Столяренко А.М. Экстремальная психопедагогика

Подождите немного. Документ загружается.

Часть 1. Экстремальные ситуации и человек

чиная с женских прокладок, жвачки, краски для волос, одежды и пр. (в том

числе и на экранах наших телевизоров) постоянно сопровождается реф-

реном — «Купите, и вы почувствуете себя уверенно». В Америке распростра-

нена практика обучения «искусству жить», не надеяться ни на кого, винить в

неудачах только себя, держаться, внешне выглядеть всегда бодрым, улы-

баться в любых обстоятельствах, не проявлять внешне свои переживания.

С трудным психологическим состоянием человека в условиях традици-

онных капиталистических отношений А. Адлер, К. Хорни, Э. Фромм и другие

зарубежные исследователи связывают высокий уровень психологических

расстройств среди населения, популярность психиатрической помощи, час-

тые обращения к психиатрам, обилие психиатров. Они указывают, что именно

в существующих общественных отношениях лежат истоки неврозов и нега-

тивных деформаций в личностном развитии, начиная с детского возраста.

Сейчас за рубежом общепризнанно, что ортодоксальный социализм и

традиционный капитализм как общественные системы устарели. Во мно-

гих странах Европы отношения строятся на положительных сторонах обе-

их систем с максимальным устранением недостатков той и другой. Эконо-

мической основой таких государств выступает сочетание государственной

и частной собственности.

Фактор Ос-10 — ломка социальных ценностей, признаваемых

необходимыми, важными, подлежащими обязательному соблюде-

нию, защите, укреплению духовных принципов, норм поведения,

идеалов отношений и жизни. Изменения, происшедшие в России в

90-е годы и происходящие поныне, сопряжены с проблемами ут-

верждения в обществе иных духовных ценностей — либерализма,

индивидуализма, демократии, рыночных отношений, защиты прав

и отказа от прежних. Сопряженная с этим внутренняя психологи-

ческая ломка очень тяжела и порождает духовные кризисы у тех,

кто ранее или в данное время принял, внутренне одобрил, уверовал

в иные социальные ценности.

Фактор Ос-11 — жизненные перспективы. Предвидение чело-

веком надвигающегося события, оценка его как благоприятного или

неблагоприятного, радостного или печального всегда имеют психо-

логический отклик. Вера в хорошее, ожидание радости и успеха вдох-

новляют людей. Потеря перспектив жизни — одно из самых тяже-

лых психологических испытаний, причина душевных кризисов, за-

канчивающихся порой трагически.

Одна из важнейших психологических закономер-

Экстремальные

ностеИ)

нашедшая отражение в соответствующем

деятельностные

принципе

психологической науки, — единство

факторы психики и деятельности. То, что человек делает

в конкретной ситуации, есть не только внешнее проявление его ка-

честв, но одновременно и их изменение. Человек и объект его воз-

2 Психогенный характер экстремальных ситуаций

действий взаимодействуют, влияют друг на друга. Например, на-

блюдение за обстановкой обусловлено ее реальностями. Результат

его — мысленная картина обстановки — не мгновенная фотогра-

фия, а процесс многочисленных переключений человеком взора с

одного на другое, рассматривания, разглядывания, припоминания

и использования имеющегося опыта, оценивания обнаруженного,

возникновения мыслей и предположений и пр. Каковы особеннос-

ти процессов — таковы и изменения в психологии человека, его

собственные состояния, решения, навыки наблюдения, развитие

качества наблюдательности. Кроме того, предметные действия че-

ловека вносят изменения в окружающую обстановку, что также на-

ходит отражение в психике, меняя положение человека в ситуации,

ее восприятие им, оценку и поведение.

Содержательные элементы деятельности, способные выступить

экстремальными факторами, содержащими риск генерации силь-

ных психологических реакций человека, таковы:

Фактор Дс-1 — тип деятельности. Например, для летчика-истре-

бителя риск погибнуть в мирное время в 50 раз выше по сравнению с

летчиком гражданской авиации, хотя оба имеют дело с одной и той

же воздушной стихией. Особенности типа деятельности отражаются

на частоте, характере и сложности экстремальных ситуаций.

Исследованиями, проведенными в Японии, установлено, что разные про-

фессии по убыванию силы и частоты стрессовых ситуаций располагаются

в следующем порядке: работники административно-управленческой сфе-

ры, промышленные рабочие, служащие банков, авиакомпаний и предприя-

тий автомобильной промышленности.

Наши специалисты, исследовав нервно-психологические нагрузки ра-

ботников аппарата местного самоуправления, нашли, что их устойчивость,

активность в экстремальных ситуациях снижаются с уменьшением долж-

ностного статуса, образованности, стажа

В одном из исследований, выполненных в органах внутренних дел, к груп-

пе «напряженного труда» отнесены сотрудники ОМОНа (отряд милиции осо-

бого назначения), вневедомственной охраны, групп задержания преступни-

ков, патрульно-постовой службы, муниципальной милиции; к группе «очень

напряженного» — сотрудники отделов по борьбе с экономическими преступ-

лениями, уголовного розыска, участковые инспектора милиции, инспектора

по делам несовершеннолетних, сотрудники дежурных частей милиции.

телр^°?1

Ношение

различных факторов риска в деятельности спаса-

МЧС представлено в табл. 2.1.

еспшое самоуправление (человек и общество) /Под ред. П.Н. Лебедева. Вып. XXII. -

- С. 194—207

Часть I. Экстремальные ситуации и человек

Таблица 2.1

Соотношение различных факторов риска

в деятельности спасателей МЧС

Факторы риска

Факторный

вес

Внешние факторы — макросреда

Надежность функционирования экономики страны

0,569

Социально-политическая, этническая, религиозная,

в целом морально-психологическая обстановка в ре-

гионе выполнения служебных задач

0,326

Степень сплоченности, единства общества перед ли-

цом внешней угрозы

0,428

Наличие в обществе пессимистических настроений и т.д.

