
260 Часть II. Экстремальная подготовка человека
7 Методическая система экстремальной подготовки 261
Необходимо добиваться серьезного, добросовестного отношения
обучающихся к:
• тренировочной работе, которая нередко бывает монотонной
может надоедать, утомлять, сопровождаться внутренними конфликта-
ми из-за застоя достигаемых результатов и неудач на пути к желатель-
ным высотам мастерства, овладению навыками и умениями и пр.;
• большим нагрузкам занятий по экстремальной подготовке. Бы-
вает не только недовольство ими, но и боязнь не выдержать трудно-
сти, либо даже утратить здоровье. Необходимо предупреждать и пре-
одолевать такие настроения и тревожность отдельных обучающихся;
• тренировочному режиму, режиму дня, целесообразной под-
чиненности поведения обеспечению главного — достижению высо-
ких результатов в подготовке (отказ от излишней занятости други-
ми делами, а в большом спорте — от злоупотребления спиртным,
курением и др.).
Эффект применения методов достигается методическими приемами
(методы нередко определяют даже как совокупность методических
приемов). Так, при словесных методах могут быть использованы при-
емы устного изложения, жестикуляции, обоснования, привлечения
внимания, возбуждения интереса, образности, постановки вопросов,
ответов на вопросы, обмена мнениями, обсуждение, обобщение и др.
Для наглядных методов характерны методические приемы показа
схем, фотографий, фильмов, прослушивания аудиозаписей, работы на
учебной доске, графического изображения обучающимися увиденно-
го, понятого или запомненного; акцентирования внимания на деталях
наблюдаемого, объяснительного показа, показа в темпе, показа по эле-
ментам, повторного показа, наблюдения за действиями и др.
Методы учебных действий предполагают использование методи-
ческих приемов постановки и разъяснения учебных заданий, объяс-
нения техники выполнения действий, рассказа обучаемого о поряд-
ке выполнения предстоящих действий, сопровождающего рассказа
обучаемого о ходе действий, приостановки действий, исправления
ошибок, снятия нормативов, самоанализа действий, группового раз-
бора, многократного повторения действий, увеличения темпа дей-
ствий, наращивания трудностей, варьирования способами действий,
изменения обстановки, выполнения совместных действий, действии
в составе группы, поддержания натренированности и др.
Значимы и характерны методические приемы учебного моделиро-
вания экстремальных условий: создания внешней картины экстре*
мальной обстановки, моделирования умственных, эмоциональных,
мотивационных трудностей, противодействия, риска и опасности,
контролирования риска и опасности, выбора реального места, вре'
мени и погодных условий, усложнения наблюдения (надевание по-
лупрозрачной темной повязки на глаза), имитации отдельных фак-
торов, комплексирования сложных условий, наращивания трудных
условий, изменения условий, моделирования неудач, имитации вы-
хода из строя напарника и др.
К методам воспитания при экстремальной подготовке относятся:
пример, разъяснение, убеждение, упражнение в правильном поступ-
ке, следование примеру, приучение, требование, поддержка, одобре-
ние, поощрение, осуждение, наказание, принуждение, участие в со-
вместной работе, соперничество, соревнование, самовоспитание и т.д.
В ходе экстремальной подготовки применяются методы разви-
тия: активизации развиваемых качеств, проблемное™, упражнений
на пределе доступных трудностей, мотивирования саморазвития, пер-
спективных линий, целенаправленного саморазвития качеств, конт-
роля и самоконтроля за развитием экстремально-значимых качеств,
оценки и самооценки достигнутого уровня развития качеств.
При использовании всех методов используются воспитывающие
и развивающие приемы:
• воспитывающие — доказательства, словесные убеждения, вну-
шения, эмоциональные воздействия, требования, контроль, оценка,
одобрение, осуждение, критика, убеждение на личном опыте; мотиви-
рования, побуждения к самооценке и самоанализу, сравнения, кол-
лективная работа, соревновательные отношения, организация оказа-
ния товарищеской помощи отстающим, побуждение к взаимной под-
держке и выручке; проявление справедливости, доброжелательности,
внимания, сочувствия, индивидуальной помощи, личной примернос-
ти обучающего; дифференцированный и индивидуальный подходы,
имитация неудачи первой попытки решения трудной задачи, аванси-
рование доверия, оценка моральных аспектов экстремальных ситуа-
ций, задания на самоподготовку с проверкой качества их выполнения;
• развивающие — представление самостоятельности, побужде-
ние к творческому поиску решения учебной задачи, создание повы-
шенных трудностей, выполнение учебных действий в условиях рис-
ка и опасности; обучение самоуправлению, контролю и регулирова-
нию напряженности; проведение диспутов и обсуждений, всесто-
Р°нне обоснование своего мнения обучаемыми, совместный поиск
Правильного вывода, оценки, решения и разбор жизненных экстре-
мальных ситуаций, намеренное саморазвитие экстремально-значи-
мых качеств и привычек и т.п.
Руководителю подготовки следует пользоваться комплексом тех-
н<
Ыогий и методов. Любой хороший метод, если он применяется не
1(0
времени и не к месту, в отрыве от системы методов — плох.