к действию. Не забывайте
говорить себе ободряющие слова. Думайте о мужестве и счастье, о силе и покое. Успехов вам!
1. Именно сегодня у меня будет спокойный день, и я буду счастлива. Счастье — это
внутреннее состояние каждого человека. Счастье не зависит от внешних обстоятельств. Мое
счастье заключено внутри меня. Каждый человек счастлив настолько, насколько он хочет
быть счастливым.
2. Именно сегодня я включусь в жизнь, которая меня окружает. Я приму обстоятельства моей
жизни — моего ребенка, мою семью, мою работу — такими, какие они есть, и постараюсь
полностью им соответствовать.
3. Именно сегодня я позабочусь о своем здоровье. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим
телом, избегать вредных для здоровья привычек и мыслей.
4. Именно сегодня я уделю внимание своему общему развитию. Я займусь полезным делом. Я
не буду лениться и заставлю работать свой ум.
5. Именно сегодня я продолжу свое нравственное самоусовершенствование. Я буду полезной
и нужной своему ребенку, своей семье, себе самой.
6. Именно сегодня я буду доброжелательна ко всем. Я буду выглядеть как можно лучше, буду
любезной и щедрой на похвалы. Я не буду придираться к людям и
пытаться их исправить.
7. Именно сегодня я буду жить проблемами только нынешнего дня. Я не буду стремиться
решить сразу все свои проблемы и проблемы здоровья моего ребенка.
8. Именно сегодня я намечу программу своих дел, которые я хочу осуществить. Эта
программа избавит меня от спешки и нерешительности даже в том случае, если и не смогу ее
точно выполнить.
9. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве, полностью расслабляясь.
10. Именно сегодня я не буду бояться жизни и собственного счастья. Я буду любить и верить
в то, что те, кого люблю, любят и верят мне.
Если вы хотите выработать у себя умонастроение, которое принесет вам покой и счастье,
выполняйте следующие правила:
1. Думайте и ведите себя жизнерадостно, и вы почувствуете себя жизнерадостной.
2. Никогда не думайте о тех людях, которые вам неприятны. Не вспоминайте те события,
которые вам неприятны.
3. Единственный способ обрести счастье — это не ждать благодарности, а творить добро ради
собственной радости.
4. Ведите счет своим удачам, а не своим неприятностям.
5. Не подражайте другим. Найдите себя и будьте собой.
ПРАКТИКУМ 2
«Гармонизация внутрисемейных отношений»
МАМА, ПАПА, Я — ДРУЖНАЯ СЕМЬЯ
Конспекты групповых психокоррекционных занятий
ЗАНЯТИЕ N1
Цели:
- ознакомление участников с задачами групповых коррекционных занятий;
— определение круга общих проблем, возникающих в семьях, воспитывающих детей с
отклонениями в развитии;
— установление атмосферы доброжелательна между членами психокоррекционной
группы;
— обучение технике мышечной релаксации и релаксации при воспроизведении образов
природы под соответствующее музыкальное сопровождение;
— обучение техникам предпочтительных форм контакта с окружающим миром,
соответствующих четвертому уровню эмоциональной регуляции индивида.
Первый этап: разминка
Приветствие
Участники группы входит в зал для проведения занятий. Звучит музыкальное вступление
мелодия песни «Добрый вечер! А что это значит?»
Психолог: «Здравствуйте, дорогие друзья! Вновь приветствую вас в нашей группе. Искренне
рад видеть всех: и старых, и новых членов группы. Несколько месяцев прошло после
последней нашей встречи. Для начала давайте обновим наши впечатления и ощущения и;
поприветствуем друг друга: «Добрый день, дорогие друзья!»
Игра «Знакомство»
Психолог: «Сейчас мы представимся друг другу, играя в игру «Знакомство». Встали в круг. У
меня в руках мяч. Условия игры следующие: каждый, кто получит мяч, будет называть свое
имя и повторить имена предыдущих участников. Итак, мое имя...»
Затем психолог бросает мяч любому участнику, который называет свое имя и имя психолога.
Потом мяч попадает к следующему участнику. Каждый участник называет по очереди имена
всех, представился до него. Таким образом, участнику, замыкающему круг, предстоит назвать
имена всех членов группы.
Игра «Здравствуй, я рад тебя видеть вновь»
Каждый из участников группы обращается к соседу справа (или слева) со словами
приветствия, выражая искреннюю радость в связи с новой (или первой) встречей. Слом
приветствия могут начинаться со слов «Здравствуй, я рад (рада) тебя видеть, потому что...»
