Кузнецов И.Н. Энциклопедия студента
Подождите немного. Документ загружается.
оригинальными фотографиями в качестве доказательства существования чего-либо в
определенном месте. В таких случаях снимок делается с документирующим фоном.
К фотографиям, помещенным в научных работах, помимо чисто технических
требований (четкость изображения, качество отпечатков и т. п.), предъявляются еще
требования особого рода. Так как фотографирование здесь осуществляется как часть
целого, а не
как самостоятельное произведение фотоискусства, эти требования
сводятся к определенному подчинению отдельного снимка общему замыслу работы.
Общее требование соответствия конкретизируется функцией, которую несет
изображение.
Иногда на фотоснимке в научной работе желательно иметь изображение
человека. Это оживляет снимок, делает его более документальным. Одновременно
фигура человека рядом с машиной может служить своеобразным масштабом,
помогая
показать размеры объекта съемки. Но изображение человека не должно отвлекать
внимание от данного объекта, поэтому более предпочтительны снимки, где человек
изображен не в центре фотографии. Если же он по характеру съемки все же должен
находиться в центре изображаемого, то желательно, чтобы на снимке черты его лица
не просматривались. Можно показать
его со стороны спины (у пульта управления,
станка и т. п.).
При помощи фотоснимков не всегда можно выявить скрытые формы
отдельных машин и механизмов, выделить некоторые наиболее важные их
особенности, а также показать течение многих технологических процессов. От этих
недостатков свободны технические рисунки, т. е. иллюстрации, которые выполнены с
использованием
художественно- графических приемов и средств.
Технические рисунки используются в научных работах, когда нужно
изобразить явление или предмет такими, какими мы их зрительно воспринимаем, но
только без лишних деталей и подробностей. Такие рисунки выполняются, как
правило, в аксонометрической проекции, что позволяет наиболее просто и доступно
изобразить предмет. Несмотря на свою простоту, технический
рисунок обладает
широкими познавательными возможностями.
С помощью технического рисунка можно с большой степенью наглядности
изобразить форму, структуру и расположение предметов. Он помогает легко
устранить все ненужное, мешающее понять суть дела и выделить основные части
изображаемого, показать механизм или его деталь в разрезе. Особенно полезен
технический рисунок, когда требуется показать монтаж
устройства или отдельные
детали его узлов.
Обобщая сказанное, можно сформулировать несколько рекомендаций
относительно применения в научных работах различных форм иллюстративного
материала:
1. Если характер научной работы в качестве главного предъявляет требование
быстрого узнавания отображенного на иллюстрации объекта, то по этому признаку
формы иллюстративного материала в порядке предпочтения располагаются так:
технический рисунок,
фотография, схема, чертеж.
2. Если на первый план выдвигается требование безошибочности узнавания, то
этот порядок несколько меняется: фотография, технический рисунок, чертеж, схема.
3. Если ставится комплексное требование быстроты и надежности узнавания,
то последовательность форм предъявления информации в порядке предпочтения
сохраняется такая же, как в пункте 1.
220
4. Если основным требованием является требование быстроты понимания
иллюстраций, то в порядке предпочтения их применения они располагаются так;
технический рисунок, схема, фотография, чертеж.
5. Если на первый план выдвигается требование надежности (т. е.
безошибочности) понимания, то этот порядок принимает такой вид: чертеж,
технический рисунок, фотография, схема.
6. Если ставится комплексное требование быстроты
и надежности понимания,
то наиболее предпочтительным оказывается технический рисунок, затем схема, далее
фотография и, наконец, чертеж.
7. Если основное требование к научной работе обеспечение исчерпывающе
полного и глубокого понимания отображенного в иллюстрации объекта, то
единственной формой предъявления информации в этом случае будет чертеж.
5.3. ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ К ЗАЩИТЕ НАУЧНЫХ РАБОТ
Когда все наиболее насущные вопросы, связанные с подготовкой содержания
письменных работ рассмотрены, следует познакомиться с подготовкой письменной
работы к защите, а также с самой процедурой защиты. Вероятно, нет необходимости
убеждать читателей в том, что подобную подготовку следует начинать заранее - в
идеале сразу после того, как стала известна дата проведения процедуры защиты
.
В наиболее типичном случае вам помимо написания рутинной речи предстоит
выполнить массу другой подготовительной работы.
Наиболее существенным в подготовке к защите являются личная подготовка к
защите, а также подготовка отзывов и рецензий на письменную работу. Обратимся же
теперь к содержанию перечисленных мероприятий - с тем. чтобы изучить их
особенности более подробно.