0,531

Отношение народа к политике государства

0,282

Внутренние факторы — микросреда

Качество профессиональной подготовки

0,423

Укомплектованность группы спасателей

0,567

Условия дислокации подразделения спасателей

0,462

Неподготовленность спасателей к разрешению данной

проблемной ситуации

0,758

Уровень руководства

0,762

Длительная массированная относительная психичес-

кая депривация

0,629

Социально-психологические особенности подразделения:

Цели, интересы, потребности, мнения, суждения, настро-

ения, социальные чувства, традиции, нормы, правила

0,775

Лидерство, конфликты, коллизии во взаимоотношениях,

неправильная оценочная деятельность в коллективе

0,621

Особенности военно-профессиональной организации

0,356

Особенности возрастной организации

0,327

Корчемный П.А., Елисеев А. П. Психологическая устойчивость в чрезвычайн

ситуациях. Часть П. — Новогорск, 2000. — С. 31—32.

2. Психогенный характер экстремальных ситуаций

Окончание табл. 2.1

Факторы, способствующие восприятию сотрудником

МЧС России проблемных ситуаций субъективно-экстремальными

Индивидуальные психодинамические особенности лич-

ности спасателя

0,637

Индивидуальные психодинамические свойства, обна-

руживаемые в поведенческих актах

0,586

Структурно-иерархические свойства индивидуальности

0,529

Социально-обусловленные личностные качества, проявля-

ющиеся в особенностях межличностного взаимодействия

0,836

Наличие или отсутствие активной негативно-настроен-

ной на службу микрогруппы среди руководителей (спа-

сателей)

0,829

Негативное отношение командира, его заместителя по

воспитательной работе к выполнению должностных

обязанностей, неверный психолого-педагогический под-

ход к подчиненным

0,801

Отрицательное отношение сослуживцев к руководите-

лю группы «дезадаптационного риска», низкий его со-

циометрический статус

0,637

Фактор Дс-2 — освоенность деятельности человеком. Любая

впервые или мало освоенная деятельность полна сложностей, на-

грузок, утомительна.

^ Фактор Дс-3 — цели, задачи и значимость деятельности. Это важ-

нейший фактор мотивации, побуждений человека, который суще-

ственно меняет отношение к обстановке, готовность или неготов-

ность к преодолению трудностей. Чем выше уровень значимости цели

Для человека, тем более успешно он действует. Высокой мотивацией

° ладают в большинстве случаев действия по спасению людей.

Фактор Дс-4 — интеллектуальная, двигательная и волевая слож-

сть деятельности, трудности достижения нужного результата,

веро

актор

— повышенная степень риска решений и действий,

содеп

ТН

СТЬ неудач

жизни человека мало ситуаций, которые не

Решен

бЫ никакого

иска

- Риск сопутствует любым серьезным

Рассчи

ИЯМ И Делам

Более

того, человек намеренно идет на риск,

тывая добиться многого. Крупный успех требует и крупного

Экст

бальная

психопедагогика

'Часть I. Экстремальные ситуации и человек

риска, но не авантюрного, а хорошего просчитанного, не выходящего

за пределы норм права и морали. Наполеону приписывают слова:

«Кто не рискует, тот не пьет шамшанского».

Фактор Дс-6 — обратимость (необратимость) возможных послед-

ствий, прежде всего, — нежелателыных. Угрозы получения инвалид-

ности, смерти, потери близких, полного разорения, пожара и т.п.

характеризуют безвозвратные, необэратимые последствия и осозна-

ние их вероятности сказывается психологически сильнее.

Фактор Дс-7— вера в успех. Изшестный военный теоретик Нор-

ман Коупленд писал: «1) Индивщдуум должен верить в себя; 2)

армия должна верить в свои силы; .3) армия должна верить в своего

командира; 4) армия должна веритль в свою страну; 5) армия долж-

на верить в дело своей страны». Можно было бы продолжить пере-

чень того, во что должен верить солдат, рискующий своей жизнью

на поле боя.

Фактор Дс-8 — ответственностгь, самостоятельность. Для мно-

гих людей они представляют огромные психологические нагрузки,

делающие их неспособными действзовать или руководить, особенно

в экстремальных ситуациях. Проявшть самостоятельность — значит

взять на себя ответственность за соэбственный выбор. Чтобы возло-

жить на себя груз ответственности зза него в сложной обстановке, не

терпящей отлагательства, за возможшые тяжелые последствия — надо

обладать волей, мужеством, умом.

Фактор Дс-9 — монотонность .деятельности. Длительное выпол-

нение одних и тех же действий, оэсобенно относительно простых,

автоматизированных, как это бывает при конвейерном производ-

стве, психологически утомляет больше, чем их содержательное и

операциональное разнообразие. Однообразие обстановки на кара-

ульном посту, отсутствие каких-то нестандартных собьпий на кон-

трольно-пропускном пункте, безмятежность окружающей обстановки

могут порождать скуку и расслабленность, потерю бдительности.

Психологически монотонна и тосюшва малоподвижность лежачего

больного, надолго привязанного к постели.

Организационные элементы деятгельности, выступающие факто-

рами экстремального риска.

Фактор До-1 — степень организованности деятельности. Неор-

ганизованность вообще, а в экстрепмальных ситуациях в особеннос-

ти, неблагоприятно отражается на психологии людей.

Фактор До-2 — степень авторитетности и эффективности руко-

водства. Психологически тяжело шодчиняться человеку, которого

не уважаешь, в ум, совесть и комгггетентность которого не веришь.