Далее нужно объяснить, почему участник группы рад встрече, например: «Мне очень не
хватало тебя, встреч с тобой, твоею душевного тепла. Оказывается, я уже привык к ним и
нуждаюсь в твоей поддержке».
Игра «Оценка партнера»
Каждый из участников группы дает оценку изменениям, замеченным в своем партнере по
паре. Следует обращать внимание на общий эмоциональный настрой, внешние проявления
настроения и психологического состояния. Психолог предварительно ориентирует партнеров
на корректную оценку друг друга: «Оценить друг друга можно по-разному. Главное —
увидеть в партнере доброжелательность и потребность во взаимодействии с вами. Что
означает взаимодействие? Это — поддержка, а значит, и разрешение ваших проблем. Ищите и
находите в партнере позитивные для себя стимулы».
Второй этап: основная часть занятия
(психоаналитический подход)
Дискуссия на тему: «Мама, папа, я — дружная семья» Психолог проводит с участниками
группы беседу о проблемах, возникающих в семьях, воспитывающих детей с отклонениями в
развитии, начиная с общих трудностей. Он выявляет наиболее актуальные и острые
проблемы, интересующие данных конкретных родителей. Среди проблем подобного рода
могут быть названы:
— характер взаимоотношений в семье;
— отношение родителей (отца, матери) к больному
ребенку;
— отвержение больного ребенка отцом (матерью);
— развод как фактор, ухудшающий психологическое состояние ребенка и внутрисемейную
атмосферу.
Участникам группы знакомятся с целями и задачами, стоящими перед группой на данном
этапе ее работа:
- гармонизация внутрисемейных отношений;
— оптимизация супружеских отношений;
— установление взаимопонимания и адекватных взаимоотношений в семейном треугольнике
«мать — ребенок — отец»;
— формирование в родительском сознании (отца или матери) установки на преодоление
отторжения больного ребенка другим родителем. В конце обсуждения, подводя итог,
психолог обозначает в качестве главного направления работы психокоррекционной группы
следующую проблему «Гармонизация внутрисемейных отношений: мама, папа, я — дружная
семья»
Опросник: социограмма «Моя семья»
Для выявления особенностей взаимоотношений, возникающих в семьях, раскрытия тех
характеристик семьи, которые участники группы в предварительной беседе намеренно или
случайно не обозначили, используется социограмма «Моя семья». Социограмма представляет
собой краткий тест, позволяющий визуализировать отношения, существующие в семье
между ее членами. Участникам группы раздаются специально подготовленные бланки
(см. Приложение к данному практикуму) с изображенными в центре 3-х листов кругами
диаметром 10—11 см и помещенной в верхней части инструкцией. («Перед вами на листе
круг. Нарисуйте в нем себя самого и членов своей семьи в форме кружочков, надпишите их»).
После завершения работы полученные результаты обсуждаются всей группой. Следует
отметить, что использование теста в качестве опросника направлено в первую очередь на то,
чтобы помочь родителям понять связи, которые существуют в их семьях. Однако оглашению
и обсуждению подлежат лишь те характеристики, которые выявляют сами участники, и
некоторые из тех, которые считает нужным обсудить психолог. Часто полученной
информации не предъявляется психологом для обсуждения. Она остается скрытой, т.к. может
являться сугубо личностной, и ее раскрытие группе на данном этапе может привести к
неблагоприятным результатам.
Третий этап: аутотренинг
(суггестивный подход)
Отработка приемов самовнушения и саморелаксащш (по Э. Джейкобсону, И. Шульцу)
Психолог:
«Сядьте свободно. Закройте глаза. Расслабьтесь. Постарайтесь представить себе то, о чем я
сейчас буду говорить, и повторяйте мои слова мысленно (можно повторять шепотом):
Моя правая рука расслабилась.
Я спокойна.
Пальцы правой рука ч кисть расслабились.
Я совершенно спокойна.
Моя левая рука расслабилась. Ее пальцы и кисть расслабились.
Я совершенно спокойна.
Моя правая рука теплая. В кончиках пальцев руки я чувствую тепло. Я совершенно спокойна.
Моя левая рука теплая. Кончики пальцев левой руки теплые.
Я спокойна.
Моя правая рука тяжелая.
Я совершенно спокойна.
Моя левая рука тяжелая.
Я абсолютно спокойна.
Обе руки тяжелые, как стопудовые гири. Я абсолютно спокойна.
