Заключение.
Способы использования моркови в пищу.
Морковь употребляется в свежем, сушеном и переработанном виде, находит
широкое применение для приготовления первых и вторых блюд, соусов, винегретов.
В качестве приправы к блюдам морковь употребляется в целом виде, нарезанная,
натертая и поджаренная в масле, отварная и тушеная. Морковь используют также при
приготовлении отварной рыбы, тушеного мяса. Подпеченная до образования корочки и
положенная в горячий бульон, морковь улучшает его цвет и аромат.
Обжаренную в масле морковь кладут в супы или соусы за 15-20 минут до их
готовности для улучшения вкуса, внешнего вида и обогащения витаминами. Из вареной
моркови каротин усваивается лучше, чем из сырой. Добавление к тонко измельченной
сырой моркови растительного масла способствует растворению и лучшему усвоению
содержащегося в ней каротина.
Морковный сок и морковное пюре имеют диетические и лечебные свойства,
являются продуктами питания для людей всех возрастов и особенно для детей.
Сушеная морковь идет на приготовление разных овощных смесей для супов,
борщей, щей. Перед употреблением такую морковь замачивают в холодной воде на 30
минут.
Морковь широко используется при приготовлении овощных консервов из баклажан,
кабачков, сладких перцев с добавлением растительного масла, томатного пюре, лука.
Салат «Здоровье». Очищенную морковь и редьку хорошо промыть, нашинковать или
натереть на терке с крупными отверстиями. Кислое яблоко очистить от кожуры и мелко
нашинковать. Добавить мелко нашинкованную свежую белокочанную капусту. Все
перемешать, заправить майонезом.
На 200 г моркови – 200 г редьки, 200 г белокочанной капусты, 2 яблока, 1 банку
майонеза, соль.
Котлеты из моркови. Очищенную, вымытую и натертую на крупной терке морковь
положить в кастрюлю, добавить горячее молоко, чайную ложку сливочного масла, пол
чайной ложки сахара и тушить на слабом огне до мягкости. Затем всыпать, помешивая,
манную крупу и варить до загустения. Сваренную массу немного охладить, добавить
сырые яйца, соль, хорошо размешать, разделать в горячем виде на котлеты, обвалять их в
сухарях и поджарить не масле.
При подаче на стол котлеты полить маслом или сметаной, молочным или сметанным
соусом.
На 500 г очищенной моркови – три четверти стакана молока, 2,5 столовой ложки
манной крупы, 2 яйца, 2 столовые ложки сливочного масла, пол чайной ложки сахара.
Список использованной литературы.
1. Егорова В.Н. Ваш огород. – М.: ЗАО Яуза, ЗАО Издательство ЭКСМО-Пресс,
1998. – с. 124-130.
2. Морозова Р.М. На приусадебном хозяйстве: Советы садоводу и огороднику. –
Петрозаводск: Карелия, 1991. – с. 306-310.
3. Петрова М.С. Морковь. – Ленинград: Издательство «Колос», 1968. – с. 3-60.
4. Тарасенко О.И. Ваш огород. – Смоленск: Русич, 1998. – с. 247-250.
5. Ганичкина О.А. Наш огород. – М.: ООО «Издательство Новая Волна», 2000.
– с. 161-169.