Личная подготовка к защите
Уяснение времени и места выступления
Уяснение времени выступления оказывает определяющее значение на
организацию и осуществление всего последующего процесса подготовки к защите, а
также самой защиты. И нетрудно догадаться, почему: фактор времени является
крайне существенным для выполнения подготовительной работы, а также для
прохождения самой процедуры защиты.
Для студента наиболее важными показателями являются
:
• время, имеющееся для подготовки к защите:
• время начала процедуры защиты:
• общая продолжительность процедуры.
Время, отводимое студенту для подготовки к защите, включает в себя: время
для подготовки содержания выступления; время для заучивания и пробного
озвучивания выступления; время для подготовки наглядных пособий; время для
подготовки технических средств обеспечения защиты.
Общая
продолжительность подготовки устанавливается, прежде всего, исходя
из вида письменной работы, выносимой на защиту. На значение общего временного
показателя могут в той или иной степени повлиять объем содержания выступления,
количество наглядных пособий, которые предполагается использовать в ходе защиты,
а также состав технических средств ее обеспечения.
221
Как правило, на подготовку к защите отводится от 1 до 4 недель.
Окончательная дата и время начала защиты должны быть известны не позднее,
чем за 2-3 недели (в идеальном случае - за 2-2,5 месяца). Не владея этой
информацией, настроиться соответствующим образом на предстоящую защиту
непросто. С другой стороны, путаница во времени и связанные с нею опоздания
на
защиту являются совершенно недопустимыми: в лучшем случае опоздавший серьезно
затруднит для себя процедуру защиты, в худшем - он может быть и вовсе не допущен
к ней.
Накануне дня, предшествующего защите, следует, по возможности,
спланировать для себя день отдыха - сэкономленные таким образом физические,
эмоциональные и интеллектуальные силы пригодятся вам на защите.
Что касается времени начала процедуры, то следует иметь в виду, что, до того
как вы начнете выступление, вам, вероятно, потребуется подготовить
вспомогательные материалы и приспособления - прежде всего наглядные пособия и
технику. Вы должны совершенно четко знать, какая последовательность выступлений
запланирована на этот день и сколько времени будет в вашем распоряжении для
подготовки аудитории до начала защиты.
Необходимо должным образом учесть и такой показатель, как предполагаемая
продолжительность выступления. Это позволит вам еще на этапе подготовки
содержания выступления сосредоточиться на главном, заблаговременно исключив из
предварительного варианта текста все второстепенное. Исходя из продолжительности
выступления вам впоследствии будет гораздо проще определиться с порядком
использования в
процессе защиты наглядных пособий и соответствующей техники.
Обычно, зная окончательный «расклад», соискатель выполняет
предварительный расчет распределения времени, отведенного на выступление. При
этом следует исходить из того, что общая продолжительность выступления должна
составлять от 10 до 40 минут.
Несколько слов - о месте, в котором будет проходить защита вашей
письменной работы. В подавляющем большинстве случаев
это - учебная аудитория,
достаточно просторная для того, чтобы расположить в ней все необходимое для
процедуры защиты и предусмотреть рабочие места для комиссии и пр.
Подготовка текста выступления
Итак, зная в точности, какое время вам отведено для выступления и где оно
будет проходить, вы теперь можете приступать непосредственно к подготовке его
текста.
Подготовка включает и себя:
• обдумывание содержания выступления;
• разработку и написание плана выступления;
• разработку и написание основного текста выступления, его заучивание и
пробное оглашение.
Обдумывание содержания выступления - начальный этап работы над текстом
вашей «защитной» речи. Постройте эту работу следующим образом.
Прежде всего уточните состав аудитории, к которой вы
будете обращаться, ибо
это крайне важно для вашего успеха. Выступление следует выстроить таким образом,
чтобы в совокупности оно не обмануло ожиданий присутствующих. Имейте в виду,
что слушателям проще всего разочароваться, если выступающий (в данном случае -
вы) отклоняется от главной темы. Иными словами, если вы освещаете некую
222
проблему из области финансов, то и стройте вокруг этого всю свою защиту, причем
всякий paз отталкивайтесь от тех аргументов, сущность которых не вызывает у вас ни
сомнений в их истинности, ни трудностей в их понимании.