Обе руки невозможно поднять, они бессильно лежат "а коленях.
Нет сил двигать руками. Я не хочу двигаться. Я спокоина. Я абсолютно спокойна».
Через некоторое время психолог формирует установку на выход из состояния
саморелаксации.
Напрягите руки, распрямите их. Дыхание свободное. Скройте глаза. Расскажите, что вы
чувствовали.
После выполнения упражнения психолог опрашивает каждого участника группы на предмет
качественного выполнения упражнений по формированию навыков саморелаксации.
Четвертый этап: музыкальная релаксация
(музыкотерапия и библиотерапия)
Тема «Осенний лес». Музыкальное сопровождение: Э.Григ. Отрывки из музыки к сюите «Пер
Гюнт».
Психолог:
«Располагайтесь поудобнее. Закройте глаза и постарайтесь представить себе то, о чем я буду
вам рассказывать. Ваша главная задача: рисуя в своем воображении картины и образы,
которые я буду описывать, отключиться от своих проблем, забыть о них и... ОТДЫХАТЬ...
Итак, начали...»
Психолог читает текст:
«Прохладный ветерок освежает лицо. Воздух прозрачен и чист. Нет ни пылинки. Вы на
опушке леса. Пахнет грибами и сухими листьями. Лес стоит зачарованный в своем
удивительном осеннем убранстве. Золотые и багряные листья, шелестя, падают на землю.
Кругом тихо. Только слышно как под ногами шуршат листья, да вдруг скрипнет сухая ветка.
Ваш взгляд скользит вверх...
В вышине среди ветвей удивительная голубизна и чистота. Простор. Свобода. Совершенство
линий природы.
Праздничность убранства осеннего леса проникает в глубину вашей души, выметая из ее
самых дальних уголков все, что мешает вам радоваться лесному празднику. Вес лишнее
уходит вниз. «Вниз, вниз, вниз»- говорите вы.
Вокруг вас сказка! Сказка леса! А кто же вы? Вы на этом празднике — сказочная королева!
Вихрь разноцветных листьев начинает кружить вас, поднимая вверх, к кронам деревьев. Все
выше и выше, вот уже и верхушки деревьев коснулись кончиков пальцев ваших ног. Вы
парите над лесом. Вы вершите его судьбу. Вы прекрасны, молоды и полны энергии. Вы
сильны и властны.
— Да здравствует сказочная Королева лесного торжества! — слышится внизу
переливающимся многоголосием.
— Будь счастлива, Лесная королева! И этой здравице вторит эхо: «Будь счастлива! Будь
счастлива! Будь счастлива!» (Повторяйте за мной).
Я БУДУ СЧАСТЛИВА! Я СЧАСТЛИВА! Я СЧАСТЛИВА СЕЙЧАС! (три раза) — отвечаете
вы и... постепенно просыпаетесь».
Затем психолог расспрашивает каждого из участников группы о его ощущениях во время
музыкальной релаксации. Психолог обязательно выясняет, возникал или нет образ,
предложенный им. Представления, всплывающие в сознании участников группы, могут
частично пли полностью не совпадать с образами, предлагаемыми психологом. Важно
выяснить, какие они (приятные или неприятные) и как влияют на самочувствие каждого
участника.
Пятый этап: подведение итогов занятия и домашнее задание
Психолог дает рекомендации относительно продолжения ведения дневниковых записей и
выполнения домашних заданий.
Психолог.
«Мы продолжаем с вами вести дневник. Каждый из вас избирательно относится к этому
заданию, учитывая собственные побуждения и чувства. Однако вести дневник нужно. Все вы
уже убедились, что дневник и домашнее задание выполняют важнейшую роль — они яв-
ляются связующим звеном между нашими занятиями и поддерживают вас в период между
ними. Дневник помогает сохранять бодрость, устойчивость хорошего настроения. Дневник —
ваш друг, хранитель ваших откровений.
Домашнее задание на следующий раз: сформулировать и записать в дневник девиз (кредо)
своей семьи. При выполнении задания помните, что слово часто выполняет роль цели, к
которой стремится человек. Поэтому определите положительное начало вашей семьи и назо-
вите его хорошим, добрым словом».
Прощание
ЗАНЯТИЕ №2
Цели:
— определение основной жизненной формулы (философской установки) семьи в виде ее
сrедо;
— воспроизведение характера отношений в семь участников с помощью невербальных
техник;
— обучение психокоррекционным техникам, снимающим эмоциональный стресс и
экстериоризирущим негативные личностные переживания;
— обучение технике мышечной релаксации и релаксации при воспроизведении
ритмообразующих движений в музыке, живописи.