Когда вопрос идет о жизни или еммерти, то роль авторитетности и

2. Психогенный характер экстремальных ситуаций

правильности руководства неизмеримо возрастает. Есть восточная

поговорка: лучше стадо баранов, руководимое львом, чем стадо львов,

руководимое бараном.

Фактор До-3 — слаженность, взаимопонимание, взаимное дове-

рие, готовность придти на помощь друг другу, взаимоотношения,

психологическая совместимость в группе. Отсутствие психологичес-

ких сил «сцепления» между людьми в экстремальной обстановке

превращает их в толпу, в которой каждый действует поодиночке в

своих личных интересах.

Фактор До-4 — обеспеченность решения стоящих задач. В эк-

стремальной обстановке ее нарушения (например, несвоевремен-

ный подвоз боеприпасов в бою, отсутствие спасательных лодок и

вертолетов при наводнении, недостаток воды, спасательных лест-

ниц нужной длины, пожарных рукавов при пожаре и пр.) вызывают

недовольства, протесты, требования, нездоровые настроения, не-

уверенность в успех.

Фактор До-5 — обеспеченность средствами личной защиты и

вера в их надежность. Это существенный фактор при действиях в

условиях применения оружия и иных средств поражения.

Фактор До-6 — обеспечение жизнедеятельности людей в экст-

ремальных условиях: организация питания, подачи горячей пищи,

соблюдение личной гигиены, наличие чистой и сухой одежды, мест

для отдыха, оказание своевременной медицинской помощи, эваку-

ация раненных и пострадавших и др.

Фактор До-7 — меры по поддержанию работоспособности и

боеспособности. Экстремальные ситуации не только трудны по сути,

но и по длительности, непрерывности, ненормированности, недо-

статочности отдыха и пр., что зачастую доводит людей до крайнего

утомления, изнурения, и они буквально валятся с ног. Необходима

забота об отдыхе, пусть коротком, но достаточном по длительности

и условиям для восстановления сил.

Есть и предел сил. По данным военных исследователей разных

ст

ран, при активных круглосуточных боевых действиях без сна в те-

чение 3-х суток, на четвертые — боеспособность личного состава ут-

рачивается полностью. Вдвое она снижается по истечении 6-ти д-

Не

й, если солдаты спят только по 1,5 ч в день. Участие в боевых

Действиях при непосредственном соприкосновении с противником

олее 30—40 суток непродуктивно. Пик морально-психологических

возможностей наступает на 20—25 сутки.

Роль организационных компонентов деятельности в возникно-

вении переутомления и профзаболеваний подтверждена исследова-

Часть I. Экстремальные ситуации и человек

нием полицейских Великобритании. Среди выявленных причин

первые четыре места занимают:

• стиль руководства службой, авторитарность, чрезмерная при-

дирчивость, отсутствие учета индивидуальных особенностей поли-

цейских, их подготовленности и опыта работы;

• плохо организованная система управления в полицейских служ-

бах, отсутствие воспитательной работы и системы повышения про-

фессионализма;

• неблагоприятная рабочая атмосфера в коллективах, слабая под-

держка сотрудников со стороны руководства в решении служебных и

бытовых проблем, связанных с заработной платой и заболеваниями;

• производственный (профессиональный) травматизм

Операциональные элементы деятельности, выступающие факто-

рами экстремального психологического риска.

Фактор Дп-1 — трудность понимания обстановки и ее измене-

ний. Обусловлена условиями радикальных перемен, стремитель-

ного и многогранного развития событий. Информации об обста-

новке зачастую не хватает, либо ее слишком много, но она проти-

воречива и часть ее устарела, неверна, а порой носит дезинформа-

ционный характер.

Фактор Дп-2 — ненадежность связи, плохое взаимопонимание

между взаимодействующими людьми, силами и средствами и не-

согласованность действий; вносит неразбериху, ослабляет эффек-

тивность действий, а в боевой обстановке порой приводит к стыч-

кам между своими же подразделениями, своевременно не опоз-

навшими друг друга.

Фактор Дп-3 — информационная перегрузка. Каждый человек

обладает определенной пропускной способностью, измеряемой мак-

симальным количеством информации, успешно перерабатываемой

им (воспринимаемой, осмысливаемой и реализуемой) в единицу

времени. Когда человек не справляется с потоком информации,

обрушивающейся на него и превышающей его пропускную спо-

собность, происходит: пропуск сигналов, их селекция (отбор наи-

более важных и игнорирование остальных), отсрочка ответов, оши-

бочные ответы, полное отключение от переработки и реагирова-

ния на сигналы.

Фактор Дп-4 — выполнение плохо освоенных действий, опера-

ций. Нестандартное развитие экстремальных ситуаций зачастую тре-

ПроаЬессиональные заболевания полицейских Великобритании //Проблемы пре-

ступности в капиталистических странах: Ежемесячный информационный бюлле-

тень. - 1988, № 1. - С. 12-14.

2. Психогенный характер экстремальных ситуаций

бует выполнять действия, придуманные тут же и ранее не отрабаты-

вавшиеся, а поэтому вызывающие повышенные нагрузки. Напри-

мер, автолюбитель, впервые севший за руль, уже через 15 мин. бу-

дет мокрым от пота, в то время как опытный водитель может прове-

сти за рулем и 4 ч, не очень почувствовав нагрузку. Доказан и такой

факт: действуя привычным, но не лучшим способом человек дости-

гает более высокого результата, чем пользуясь по принуждению дру-

гим, теоретически и практически более совершенным, способом,

но ему не нравящимся и чем-то неудобным.

Фактор Дп-5 — сдерживание активных действий при выжида-

нии момента или получения разрешения для их начала. Не случай-

но говорят, что труднее всего ждать и догонять. Когда в человеке

напряжено все, каждый нерв, и он готов ринуться вперед, но надо

ждать, кипящая в нем энергия порождает предстартовую или

предбоевую лихорадку: происходит «самосжигание»,

растрата энергии вхолостую, и при длительном ожидании человек

может «перегореть».