Важно и то, насколько глубоко вовлечете вы своих слушателей в практическую
проблематику своего выступления. Замечено, к
примеру, что даже одна-две
конкретные и свежие мысли, высказанные вами в яркой и доходчивой форме,
отражающие, скажем, результаты анализа выполненного научного эксперимента,
притягивают внимание слушателей.
Попытайтесь также построить центральную часть своего выступления таким
образом, чтобы убедить членов комиссии в том, что избранный вами практический
путь решения проблемы - единственно верный.
Наиболее важные вопросы, составляющие квинтэссенцию вашей работы,
постарайтесь растолковать присутствующим с максимальной доходчивостью. В этой
связи обратите внимание на такую простую вещь, как терминологическое обрамление
вашего выступления.
Вообще наилучший способ донести центральную идею своего выступления до
присутствующих - изложить ее самым что ни на есть доходчивым языком, находя для
этого простые (но
не примитивные!) слова.
Обдумывая узловые вопросы вашего выступления, ни на минуту не упускайте
из виду фактор времени. Замечено, что временные параметры выступления, как
правило, оказываются «узки», особенно для соискателей неискушенных,
малоопытных.
Действительно, надлежащим образом осветить в течение 10-15 минут даже
хорошо знакомую тему поначалу под силу не всякому: невольно хочется рассказать
и
об этом, и о том, быть может, и представляющим несомненный научный интерес, но
все-таки второстепенным по отношению к тому, что составляет сердцевину вашего
выступления.
Итоги мыслительной работы затем следует воспроизвести на бумаге - в виде
развернутого плана выступления.
Сделать это можно следующим образом:
1. Еще раз вникните в содержание предлагаемой
для освещения темы. Оцените
запас знаний, имеющийся у вас по заданной теме. Составьте в голове самый общий
порядок изложения материала вашего выступления.
2. Изучите необходимый дополнительный материал. Подберите цитаты, шутки.
Продумайте, какие могут возникнуть к вам вопросы по ходу изложения (отвечать на
них «в лет» всегда трудно).
3. Составьте черновой «скелет» выступления
. Не забудьте об обращении к
аудитории, о вступлении и заключении. Затем приступайте к детализации основных
разделов. Подытоживайте каждый раздел выступления одним-тремя выводами.
4. Выделите в плане ключевые моменты речи, на которых вы предполагаете
остановиться. Проверьте наличие логической связи между всеми его пунктами.
Если все перечисленные рекомендации по подготовке плана вами
учтены,
можете смело переходить к написанию текста вашей речи.
Написание текста - наиболее трудоемкий этап подготовки выступления.
Следует помнить, что текст вам нужен именно для того, чтобы было с чем выступать.
Если быть более точным, то в процессе выступления вы можете время от времени
обращаться к краткой записи полного текста, то
есть к конспекту речи.
223
Кое-кто из читателей, возможно, усомнится: а стоит ли запасаться им, тем
более, что самому выступлению предшествует столь основательная подготовка, что
текст и без того «осядет» в мозгах?
К сожалению, это не совсем так. Общая структура выступления действительно
отложится в вашей голове достаточно прочно, а вот детали, конкретика могут в
самый
неподходящий момент из нее «улетучиться». С этой целью и рекомендуется
периодически обращаться в процессе выступления к конспекту. Составляется же он
на основе полного варианта текста.
В связи с этим даем практические рекомендации по написанию текста:
1. В начале речи (во введении) коротко остановитесь на том, что послужило
толчком к данному выступлению
. В каждом разделе выступления предусмотрите
кульминацию и подход к ней: введение в раздел, констатация, аргументация,
кульминация, выводы по разделу, логический переход к следующей части
выступления.
2. Построение фраз должно выполняться без зауми и бесконечных «а также».
Делите текст на простые предложения, это очень облегчит для вас чтение (при
заучивании), а для
аудитории - восприятие в процессе защиты.
3. Избегайте использования в тексте малознакомых аудитории слов. Пусть
содержание чуть проиграет в оригинальности и новизне, но зато вы сможете быть
уверены в том, что вас поймут однозначно.
4. Найдите золотую пропорцию между размерами частей текста, отведенными
соответственно для изложения теории и практики. Затем наметьте основные
пункты
каждой из частей: первое, второе, третье... Раскройте их, пройдите, что называется,
«по шагам» - и первоначальная схема обретет «объем», наполнится конкретикой и
лучше запомнится слушателям, поскольку фактически будет озвучена... повторно.