Первый этап: разминка
Приветствие
Проверка выполнения домашнего задания
Выборочное (по желанию) обсуждение ответов участников группы. В процессе
ознакомления с результатами выполнения домашнего задания психолог отбирает
наиболее оптимистичные девизы семьи. Если выбор оказывается скудным, он предлагает
свои варианты, например: «Семья — это семь Я», «Вместе веселее», «Вместе и беда
не страшна», «Быть семьей — это искусство», «Семья — это искусство
взаимоотношений».
Пантомима «Мой ребенок, его отец и я — наши отношения».
Психолог просит участниц группы с помощью поз, мимики и жестов показать характер
взаимоотношений в семье, раскрыть особенности супружеских и родительско-детских
отношений. Некоторые варианты моделей отношений психолог демонстрирует сам.
Второй этап: основная часть занятия
Рисование (арттерапия) на тему:
«Я рисую свое настроение»
«Мои отношения с мужем до и после рождения больного ребенка»
Психолог:
«Сегодня в основной части урока мы будем обсуждать наши проблемы не с помощью
слов, а несколько иным способом. Мы будем рисовать. Тема для рисования: «Я рисую
свое настроение». Основное условие, мое пожелание к вам: будьте искренни, не бойтесь
того что вы не владеете техникой рисования; рисуйте так, как когда-то в детстве.
Почувствуйте себя свободными в этом процессе; забудьте о своих проблемах. Творите!
Главное — выразить на бумаге то, что вы в этот момент чувствуете. Все необходимое
перед вами: краски, фломастеры, бумага. Итак, начали».
После завершения рисования психолог показывает поочередно всей группе каждую
работу. Представленные рисунки обсуждаются. Сначала психолог предлагает всем
участницам (кроме автора рисунка), понять смысл изображенного на рисунке. Затем
своими мыслями и ощущениями делится автор. Обсуждение проводится психологом
таким образом, что все участницы оказывают автору рисунка свою поддержку и
эмпатиче-ски ей сопереживают.
По той же схеме строится работа над проективным рисунком «Мои отношения с мужем
до и после рождения больного ребенка». Эта тема является главной в основной части
занятия. Если предложить участницам рисование на вторую тему в начале, они могут
отказаться от этой формы работы, восприняв тактику психолога как директивное давление
и вмешательство в их внутренний мир. Поэтому психологу не следует давать рас-
ширенной инструкции при представлении второй темы а, учитывая сложившуюся
позитивную атмосферу после первой части занятия, лишь обозначить вторую тему и
предложить рисовать.
На этом этапе занятия важно помочь участницам освободиться от негативных личностных
переживаний с помощью невербальной психотехники — проективного рисунка. Следует
стремиться к тому, чтобы ощущения, связанные с указанной проблемой, нашли бы свое
отражение в рисунке. Обсуждение рисунков на вторую тему должно быть очень
деликатным, включая лишь обобщенные выводы. Не следует считать отрицательным
результатом те случаи, когда отдельные участницы группы не выражают особого желания
(или отказывайся) комментировать то, что ими изображено. Формы экстериоризации
негативных личностных переживаний могут быть открытыми и скрытыми. Поэтому
психолог не должен настаивать на открытости высвобожден глубоко личностных
переживаний. Положительный результат все равно проявится через некоторое время.
Психолог также сглаживает и оптимизирует высказывания участниц группы, если среди
них встречаются подчеркнуто негативные оценки.
Третий этап: аутотренинг (суггестивный подход)
Пластический тренинг
Упражнение «Огонь — лед» основано на технике телесно-ориентированной
психотерапии. Это упражнение направлено на обучение участников группы умению уп-
равлять мышцами своего тела, напрягать их и расслаблять согласно инструкции
психолога. По команде «огонь» каждый участник, имитируя этот образ, начинает активно
двигаться, подключая различные группы мышц. По команде «лед» он застывает
независимо от принятой позы.
Четвертый этап: музыкальная релаксация
(хореотерапия)
Музыкальное сопровождение: любая современная танцевальная мелодия с четким
ритмом.
Психолог предлагает всем участникам группы танцевать под музыку. Ритмичные
танцевальные мелодии должны быть подобраны заранее в соответствии с возрастом и
эстетическими вкусами большинства участников группы. Музыкальные ритмы
нормализуют психическое состояние и способствуют гармонизации душевного настроя
индивида. Ритмичные движения позволяют проявляться (экстериоризироваться) затаен-
ным переживаниям, высвобождают подавляемые чувства в полной мере.
