───────────────────────────────────────────────────────────────────────────
Выход: с соусом - 325
На противень, смазанный маслом и посыпанный сухарями, кладут ровным слоем вязкую
кашу (половину от всей массы), затем фрукты, нарезанные кубиками (10 мм), причем яблоки,
груши без кожи и семян, сливы и абрикосы без косточек. Фрукты покрывают слоем оставшейся
каши, поверхность смазывают смесью яйца со сметаной и запекают.
Подают со сладким фруктово-ягодным соусом.
V. БЛЮДА ИЗ БОБОВЫХ
Фасоль, горох, чину, нут и чечевицу перед приготовлением блюд тщательно перебирают,
удаляя сорные примеси, и промывают в холодной воде. Отходы при переборке составляют 1%.
Бобовые (кроме гороха лущеного) развариваются медленно, поэтому перед варкой их
замачивают в холодной воде в течение 5 - 8 час.
Предварительное замачивание бобовых дает возможность не только сократить срок их
тепловой обработки, но и сохранить во время варки зерна в целом (неразваренном) виде.
Для замачивания на одну часть сухого зерна берут две части воды, температура которой
должна быть не выше 15 °С, иначе бобовые могут закиснуть. Даже самое незначительное
закисание ухудшает вкусовые качества блюда и замедляет процесс варки. Замачивание бобовых
следует прекратить, если вес их увеличился вдвое.
При отсутствии указанных условий для замачивания бобовых (в летний период) их лучше
варить не замачивая.
Перед варкой бобовые заливают свежей холодной водой (2,5 л воды на 1 кг бобовых) и
варят в посуде, закрытой крышкой, при слабом, но непрерывном кипении. Продолжительность
варки колеблется в следующих пределах: чечевица - 45 - 60 мин., горох - 60 - 90 мин., фасоль - 1 -
2 часа. Продолжительность варки можно немного уменьшить, если бобовые залить кипяченой
водой.
При варке с кислыми продуктами развариваемость бобовых замедляется, поэтому
добавлять томат-пюре, соль, а также заправлять бобовые соусом следует только тогда, когда
зерна полностью сварятся, т.е. станут мягкими.
При варке бобовых не допускается добавлять соду, которая хотя и
ускоряет варку, но способствует разрушению витамина В , содержащегося в
1
бобовых, и ухудшает их цвет и вкус. Во время варки не следует прерывать
кипение, а также добавлять холодную воду, так как это ухудшает
развариваемость бобовых и, кроме того, от холодной воды зерна теряют свою
форму.
Хорошо сваренные зерна имеют однородную мягкую консистенцию. У сваренной фасоли,
чечевицы большая часть зерен должна сохранить свою форму.
Для улучшения вкуса бобовых иногда при их варке добавляют ароматические коренья и
овощи (петрушку, морковь, сельдерей и лук), нарезанные мелкими кубиками. С этой же целью
используют зелень петрушки и сельдерея (3 г на порцию весом нетто).
После того как бобовые станут мягкими, варку прекращают, добавляют соль и оставляют их
в отваре на 15 - 20 мин., который затем сливают через дуршлаг или решето.
Из 1 кг сухих бобовых получается 2,1 кг вареных.
БРУТТО НЕТТО
225. Бобовые отварные
Фасоль или горох, или чечевица, 485 480
или чина, или нут
───────────────────────────────────────────────────────────────────────────
Выход: - 1000
Бобовые перебирают, удаляют сорные примеси, промывают. Затем замачивают в холодной
воде в течение 5 - 8 час. (кроме гороха лущеного). Перед варкой бобовые заливают холодной
водой и варят при слабом, но непрерывном кипении в посуде с закрытой крышкой.
Отварные бобовые используют для приготовления блюд и гарниров.
I II
БРУТТО НЕТТО БРУТТО НЕТТО