Фактор Дп-6 — использование оружия и насилия. Большинство

нормальных людей, впервые правомерно применивших оружие про-

тив врага, преступника и убивших его, испытывают довольно дол-

гое время тяжелые чувства. Не меньшее впечатление производят

эти действия на подвергшегося нападению. Очень тяжелы психоло-

гические травмы женщин, подвергшихся изнасилованию.

Фактор Дп-7 — высокая активность действий, их стремитель-

ность, темп, дефицит времени. Торопливость, как и чрезмерная

медлительность, отрицательно отражаются на качестве действий, но

экстремальным ситуациям свойственно обычно первое.

Фактор Дп-8 — неудачи в начале, ходе и итогах действий. Осо-

бенно сильно психологическое воздействие первых неудач. Некото-

рых они вовсе «выбивают из колеи». Но есть люди, которых неуда-

чи подстегивают; они с большей энергией, мобилизованностью и

вниманием преодолевают их последствия. Первая удача чаще всего

благоприятствует последующим действиям, но порой вызывает и

эйфорию

, чреватую опасностями.

Все рассмотренные факторы обладают большой вероятностью

оказания сильного и негативного психологического влияния на лю-

дей. Но вероятность — не обязательность. Сила и характер влияния

не предопределяются только физическими параметрами факторов

Эйфория — повышенная и неадекватная обстановке веселость, восторженность,

могущая расслаблять человека, снижать его мобилизованность, бдительность и

приводить к неудачам.

Часть I. Экстремальные ситуации и человек

(величиной, яркостью, громкостью и пр.). Можно кричать на чело-

века — и он останется совершенно спокойным, а можно сказать что-

то значимое шепотом на ухо — и он придет в ярость или упадет в

обморок. Решающее значение имеют особенности данного человека,

личностный смысл, который имеет для него то или иное воздействие.

Подробно причины таких различий рассматриваются в гл. 3 и 5.

Вопросы и задания для самопроверки

и размышлений ———

1. Какое значение имеет представление о системе «человек в ситуации»

для понимания психологии человека в ней?

2. Назовите основные компоненты системы «человек в ситуации» и ха-

рактер их взаимодействия.

3. Что понимается под психологической включенностью человека в си-

туацию и в каких феноменах она находит свое выражение?

4. Как вы поняли функциональную модель системы «человек в ситуа-

ции»: что на что и как влияет и как это сказывается на психологии

человека, находящегося в определенной ситуации?

5. Назовите основные психолого-педагогические типы экстремальных

ситуаций; дайте им краткую характеристику.

6. Перечислите экстремальные материально-обстановочные факторы

и охарактеризуйте каждый из них.

7. Перечислите экстремальные социально-обстановочные факторы и

кратко охарактеризуйте их.

8. Дайте характеристику основным группам экстремальных деятельност-

ных факторов и обоснуйте их роль в психологических реакциях человека.

Психологические

реакции человека

в экстремальных ситуациях

ГЛАВА 3

3.1. Неспецифическая и специфическая

активность человека в экстремальных

ситуациях

Два вида

активности человека

Жизнь человека, события, с которыми она его

сталкивает, предполагают активность, обязы-

вают действовать соответствующим образом.

Любое дело требует усилий: чем труднее дело, тем больше надо при-

лагать усилий. «Никогда не бывает больших дел без больших труд-

ностей», — писал Ф. Вольтер, а, по мнению известного отечествен-

ного писателя Л. Леонова, «Все что дается легко, без труда, пред-

ставляет собой весьма сомнительные ценности».

Каждая новая ситуация требует адаптации к ней, т.е. активнос-

ти, сообразной особенностям ситуации и стоящим перед человеком

задачам — физиологической (физиологи говорят — «приспособле-

ния»), психологической и поведенческой . Есть два основных вида

активности, посредством которых происходит адаптация и дости-

гается адекватное, сообразное новой ситуации состояние и поведе-

ние человека — неспецифическая и специфическая активность.

Они проявляются не порознь, а слитно. В каждую деятельность,

поведение, поступок, действие человека включаются оба вида, но

в разных соотношениях.

Неспецифическая активность — повышенная общая, энергети-

ческая активность — экстренная подача, «выброс» определенного

запаса сил организмом и личностью «физиологического и психоло-

гического топлива», нужного для адаптации к новой ситуации. Не-

специфическая активность при этом тем больше, чем сложнее но-

вая ситуация, чем больше она отличается от существующей.

Но чтобы действовать успешно в разнообразных ситуациях мало

только захотеть, напрячься, тратить силы. Ведь для того, например,

чтобы решить сложную алгебраическую задачу, нужны одни дей-

ствия; преодолеть конфликт — вторые; спасти маленького ребенка,

неосторожно вышедшего на дорогу и могущего оказаться под коле-

Часть I. Экстремальные ситуации и человек

сами мчащихся автомашин — третьи; потушить пожар — четвертые;

задержать вооруженного преступника — пятые и т.д. В каждой си-

туации дополнительно нужна специфическая активность — особая

психическая деятельность, особые решения и действия человека, в

которых он обнаруживает и учитывает специфику данной ситуации;

нацеливает мысль на то, чтобы действовать строго в соответствии с

ней, найти наилучшие для данного случая способы действий, каж-

дый из них рассчитать и выполнить с успехом. Иначе говоря, спе-

цифическая активность — активность, соответствующая специфике

ситуации, полностью адекватная ей. Активность человека при этом

не сводится к приспособлению к ситуации, ибо он способен изме-

нять ее, приспосабливая к себе, подчиняя изменения своим целям,

нередко лежащим за пределами данной ситуации.