Пятый этап: подведение итогов занятия и домашнее задание
Подводя итоги занятия, психолог благодарит все участников группы за совместную
работу. В качестве домашнего задания он предлагает родителям вспомнить
и записать в дневнике фразы, в которых их жены или мужья предъявляли им претензии
из-за болезни ребенка.
ЗАНЯТИЕ 3
Цели:
— выяснение особенностей взаимоотношений в супружеских парах и их коррекция в
случае необходимости;
— формирование позитивных психологических установок, способствующих коррекции
родительского поведения, супружеских и родительско-детских взаимоотношений;
— обучение технике мышечной релаксации при воспроизведении образов природы под
соответствующее музыкальное сопровождение;
— обучение технике обретения успеха в стрессовых ситуациях.
Первый этап: разминка
Приветствие
Проверка выполнения домашнего задания выборочное (по желанию) обсуждение ответов
участников группы.
Ознакомившись с записями родителей, психолог предлагает им следующий прием:
«Перед вами лист чистой бумаги. Разделите его чертой на два столбика. Слева запишите
слова мужа/жены, обвиняющего/обвиняющей вас в появлении отклонений у ребенка.
Напротив каждой претензии запишите фразу, сохраняющую смысл сказанного, но
выражающую его нейтрально, т.е. безболезненно для вас. Теперь возьмите красный фло-
мастер и зачеркните все фразы в левом столбце. Еще Раз прочтите все, что записано
справа. Записанные вами фразы теперь лишены аффективно-негативной окраски. В них
нет обвинения. В них осталась проблема: и ваша, и вашего/вашей мужа/жены. Перегните
лист бумаги пополам. Оставьте ваш вариант. Внимательно его прочтите. Закройте глаза и
мысленно восстановите ваш тест в памяти».
После того как участники группы выполнят задание, психолог предлагает им оценить
сделанное: «Вы убрали из сознания слова, ранящие ваше любящее родительское сердце.
Эти слова утратили силу. Их нет. С вами остались любовь к ребенку, дающая силы на
преодоление его проблем, и уверенность в его счастливом будущем».
Игра «Диалог: взаимные претензии»
(гештальттерапия)
Психолог: «Перед вами два стула. Один для того чтобы высказать вслух ваши претензии к
мужу/жене. А другой — его претензии к вам. Старайтесь определять для себя разумное и
приемлемое. Воспринимайте слова мужа/жены не как претензии, а как проблему, требую-
щую обязательного разрешения».
Модели позитивного поведения (рациональная психотерапия, аутосуггестия), пункт 1.
Психолог объясняет, как необходимо выполнять это задание:
«Модели — это обобщенный опыт родительского поведения в стрессовых ситуациях.
Этот опыт позволяет с наименьшими энергетическими затратами и наименьшими
потерями выйти из сложной психологической ситуации. Модели — это психологические
установки. Их, нужно просто запомнить и использовать в сложных; жизненных
ситуациях».
Модель 1:
Я как мать должна уметь рационально прогнозировать развитие событий и владеть любой
ситуацией, в которой принимают участие мой ребенок, я и социум.
Второй этап: основная часть занятия
(психоаналитический подход)
Опросник «Семейная социограмма: моя семья до рождения больного ребенка, после и в
настоящее время»
Участникам группы раздаются бланки (см. Приложение 2), содержащие специальные
вопросы. После заполнения опросника проводится обсуждение. Психолог
дает установку на снятие напряжения и максимальную нейтрализацию негативного
восприятия участниками семейной атмосферы после рождения больного ребенка.
Третий этап: аутотренинг (суггестивный подход)
Проводится так же, как и на Занятии 1 Практикума 2.
Психолог: «Сегодня мы продолжим освоение приемов традиционной саморелаксации.
Закройте глаза. Расслабьтесь. Дышите свободно. Настройтесь на мой голос. Слушайте
только его. Повторяйте шепотом сказанное мной, но при этом не мешайте соседу.
Моя правая рука расслабилась. Я спокойна.
Пальцы правой руки и кисть расслабились. Я совершенно спокойна. Мое дыхание свободное.
Моя левая рука расслабилась. Ее пальцы и кисть расслабились. Я совершенно спокойна.
Моя правая рука теплая. В кончиках пальцев руки я чувствую тепло. Я совершенно спокойна.
Моя левая рука теплая. Кончики пальцев левой руки теплые. Я спокойна.
