Техническая подготовка спортсмена-волейболиста

Коломенский государственный педагогический институт

Факультет физической культуры и спорта

Кафедра гимнастики и спортивных игр

(ФИО)

Студентка группы 41

Техническая подготовка спортсмена

Курсовая работа по спортивным играм

Научный руководитель:

1. ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА – МНОГОЛЕТНИЙ НЕПРЕРЫВНЫЙ

ПРОЦЕСС.........................................................................................................................5

1.1. Этапы подготовки спортсменов..............................................................................5

1.2. Тренировка – часть подготовки..............................................................................7

1.3. Понятия “техника” и “техническая подготовка”..……………………………....8

1.4. Базовые элементы техники волейбола.................................................................12

2. ПРОБЛЕМА ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА-

ВОЛЕЙБОЛИСТА И МЕТОДЫ ЕЁ РЕШЕНИЯ........................................................18

2.1. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения / Под ред. Ю.Д.

Железняка.......................................................................................................................18

спортом. Давайте выясним, с чем это, прежде всего, связано.

Первая причина: спортом, в основном, начинают заниматься дети.

1). дети занимаются по желанию родителей, потому что те либо хотят видеть

своих детишек в будущем Олимпийскими чемпионами, либо хотят укрепить их

здоровье, либо – занять детишек чем-то, пока сами работают.

2). дети сами желают заниматься спортом, так как хотят быть похожими на

своих кумиров – олимпийских чемпионов.

3). дети идут заниматься спортом из-за своих друзей, из-за своей компании,

чтобы не отделяться от неё.

Вторая причина: что даёт спорт.

1). престиж, возможность “выделиться” среди одноклассников, знакомых,

страны, но и мира;

2). способ зарабатывания денег;

3). возможность получения высоких должностей для “хорошего”

обеспечения дальнейшей жизни.

Конечно, спорт многое даёт, но и человек, для получения всех вышепере-

численных благ тоже должен сделать не мало. Он должен потратить не один год,

а годы на подготовку, а это упорнейшие, порой изнуряющие, оставляющие без

сил тренировки. Кроме того, спорт это не только физическая и психологическая

выносливость, это также теоретическая, техническая и тактическая подготовки,

умение рационально и целостно реализовывать все эти компоненты в

Что же касается данной курсовой работы, то здесь я хотела бы рассмотреть

проблему технической подготовки спортсмена-волейболиста. Для этого я сделаю

сравнительный анализ трёх методик обучения техническим приёмам и, с

помощью экспертного анализа, выявлю более совершенную, в большей степени

приводящую в будущем к победе методику.

Объект исследования: техническая подготовка спортсменов-волейболистов.

Предмет исследования: сравнительный анализ литературы по проблеме

технической подготовки спортсмена-волейболиста.

Тема исследования: техническая подготовка спортсмена-волейболиста.

Цель исследования: выявить различия в методических подходах к проблеме

технической подготовки спортсменов-волейболистов (по материалам учебников и

подготовки спортсменов-волейболистов различных авторов.

1.1. Этапы подготовки спортсмена

Понятие “подготовка спортсменов” характерно для спорта высших

достижений и подготовки спортивных резервов. Это комплекс мероприятий,

обеспечивающий высокий уровень готовности к соревнованиям и максимальную

реализацию наличных возможностей спортсмена в ходе соревновательного

противоборства. Для всего периода “жизни в спорте” характерно многократное

чередование участия в соревнованиях и специальной подготовки к ним.

Подготовка спортсменов охватывает период от начала специализированных

занятий спортом до перехода в сферу спорта высших достижений. В спорте

высших достижений спортсмен находится от 4 до 10 лет в зависимости от вида

воспитание физических качеств в общем плане с учётом специфики игры,

формирование условий соревноваться индивидуально и коллективно (мини-

волейбол). Возраст до 11 лет.

Второй этап посвящён базовой технико-тактической, физической подготовке.

В это время формируются основы техники и тактики, но без акцента на

специализацию по игровым функциям, воспитание соревновательных качеств

применительно к спортивной игре. Возраст 12-14 лет.