В любой ситуации успех достигается одновременным и взаимо-

связанным проявлением двух видов активности: неспецифической и

специфической. Первая — стандартная, реактивная, безусловная, на-

вязанная активность; вторая — приобретенная при жизни, гибкая,

творческая, произвольная, целенаправленная.

Неспецифическая

Универсальной формой неспецифичес-

активность

биологический

кой

активности человека

любых ситуа-

психологический стресс

™

выступает

стресс

стрессе,

как о

феномене, знали и писали давно и мно-

го, но в 30—50-х годах XX в. канадский ученый Г. Селье разработал

биологическую теорию стресса, объясняющую его причины, функ-

ции, взаимосвязи, динамику, и получившую всеобщее признание.

Надо подчеркнуть, что концепция Г. Селье — концепция биоло-

гического (физиологического) стресса. Основное ее положение сво-

дится к тому, что: «Стресс есть неспецифический ответ организма на

любое предъявляемое к нему требование». Это природный защитный

механизм, стереотипная реакция организма (не психики) человека

на любой тип воздействий и трудностей, общий адаптационный син-

дром. Он обнаруживается физиологически как учащение сердечных

сокращений, повышение кровяного давления, усиление кровообра-

щения, увеличение коры надпочечников, уменьшение вилочковой

железы, лимфатических узлов, углубление и учащение дыхания, на-

пряжение мышц, сдвиг в обмене веществ, преобладание процессов

распада веществ, повышение активности мозговых процессов и др.

Так, в момент дозаправки самолета в воздухе топливом у пилотов час-

тота сердечных сокращений возрастает до 160—186 ударов в минуту, час-

тота дыхания до 35—50, что в 2—3 раза превышает норму, выброс аскор-

биновой кислоты — в 20—30 раз, температура тела — на 0,7—1,2 граду-

са. Совершенно иная деятельность — преподавание, тем не менее сопро-

вождается теми же симптомами: во время чтения лекции у преподавателя

3. Психологические реакции человека в экстремальных ситуациях

возрастает кровяное давление (в среднем на 12 пунктов), частота пульса

(во второй половине лекции она достигает 100—110), мощность сердеч-

ных сокращений (в 2 раза на втором часе лекции), частота и глубина дыха-

ния, потребление кислорода и др.

Сильный стресс проявляется и внешне в напряжении мышц,

их дрожании (треморе), появлении пота на лице, нервных движе-

ниях и т.п.

Процесс адаптации не мгновенен, а развернут во времени. В био-

логической адаптации выделяются три стадии:

• стадия тревоги — экстренной мобилизации защитных функ-

ций организма;

• стадия сопротивляемости — устойчивого поддержания дос-

тигнутого уровня адаптированное™;

• стадия истощения — спада сил, а поэтому неспособности под-

держивать достигнутый уровень неспецифической активности, воз-

никновение дезадаптации.

Учение Г. Селье стимулировало развитие концепции о психологичес-

ком стрессе. Во второй половине XX в. начался научный бум — звуч-

ное и запоминающееся слою «стресс» приобрело популярность, под

него стали подгонять самые разные психические явления. В результате

его трактовка стала настолько многообразной, что мешает принятию

мер по профилактике и преодолению чрезмерного стресса на практике.

Во-первых, психологический стресс зачастую идентифици-

руется с физиологическим, а физиологические параметры общего

адаптационного синдрома принимаются как показатели психологи-

ческого стресса. Такая некорректная практика в науке называется

редукционизмом, т.е. асистемной попыткой свести сложные сис-

темные явления к сумме простых, конкретно — психологические к

сумме физиологических. Может быть человечество когда-нибудь

объяснит мысль человека движениями электронов по нервам, а пат-

риотизм свяжет с каким-нибудь центром, доминантой или динами-

ческим стереотипом в мозгу, но разве это раскроет суть специфики

человеческой мысли и возвышенного чувства любви к Отечеству?

Физиологические процессы конечно находят свое проявление в

психике, но не прямо, не однозначно, ибо любые явления на уров-

не психики включены в собственную систему психической деятель-

ности и находятся под решающим влиянием своих, психологичес-

ких закономерностей. Психологический стресс несомненно связан

с биологическим. Но ошибочно представлять его как «тень» биоло-

гического стресса, как простую проекцию последнего в психике.

Важно подчеркнуть, что в основе биологического стресса лежат

врожденные механизмы и его возникновение — одна из форм бе-

Часть I. Экстремальные ситуации и человек

зусловной, обязательной реакции организма, в то время как явле-

ния психики всегда прижизненно обусловлены и выражают реак-

цию личности.

Психологический стресс ни теоретически, ни практически не

может быть идентичен физиологическому, ибо обладает своими, именно

психологическими особенностями. Настало время преодолеть «физио-

логизацию» психологического стресса — наследие зачаточных пред-

ставлений о нем, свойственных 50—60 гг. прошлого столетия, и раз-

работать теорию психологического стресса на базе категориального

аппарата психологической науки.

Во-вторых, предается забвению стержневое положение

Г. Селье о стрессе как неспецифическом ответе организма. Часть

авторов произвольно трактуют психологический стресс расшири-

тельно, относя к нему все происходящее в психике при затруднени-

ях, испытываемых человеком. Как справедливо отметил Ф.Е. Васи-

люк, «...устранить идею неспецифического стресса это значит

убить в этом понятии то, ради чего оно создавалось, его основной

смысл». Может быть важнейшая из всех заслуг Г. Селье состоит в

том, что он вьщелил в активности человека неспецифический ком-

понент, показав его особую роль и отличие от специфического.

Предавать это забвению и вновь смешивать различные виды актив-

ности не только научно некорректно, но и научно не этично. Ло-

гично поэтому и психологический стресс раскрывать как неспеци-

фическую активность, но на психологическом уровне.