5. Ссылайтесь на чужой опыт, но к месту и «с оглядкой» на возможную
специфическую реакцию аудитории. Старайтесь также избегать в тексте
открытых
возражений против той или иной точки зрения, сторонники которой будут
присутствовать на защите, и, вместо того чтобы настраивать против себя,
попытайтесь «перетащить» их на свою сторону изощренной аргументацией. При этом
дайте понять, что уважаете их взгляды, но в сложившейся ситуации все-таки стоит
пойти по иной дороге, поскольку имеет
место то-то и то-то.
6. Не злоупотребляйте цифрами: их должно быть ровно столько, сколько
требуется для объективного взгляда на ситуацию. Кроме того, помните, что обилие
цифр может запутать не только слушателей, но и выступающего.
7. Избегайте пространных цитат, используйте объем текста, прежде всего для
того, чтобы донести до сведения аудитории
собственные суждения. Цитируя,
«закавычивайте» сказанное автором, выделяйте интонационно фамилию цитируемого
или название источника цитаты.
8. В выводах будьте предельно конкретны и убедительны. Усильте концовку
обобщающими аргументами и точными завершающими фразами. Выразите
уверенность в правоте приведенной аргументации и в том, что, следуя
заключительным выводам и предложениям, вы обязательно добьетесь желаемого
результата.
После написания черновика перечитайте написанное, как минимум дважды.
Внесите правку, при необходимости измените компоновку текста, сохраняя «про
запас» первоначальный вариант (возможно, он вам еще пригодится). Затем еще раз
224
перечитайте. При необходимости редактируйте текст повторно, до тех пор, пока он
вас полностью не удовлетворит во всех отношениях.
Проверенный текст перепечатайте (распечатайте) набело хорошо читаемым
шрифтом. Наиболее важные места в ходе верстки следует выделить курсивом или
подчеркиваниями. При этом помните, что текст, распечатанный через 1,5-2
интервала, легче воспринимается при чтении; кроме того
, в последний момент в него
можно внести дополнительные изменения. Выводы предваряйте словом «Выводы».
Можно также дать нумерацию разделов и названия вступительной и заключительной
части речи. Общие выводы лучше всего вынести на отдельный лист.
Сделайте также сокращенный вариант записи текста выступления - тот
самый конспект.
Во-первых, он так или иначе заставит
вас в процессе выступления идти
логически последовательным путем, не давая свернуть с него.
Во-вторых, вы не упустите ни одной важной мысли.
В-третьих, вы сумеете постоянно контролировать себя по времени в процессе
выступления.
В-четвертых, наиболее важные сведения всегда будут у вас перед глазами, а в
спорной ситуации вы сможете
быстренько сослаться на них, зачитав дословно.
И, наконец, в-пятых, именно по конспекту проще производить пробное
озвучивание текста. Впрочем, сначала его все-таки необходимо выучить.
Заучивание и пробное озвучивание текста завершает процесс подготовки
выступления. Не следует чрезмерно пугать себя неподъемностью этой двуединой
задачи. Выражаясь шахматным языком, она довольно легко решается
в три хода.
Прежде всего, прочитайте речь так, как если бы вы уже выступали. Неплохо,
если бы затем вы себя послушали (в записи) и обратили внимание на допущенные
недостатки. После этого поработайте над устранением стилистически слабых мест.
Еще раз просмотрите вступление и заключение, поскольку это наиболее важные
части вашей речи. Трудно
произносимые слова прочитайте несколько раз. Последите
за своим дыханием на наиболее ответственных участках выступления.
Теперь отметьте в тексте места, в которых вам будет необходимо изменить
интонацию. Сделайте хронометраж выступления - время чтения текста должно в
точности совпадать с тем временем, которое вам предварительно отведено для
произнесения речи на защите. Предусмотрите 1-2-минутный
резерв на случай
неожиданностей (кашель, дополнительный вопрос по ходу речи, отказ техники,
путаница с наглядными пособиями и т. п.).
Окончательно выверенный во всех отношениях вариант текста начинайте
заучивать. Вы, возможно, и не выучите его наизусть от слова до слова (это в
большинстве случаев и не требуется), но зато ознакомитесь с его
содержанием, как
говорится, капитально. Это придаст вам уверенности в ходе выступления.
Текст выступления положите в такое место, в котором вы его ни в коем случае
не забудете (в идеале это внутренний карман того костюма, в котором вы будете
выступать). Сойдет и рабочая папка - если, конечно, вы в состоянии проследить за
тем, чтобы она была с вами к моменту выступления.
