Следует нам остановиться и на проблемах нарколепсии и
каталепсии. Нарколепсия - это особое расстройство сна,
которым страдает один человек из тысячи. Для этого
расстройства характерно то, что субъект в период
бодрствования может внезапно заснуть где угодно и когда
угодно. Это может случиться как во время важного
разговора, так и в момент сексуального контакта. Сон длится
обычно минут пятнадцать-двадцать, и в этот период человек
может продолжать какие-то действия, как лунатик. После
пробуждения у него не сохраняется никаких воспоминаний о
том, что он в то время делал.
Разновидностью нарколепсии является каталепсия, для
которой характерно внезапное расслабление. Как правило,
это обусловлено достаточно резким падением тонуса всей
мускулатуры и потерей контроля над положением тела.
Здесь, видимо, имеет место пропуск всех четырех стадий
медленноволнового сна, и человек переходит сразу из
состояния бодрствования в состояние парадоксального сна,
который, безусловно, сопровождается мышечной атонией.
Нам следует остановиться и на таком явлении, как
бессонница. Большинство людей могут сами решить, в какое
время они заснут. Но в реальной жизни это не так примерно у
каждого десятого - у тех, кто страдает бессонницей, которая
тесно связана с тревожностью. Она часто наблюдается у
людей, обеспокоенных реальными или воображаемыми
проблемами, связанными со здоровьем или повседневными
неприятностями, которые в конце концов начинают занимать
всю их жизнь, захватывая достаточно часто и время сна. Что
нужно такому человеку для того, чтобы заснуть, - это,
конечно, не сопротивляться, а просто отдаться сну. Но у
человека, страдающего бессонницей происходит как раз
обратное. Страх перед тем, что он не сможет заснуть,
повышает напряжение организма, а это поддерживает и
усиливает боязнь бессонницы.
В реальной жизни человек, как правило, пытается разорвать
порочный круг, прибегая к успокаивающим средствам. Но это
часто оказывается опаснее, чем само отсутствие сна, из-за
привыкания к этим лекарствам и появления зависимости от
них у тех, кто ими постоянно пользуется.
Встречается у людей и такое явление, как апноэ, то есть
люди не могут нормально дышать во время сна. Такое