В-третьих, опять-таки, вопреки мнению создателя учения

о стрессе, часть авторов рассматривают последний как нечто нео-

рдинарное, негативное, вредное. Между тем, Г. Селье любую не-

специфическую ситуацию называл стрессом и считал, что стресс

никогда не равен нулю. «Стресс — это аромат и вкус жизни, —

писал он. — Поскольку стресс связан с любой деятельностью, избе-

жать его может лишь тот, кто ничего не делает». «Полная свобода от

стресса означает смерть». Стресс бывает и в благоприятных и не-

благоприятных условиях, при радости и горе. Приятное и неприят-

ное для человека сопровождается стрессом, он — одно из необходи-

мых и обязательных условий успеха в любой жизненной ситуации.

Стресс, сказывающийся положительно на активности организма,

назван Г. Селье эустрессом (рис. 3.1).

Избыточно сильные воздействия и требования ситуации сопро-

вождаются нарастанием интенсивности, порою до степени «вредо-

носного и неприятного» — дистресса, ухудшающего состояние и

поведение человека. Г. Селье прибегал к такому пояснению: «В оби-

ходной речи, когда говорят, что человек «испытывает стресс», обычно

психологические реакции человека в экстремальных ситуациях

имеют в виду чрезмерный стресс, или дистресс, подобно тому как

выражение «у него температура» означает, что у него повышенная

температура», т.е. жар. Обычная же теплопродукция — неотъемлемое

свойство жизни». Очевидно, что и психологический стресс недопус-

тимо ассоциировать с дистрессом и видеть в нем только «врага» чело-

века. Стресс образно называют «солью жизни»: хорош, но в меру.

стресс

Рис. 3.I. Теоретическая модель взаимоотношений между

стрессом и жизненным опытом

В-четвертых, —с самого начала и по сей день биологи-

ческий стресс рассматривался и рассматривается как целостная,

системная неспецифическая реакция организма, отличающаяся адап-

тационным синдромом — комплексом признаков. Возникает во-

прос: почему психологический стресс зачастую сводится только к

эмоциональной реакции? Кстати, Р. Лазарус, которому историки

науки отдают приоритет в обозначении психологической стрессо-

вой реакции понятием «психологический стресс», связывал его с

активизацией познавательной деятельности, посредством которой

человек определяет для себя степень угрозы и сопоставляет возни-

кающие трудности с собственными возможностями их преодоле-

ния. Эмоция — лишь одна из характеристик психической деятель-

ности, носящей всегда целостный характер и включающей мотива-

ционные, познавательные, волевые и психомоторные компоненты.

Психологический стресс принадлежит к тем психологическим явле-

ниям, которые называют психическими состояниями и под которыми

понимают целостное своеобразие всех процессов, происходящих в

психике человека в данный момент или за определенный отрезок

времени, поэтому он не может не быть системной психологической

реакцией на ситуацию.

Часть I. Экстремальные ситуации и человек

Таким образом, психологический стресс — особое психическое со-

стояние, характерное неспецифическими системны-

ми изменениями активности психики человека, выражающи-

ми ее организацию и мобилизацию в связи с возникшими повышенными

требованиями новой ситуации. Его отличает неспецифический (общий)

психологический адаптационный синдром, т.е. совокупность систем-

но организованных признаков неспецифической активности пси-

хики, обнаруживающихся при любых новых требованиях в новой

ситуации. К ним относятся:

• общее повышение тонуса и активности психической деятельности;

• повышение чувствительности слуха, зрения, обоняния и др. ор-

ганов чувств (понижение порогов ощущений, т.е. уменьшение силы

слабых воздействий на органы чувств, которые начинают ощущаться);

• активизация ориентировочной деятельности (восприятия ок-

ружающего, происходящего);

• повышение мобилизованности, начало организации психичес-

кой деятельности и ее сосредоточения, направляемые вниманием к

возникшим требованиям новой ситуации;

• первичная общая познавательно-эмоциональная оценка воз-

никшего нового требования и эмоциональное возбуждение;

• изменение самочувствия, вызванного явлениями, сопровождаю-

щими возникновение и развитие биологического стресса в организме;

• ощущение повысившегося напряжения;

• зарождение установки на более внимательное изучение ситу-

ации и специфическое реагирование на ее особенности.

Появление и характеристики психологического стресса часто ини-

циируются взаимодействием двух потоков влияний: от возникающе-

го биологического стресса и психической деятельности человека, от-

ражающей возникновение новой ситуации и ее требования. Поэтому

психологический стресс — всегда сплав, продукт этих двух влияний.

Психологический стресс может возникать и самостоятельно, ини-

циировать и изменять биологический. Ведь его детерминанты в боль-

шей степени лежат в сфере психологии человека — нечто увиденное,

мысль о чем-то, чего нет в непосредственном окружении, мечта

(например, об ожидаемой важной встрече), представление о пред-

стоящем событии, борьба мотивов, нерешительность и др. Зарожде-

ние и развитие психологического стресса зачастую опережает и ини-

циирует биологический (мысль о предстоящем волнующем событии

заставляет учащенно биться сердце, глубже дышать, может вызвать

выделение пота на лбу, дрожь и др.). Психологический стресс спосо-

бен менять и интенсивность биологического стресса. Это согласуется

с мыслью великого физиолога И.П. Павлова (1849—1936 гг.) о том,

3 психологические реакции человека в экстремальных ситуациях 7_7_

что вторая сигнальная система высшей нервной деятельности (ос-

нова человеческого мышления и сознания) держит первую сигналь-

ную систему (систему реакций на непосредственные воздействия на

организм) «под сурдинкой», т.е. под контролем и регуляцией. В этом

русле находится и мысль Г. Селье: «Мы часто можем улучшить при-

роду, подавив реакции, которые были выработаны для защиты, но

не обязательно полезны при всех обстоятельствах». В специальных

исследованиях доказано, что психосоциальные реакции вызывают

биохимические сдвиги в организме, свойственные биологическо-

му стрессу, и поэтому могут быть причиной соматических наруше-

ний и болезней организма.