Я спокойна. Я абсолютно спокойна. Мое дыхание ровное, свободное.
Я постепенно расслабляю свое туловище: шею, грудь, спину, живот.
Я расслабляю свои ноги.
Моя правая нога расслабилась. Я спокойна.
Моя левая нога расслабилась. Я совершенно спокойна.
Мое правое бедро и моя правая голень расслабились. Я спокойна.
Мое левое бедро и моя левая голень расслабились. Я спокойна.
Моя правая ступня и пальцы ног расслабились. Я спокойна.
Моя левая ступня и пальцы ног расслабились. Я спокойна.
Мои ноги абсолютно расслабились. Я абсолютно спокойна.
Мое туловище – шея, грудь, спина, живот, ноги —совершенно расслабились. Мое дыхание
свободное, ровное, покойное.
Я ощущаю абсолютный покой во всем моем теле...»
Через некоторое время психолог формирует установку на выход из состояния
саморелаксации;
«Слегка напрягите тело, потом распрямитесь. Дыхание ровное, спокойное, свободное.
Откройте глаза. Расскажите, что вы чувствовали».
Психологом проводится опрос каждой участницы группы на предмет качественного
выполнения упражнений по формированию навыков саморелаксации.
Четвертый этап: музыкальная релаксация
(музыкотерапия и библиотерапия)
Тема: «Узоры на асфальте». Музыкальное сопровождение: А.Н.Скрябин «Поэма экстаза».
Психолог:
«Полдень. Солнце в зените. Верхушка лета. Слегка припекает. Вы идете по длинной тенистой
аллее. На асфальтовой дорожке запечатлелись причудливые узоры. Это тени от листьев.
Легкие порывы ветерка слегка трогают ветви деревьев. Поэтому рисунок на дорожке время от
времени меняется. Вы всматриваетесь в этот рисунок, внимательно его разглядываете.
Удивляетесь, что он покрывает всю вашу одежду, обувь, тело.
В сознании возникает образ: ажур. Да, перед вами ажурное полотно!!! Его узоры
удивительны и сказочны. Прикройте глаза, слегка зажмурьтесь... И вы окажетесь в царстве
бликов, кружевных узоров и переплетений... Сверху сквозь просветы листвы на дорожку
падают, как золотистые столбы, солнечные лучи. Кажется, что воздух стоит, не движется. Но
это ощущение обманчиво. Приглядитесь. Миллионы мельчайших пылинок ведут вокруг вас
свой хоровод, переливаясь и играя на солнце.
Вами овладевает чувство чарующего, удивительного волшебства. И вы включаетесь в
хоровод, в эту безудержную пляску радости и веселья. Вы начинаете кружиться. Вас
захватывает неумолимое движение жизни. И вы кружитесь, кружитесь и кружитесь...
Вас наполняет своей энергией солнце! Эта энергия живительна! Она питает и восстанавливает
каждую клеточку вашего организма, Вы как никогда сильны и счастливы!
Это музыка счастья! Это движение радости!
ВЫ СЧАСТЛИВЫ, СЧАСТЛИВЫ, СЧАСТЛИВЫ!
Счастье внутри вас. Ведь счастье — это вы сами!»
Питый этап: подведение итогов занятия и домашнее задание
После подведения итогов занятия психолог предлагает участникам ответить в дневнике на
вопрос: «Понимаете ли вы с мужем/женой друг друга? Что вас объединяет?»
ЗАНЯТИЕ №4
Цели:
— коррекция личностных нарушений;
— обсуждение проблемы негативного восприятия отцом недостатков его ребенка;
— формирование позитивных психологических установок, способствующих коррекции
родительского поведения, супружеских и родительско-детских взаимоотношений;
— обучение технике мышечной релаксации и релаксации при совместном групповом пении.
Первый этап: разминка
Приветствие
Проверка выполнения домашнего задания
Знакомясь с итогами выполнения домашнего задания ответ на вопрос «Понимаем ли мы с
мужем/женой друг друга? Что нас объединяет?». Психолог выясняет позиции участников
группы:
"Что может объединять мужа и жену? Безусловно, их объединяют взаимная любовь, любовь к
детям, любовь к больному ребенку, общие интересы и т.д.
Может ли их разделить болезнь ребенка? Наверное, это зависит от самих родителей: от того,
какие чувства они испытывают к рожденному ими больному ребенку, насколько они
привязаны друг к другу и к ребенку, как понимают друг друга, каким представляют свое