Какие специальные ораторские приемы следует взять на вооружение?
Важнейший из них - говорить достаточно громко и отчетливо, поскольку ясную
внятную речь никто не пропустит мимо ушей, а бормотание себе под нос вряд ли кого
убедит.
225
Упомянем и о роли глаз в процессе выступления. Используйте их для того,
чтобы войти в контакт с аудиторией. Смотрите слушателям прямо в глаза, переводя
взгляд с одного лица на другое, слева направо и наоборот. Обычно это побуждает их
тоже не спускать глаз с выступающего и вызывает такое чувство, будто он
обращается
персонально к каждому.
Два слова - об импровизации по ходу выступления. Она допустима. Более того,
речь, произнесенная как бы «на одном дыхании», всегда воспринимается более
выигрышно по сравнению с любым трафаретным выступлением.
226
Раздел 6. ПЕДАГОГИКА И ПСИХОЛОГИЯ
6.1. САМООБРАЗОВАНИЕ И САМОВОСПИТАНИЕ
Цель и задачи
Любая деятельность направлена на реализацию какой-то цели, так как именно
цель определяет направление и структуру деятельности в данных условиях.
Самообразование личности носит целевой осознанный характер, основывается на
тщательном планировании жизнедеятельности человека, его жизненных планах, четких
постановках задач перед самим
собой.
Цель самообразования - это предвосхищаемый личностью уровень знаний, умений
и навыков в определенной области, а также успехи в деятельности, которые для
личности являются желательными и определяют направление и содержание
деятельности, нацеленной на решение поставленных задач и достижение намеченных
жизненных планов. Наметив цель самообразования, личность выбирает средства для ее
осуществления.
Если
самообразовательная деятельность личности не приводит к желаемым
результатам, это значит, что-либо формулирование цели, либо технология ее перевода в
конкретную задачу были ошибочными, либо деятельность по решению задачи была
плохо организована.
Степень осознания личностью цели самообразования как важнейший показатель
сформированности умения определять свои жизненные планы, а, следовательно, и
ставить перед собой
задачи колеблется в широких пределах - от вполне четкого
представления желаемого результата до отсутствия какого-либо осознанного
представления. И в этом случае мотивом, вызывающим самообразование, выступает
подсознательный импульс (включение).
Умение разрабатывать свои жизненные планы в условиях рынка труда и
рассчитывать на их реализацию, воплощение в реальность, а соответственно и
планирование процесса
самообразования как гарантии достижения поставленных перед
собой задач - это анализ ею внутренних и внешних условий и выбор средств и способов
исходя из окружающих условий. Имея четко разработанный план занятий по
достижению цели, легче судить о том, где и как он лучше всего выполним.
На этапе определения цели производится предварительный анализ внешних
и
внутренних условий самообразования. На этапе планирования этот анализ
конкретизируется и детализируется.
Под внутренними условиями процесса самообразования понимается отношение
личности к самообразованию, мотивы, индивидуальные особенности, запас знаний,
умений, навыков в данной области - иначе говоря, все то, что обуславливает
возможности личности в активном достижении поставленной цели.
Под внешними условиями самообразования понимается
реальное окружение
личности и, в первую очередь, наличие или отсутствие эффективных средств
самообразования.
Результативность применения средств и способов самообразования будет в том
случае выше, когда они находятся в соответствии не только с целями, которым служат,
227
но и с внутренними и внешними условиями. Вот почему особо важен анализ реально
существующих и необходимых условий, а также их изменения.
Формирование у человека умений планировать собственную деятельность и
успешно реализовывать эти планы - сложный и длительный процесс. Тут и умение
диагностировать и прогнозировать, и организовывать сам процесс деятельности.
Поэтому, чтобы достичь
успеха на этом пути, необходимо решить, по крайней
мере, три задачи:
• возбудить у себя стремление заниматься самообразованием;
• вооружиться системой умений и навыков, без которых невозможны эти знания;
•создать условия, когда приобретенные умения могут быть реализованы в
деятельности.
Разумеется, эти задачи решаются не изолированно одна от другой. В реальном
учебно
-воспитательном процессе они активно взаимодействуют, влияют одна на другую.
Если мы вызовем интерес к самообразованию, четко обозначив его независимость от
рынка труда и условий самореализации личности в данной ситуации, но не вооружим
учащихся навыками для его реализации и не создадим ситуаций, которые бы требовали
применения этих навыков, то, очевидно, не
просто угаснет интерес, но может
возникнуть даже негативное отношение к самообразованию вообще.