Третий этап направлен на специальную подготовку: технико-тактическую,

физическую, игровую, соревновательную, вводятся элементы специализации по

игровым функциям. Возраст 15-17 лет.

Пятый этап – это демонстрация высоких спортивных результатов на уровне

спорта высших достижений. Возраст 21-30 лет.

Указанные возрастные границы в известной мере условны, основной

показатель – уровень спортивного мастерства. Поэтому наиболее подготовленные

спортсмены при условии выполнения установленных требований переводятся на

следующий этап в более раннем возрасте.

Шестой этап – спортивное долголетие, когда спортсмен продолжает занятия

и участвует в соревнованиях в сфере массового спорта. Возрастных границ здесь

нет.

В соответствии с соревновательной направленностью этапов определяются

задачи, осуществляется подбор средств, методов, тренировочных и

ней осуществляется формирование специальных знаний, навыков и умений,

воспитание физических качеств и повышение функциональных возможностей

организма спортсменов, воспитание требуемых качеств личности и сторон

подготовки. Это педагогических процесс с многообразными воспитательными,

оздоровительными и образовательными задачами.

Основное содержание тренировки отражается в программах по видам спорта

для различных организационных форм занятий: для ДЮСШ и СДЮШОР, для

спортсменов высших разрядов.

К принципам тренировки, наиболее важным для технической подготовки

можно отнести:

Единство общей и специальной подготовки. Общая (всесторонняя)

Непрерывность тренировочного процесса, то есть многолетняя и

круглогодичная тренировка при регулярности тренировочных занятий, а также

его содержание, характер нагрузки должны обеспечивать рост мастерства

спортсменов.

В данной курсовой нас будет интересовать только техническая сторона

тренировки, как части технической подготовки спортсменов.

другом, так как для того, чтобы дать определение технической подготовки,

сначала необходимо понять, что такое техника. Существует множество

определений этого понятия. Приведу лишь некоторые.

Б.И. Туркунов:

Техника – наиболее рациональный и эффективный способ решения

двигательных и соревновательных задач.

В.Д. Ковалёв:

Техника – средство игры, обеспечивающее рациональные действия

игроков в защите и нападении и позволяющее взаимодействовать партнёрам

внутри команды, вести противоборство.

Из приведённых выше определений ясно, что, для того, чтобы овладеть

совершенное овладение приёмами игры и обеспечивающий надёжность

игровых действий спортсмена в соревнованиях.

Совершенное овладение техникой игры – одна из центральных задач

подготовки игровиков. Процесс сложный, он требует длительного времени,

поэтому специализированные занятия спортивными играми начинают в детском

возрасте, а техническая подготовка на всем протяжении многолетней подготовки

занимает большое место.

Чтобы обучение технике на начальном этапе проходило успешно,

необходимо учитывать следующее. Во-первых, обучаемые должны овладеть

рациональной, наиболее целесообразной техникой, во-вторых, эту технику надо

сущности.

В процессе совершенствования техники добиваются прочного овладения

приемами игры. При этом очень важно обеспечить надежность навыков

выполнения технических приемов как в обычных, так и в сложных условиях игры

и соревнований. Совершенствование техники осуществляется с учетом

индивидуальных морфофункциональных особенностей спортсменов, а также той

игровой функции, какую они выполняют в своей команде.

В процессе совершенствования техники необходимо избегать шаблона, так

как условия, в которых выполняются технические приемы, весьма разнообразны.

Можно выделить основные факторы, обусловливающие совершенствование

технического мастерства спортсменов, которые необходимо учитывать при

и соревнований.

Высокий уровень овладения индивидуальными тактическими

действиями при выполнении технических приемов.

Высокая степень надежности опорно-двигательного аппарата и

систем организма, несущих основную нагрузку при многократном выполнении

приемов игры.

Владение системой специальных знаний.

На прочной технической основе достигается высокий уровень организации

индивидуальных, групповых и командных действий.