Психологический стресс значительно больше чем биологический

зависит от индивидуальных психологических особенностей челове-

ка, а его характеристики менее жестко и однозначно навязываются

спецификой внешних воздействий. Не случайно швейцарский пси-

холог П. Фресс писал о психологическом стрессе не как об односто-

роннем проявлении в психологии человека возникшего в его организ-

ме биологического стресса. То, что внезапная вспышка гнева и пере-

живание чувства любви к Родине имеют совершенно разную природу

подчеркивал и вьщающийся отечественный психолог А.Н Леонтьев.

Интенсивность психологического стресса бывает различна, как

и его влияние на всю психическую деятельность и поведение чело-

века. Так, чрезмерная активность и мобилизованность могут вызы-

вать ошибки и дезорганизовывать деятельность. Можно назвать че-

тыре вида психологического стресса, отличающихся по интенсивно-

сти и влиянию на деятельность человека:

• оптимальная, безусловно благоприятная для человека и его

жизнедеятельности неспецифическая активность психики — психо-

логический эустресс;

• интенсивная, напряженная, часто возникающая в экстремаль-

ных ситуациях значительной сложности неспецифическая активность

психики, неоднозначно сказывающаяся на людях — психологичес-

кий экстресс;

• предельно интенсивная (для данной личности) психологичес-

кая активность, использующая недостаточно эффективно резервы

психики и неблагоприятно сказывающаяся на поведении людей, —

Пс

ихологический дистресс,

• сверхинтенсивная неспецифическая активность психики, не-

переносимая значительным числом людей, разрушающая их нор-

альную психическую деятельность и поведение — психологический

ги

"ерстресс.

Часть I. Экстремальные ситуации и человек

Человек — не просто совокупность жи-

Специфическая

* вых клеток, их конгломерат, организм,

психологическая активность

Человек

личность обладающая созна

нием, способная гибко учитывать особенности ситуаций, требую-

щих от него специфической активности и обладающая возможнос-

тью изменять условия, адаптировать их к себе. Каждая ситуация,

трудность, проблема по своему уникальны. В возможности учесть

это, а не ограничиться стандартной активностью, — сила человека.

Имеется немало фундаментальных научных данных, подтверж-

дающих и с физиологических позиций существование и единство сте-

реотипных, неспецифичных форм активности человека с гибкими,

специфичными. Происходит это во всей нервной деятельности чело-

века, регулирующей его жизнь и поведение. У человека есть низшая и

высшая нервные деятельности, функции которых различны. Первая

регулирует процессы в организме, поддерживая в нем внутреннее рав-

новесие — гомеостазис: в кровообращении, обмене веществ, нормаль-

ной температуре, пищеварении и др. Вторая — обеспечивает гибкие

взаимоотношения' с изменчивыми ситуациями внешней среды.

Схожее единство гибкой и стандартной активности, специали-

зированной и активизирующей, происходит и в физиологии мозга.

В 1949 г. Г. Мегуном (США) и Дж. Моруцци (Италия) было открыто

сетевидное образование внутри ствола мозга (рис. 3.2), названное ре-

тикулярной формацией (от лат. «ретина» — сетка; расположение не-

рвных клеток и связей между ними в этом образовании напоминают

сетку). Последующие исследования показали, что она выполняет

неспецифическую функцию в деятельности мозга, в то время как

основная часть мозга (полушария, анализаторы — физиологическое

наименование органов чувств) — специфическую. Специфическая

осуществляет качественную обработку сигналов из внешнего мира

и выработку адекватных им реакций, а ретикулярная формация по-

сылает активизирующие импульсы, энергетически обеспечивая ее ра-

боту (пробуждение от сна, поддержание бодрствования, нужного уров-

ня активности и др.). В формировании целостных актов организма

участвуют обе системы — специфическая и неспецифическая.

Сущность человеческого сознания, психологии таковы, что ос-

новные виды активности — проявления преследующего свои цели челове-

ка. Его поступки, действия, реакшш в главных характеристиках — это

произвольная активность, регулируемая сформировавшимися у него

социально обусловленными потребностями, убеждениями, взглядами,

интересами, целями, мотивами, всем внутренним миром, избранной

стратегией жизни. В ней находят выражения важнейшие особенности

человека как личности — его социальная зрелость, моральные устои,

интеллект, жизненный опыт, профессионализм и др. Поэтому глав-

3. Психологические реакции человека в экстремальных ситуациях

ные виды активности личности — не череда разрозненных пассивно-

ответных гхеакций на сменяющие друг друга ситуации, а цепь из звень-

ев, ведущая к более или менее отдаленным, произвольно поставлен-

ным целям. Большинство ситуаций, в которых человек действует, на-

ходятся в «русле», «потоке», «колее» его жизненных и профессиональ-

ных устремлений и «вливаются» в их стратегию. Например, сотрудни-

ки силовых структур (МВД, ФСБ, МО и др.), участвующие в борьбе с

террористами, оказываются в смертельно опасных ситуациях по свое-

му выбору и воле, а не бегают от них, ибо эти ситуации включены в

цепь их профессиональной деятельности, имеющей долговременные

служебные цели укрепления безопасности страны и правопорядка.

Рис. 3.2. Неспецифическая и специфическая системы мозга:

1 — ретикулярная формация; 2 — ствол мозга и его низшие отделы;

3 — активирующие влияния ретикулярной формации на большие полушария

мозга; 4 — нервный сигнал, поступающий в мозг; 5 — влияния больших

полушарий на деятельность низших отделов мозга и ретикулярной формации.