Занятия самообразованием требуют от личности немалых волевых усилий. В том
случае, когда эти усилия способствуют совершенствованию профессиональной
деятельности, они стимулируются сознанием их практической значимости, полезности, с
одной стороны, и благотворно влияют на формирование организационных умений - с
другой.
Организационные умения
рассматриваются как комплекс умений, необходимых
человеку, чтобы рационально организовать сам процесс познавательной деятельности в
определенной последовательности.
В этот комплекс включаются: умение определить цели и задачи предстоящей
интеллектуально-познавательной и практической работы, наметить пути и средства
достижения поставленных задач, планировать свою работу и умение контролировать ее
процесс и результат. Каждое организационное
умение сложно по своей структуре,
проявляется не обособленно, а в системе более простых действий.
Как правило, в состав более высокого класса организационных умений входят
умения разрабатывать свои жизненные планы, как-то:
• выделять главное в прочитанном, анализируемом в условиях временных
ограничений;
• строить умозаключения из данных посылок; • решать нестандартные задачи или
находить
нестандартные приемы решения каких-то задач и пр.
К числу основных компонентов сложных организационных умений
самообразовательной деятельности по решению любом жизненно важной
познавательной задачи, как теоретической, так и практической, относятся:
• образец конечного продукта действия (сознательная цель), или то, что требуется
получить или установить в задаче;
• предметы действия, или то,
что требуется преобразовать или исследовать для
достижения цели;
228
• орудия действия - теоретические и физические средства, которые необходимы
для исследования предмета.
Процесс самообразования требует спокойного образа жизни. Не беспокойтесь
прежде, чем приступить к самообразованию.
Попробуйте воспользоваться советами Д. Карнеги и успокоиться:
1. Установите основные факты, которые следует знать о беспокойстве.
2. Изучите основные методы анализа беспокойства.
3. Одолейте привычку беспокоиться прежде, чем
она одолеет вас.
4. Выработайте такое умонастроение, которое принесет вам улучшение душевного
состояния и счастье.
5. Научитесь беречь себя от беспокойства из-за критики.
6. Предотвратите усталость и беспокойство, а также поддерживайте высокий
тонус и хорошее настроение.
Вас заинтересовали они, тогда попытайтесь более полно раскрыть для себя их
сущность, прочитав написанное ниже
об этих советах:
1. Установите основные факты, которые следует знать о беспокойстве.
Если вы хотите избежать беспокойства, делайте то, что советовал Уильям Ослер:
«Живите в «отсеке» сегодняшнего дня». Не тревожьтесь о будущем. Живите спокойно
до отхода ко сну. Если Беда - с прописным «Б» - крадется за вами и гонит вас
в угол,
применяйте магическую формулу Уиллиса X. Кэрриера:
1. Спросите себя: «Что может быть самым худшим, если я не смогу решить свою
проблему?»
2. Попытайтесь спокойно продумать меры для улучшения ситуации, с которой вы
мысленно примирились как с неизбежностью.
//. Изучите основные методы анализа беспокойства в книгах Карнеги:
1. Выработайте у себя глубокое, неотступное
желание овладеть принципами
преодоления беспокойства.
2. Прочитайте каждую главу дважды, прежде чем переходить к следующей главе.
3. Во время чтения часто останавливайтесь, чтобы спросить себя, как вы можете
применить каждую рекомендацию.
4. Подчеркивайте каждую важную мысль.
5. Перечитывайте эту книгу каждый месяц. Используйте эту книгу как учебное
пособие, помогающее вам решать повседневные
проблемы.
6. Применяйте эти принципы при каждой возможности.
7. Превратите процесс обучения в веселую игру, предложив платить кому-либо из
своих друзей по доллару каждый раз, когда он уличит вас в нарушении одного из этих
принципов.
8. Проверяйте каждую неделю, каких успехов вы добились. Спросите себя, какие
ошибки вы сделали, какие достигнуты
улучшения, какие уроки вы извлекли на будущее.
9. Ведите дневник на чистых страницах в конце книги, показывающий, как и когда
вы применяли эти принципы.
///. Одолейте привычку беспокоиться прежде, чем она одолеет вас:
1. Чтобы вытеснить беспокойство из своей жизни, будьте постоянно заняты.
Загруженность деятельностью – одно из лучших лекарств, созданных когда-либо
для
изгнания духа уныния.
229