Достоинства личности проявляются в ее способности понять,

разобраться в особенностях данной ситуации, построить свою ак-

тивность в соответствии с ними и долговременными целями. При

этом действия по шаблону, стереотипные, неспецифические, не

учитывающие особенности ситуации, или подчиненные только си-

юминутным, ситуативным интересам, обречены на неудачу.

Очевидно, что проблема «человек в экстремальной ситуации» не

может быть понята и решена в рамках рассмотрения только неспеци-

фической реакции — биологического и психологического стрессов.

Она требует полновесного учета специфической активности человека,

проявляющейся в точно рассчитанных, грамотных, профессиональных,

Разумных действиях, по всем показателям соответствующих обста-

новке, решаемых им задач и преследуемых надситуативных целей.

Часть I. Экстремальные ситуации и человек

Однако в научных исследованиях и публикациях проблема че-

ловека в экстремальных ситуациях (условиях) в 95% случаев своди-

лась и сводится к стрессу и его негативным производным — жиз-

ненным кризисам, агрессии, регрессии, конфликтам, фрустрации,

психическим нарушениям, суицидам.

Специфическая активность человека-личности проявляется в:

• ориентировке в обстановке;

• принятии решений;

• совершении поступков;

• выполнении действий;

• обеспечении личной безопасности;

• саморегуляции.

Все компоненты специфической активности взаимосвязаны и

выступают в едином комплексе, существенно характеризуя систему

«человек в ситуации».

Ориентировка в обстановке — форма человеческой познаватель-

ной активности, подчиненная задаче понять, что происходит вокруг,

кат это имеет значение, что надо учесть или сделать. В экстремаль-

ных ситуациях ориентировочная деятельность резко интенсифици-

руется и приобретает особую целеустремленность, избирательность,

осмысленность. Усилия направляются на поиск и восприятие объек-

тов, условий, процессов — факторов, специфичных для обстановки и

значимых для достижения стоящей перед личностью цели, удовлет-

ворения ее актуальных потребностей и решаемых задач.

В экстремальной ситуации познавательная активность включает

и регулирует процессы ощущений, восприятий, внимания, памяти,

осмысления обнаруживаемого в обстановке. Собранная информация

подвергается мысленной аналитико-синтетической обработке и про-

гнозированию, включаясь в особый вид мышления — практическое

мышение. Осуществляется оценка значимости особенностей ситуа-

ции, взаимосвязей с целями и задачами личности в жизни и дея-

тельности, специфики обстановки, влияния ее особенностей на спо-

собы действий, определение возможных препятствий на пути к до-

стижению целей. Делается прогноз возможных траекторий разви-

тия ситуации во времени. Все это ложится в основу выбора и осу-

ществления других видов активности.

Поскольку экстремальные ситуации нередко возникают внезап-

но, протекают быстро, всегда в чем-то неповторимы, постольку они

предъявляют высокие требования к быстроте и точности ориенти-

ровки, зависящих от соответствующих индивидуальных особеннос-

тей личности и подготовленности.

3. Психологические реакции человека в экстремальных ситуациях

Принятие решения — выбор человеком одного из альтернатив-

ных способов реагирования в данной ситуации. Решение предпола-

гает четкое определение цели поведения в ситуации, мысленное пред-

восхищение того результата, который должен быть получен; спосо-

бов его достижения, потребных для этого средств, последователь-

ности действий, способов самоконтроля и обеспечения безопасно-

сти. Будучи принятым, оно выступает регулятором поступков и дей-

ствий человека в экстремальной ситуации, направляет и корректиру-

ет их. Психологические трудности принятия решения определяются

сложностью оценки экстремальных ситуаций и выбора одного из воз-

можных вариантов действий, дефицитом времени и высокой ответ-

ственностью за последствия, в числе которых может быть и потеря

жизни. Опытным людям помогает интуиция — сложный интеллекту-

альный навык, позволяющий без промежуточных размышлений бы-

стро, порой мгновенно формулировать решение. Он приобретается

длительными упражнениями в учебной обстановке или опыте по при-

нятию аналогичных решений, обдумываемых первоначально в раз-

вернутом виде со всеми обоснованиями и оценками «за» и «против».

Поступки — активность личности, ориентированная на подчине-

ние определенным социальным ценностям (политическим, социальным,

моральным, этическим, правовым, коллективистским и др.) и дви-

жимая соответствующими мотивами. Каждый поступок — продукт

выбора, результат взаимодействия психологии личности с социальны-

ми элементами окружающего, их требованиями к ее активности. По-

ступком человек ставит себя в определенную позицию по отноше-

нию к обществу, его ценностям, другим людям; позицию солидар-

ности или конфронтации, уважения или неуважения к самому себе.

В первую Чеченскую кампанию 19-летний Женя Родионов, молодой сол-

дат нес службу с двумя, такими же как он ребятами на контрольном блок-

посту у с. Галахи на территории Ингушетии. Остановлена машина; обыч-

ная проверка документов у водителя. Внезапно из кузова выскочили 15 во-

оруженных бандитов. Солдаты захвачены, обезоружены и увезены в плен.

Три месяца в подвале, при постоянных издевательствах и избиениях. Женя

не сдавался. Тогда ему предложили выбирать: отказаться от православ-

ной веры, от креста, который он все время носил на груди, от своей мате-

ри, принять ислам, служить Чечне или смерть. Он отказался быть преда-

телем, перестать уважать себя и был зверски убит.

Поступок на улице, в семье, в образовательном учреждении и

Р- — наиболее существенный показатель социальной зрелости че-

ловека, его духовности, моральности, образованности, правопослуш-

ности. Поступки внутренне опосредованы пониманием человеком

смысла жизни, его мировоззрением, доминирующими потребное-