Кожухова Н.Н. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка
Подождите немного. Документ загружается.
5.
1. Определите тренирующий эффект на физкультурном заня
тии по графику 5 (с. 171) физиологической кривой.
2. Вычислите моторную плотность физкультурного занятия,
если:
• продолжительность занятия 27 мин;
• в вводной части ребенок непрерывно двигался 5 мин;
• в основной — 15 мин;
• в заключительной — 3 мин.
6.
1. Определите тренирующий эффект на физкультурном заня
тии по графику 6 (с. 171) физиологической кривой.
2. Вычислите моторную плотность физкультурного занятия,
если:
• продолжительность занятия 32 мин;
• в вводной части ребенок непрерывно двигался 6 мин;
• в основной — 18 мин;
• в заключительной — 5 мин.
7.
1. Определите тренирующий эффект на физкультурном заня
тии по графику 7 (с. 173) физиологической кривой.
170
График 4
_Kozhuchova_001_272.qxd 27.09.2007 11:36 Page 170
171
График 5
График 6
_Kozhuchova_001_272.qxd 27.09.2007 11:36 Page 171
2. Вычислите моторную плотность физкультурного занятия,
если:
• продолжительность занятия 22 мин;
• в вводной части ребенок непрерывно двигался 4 мин;
• в основной — 10 мин;
• в заключительной — 2 мин.
8.
1. Определите тренирующий эффект на физкультурном заня
тии по графику 8 (с. 173) физиологической кривой.
2. Вычислите моторную плотность физкультурного занятия,
если:
• продолжительность занятия 40 мин;
• в вводной части ребенок непрерывно двигался 5 мин;
• в основной — 14 мин;
• в заключительной — 4 мин.
Задание 6
Установите способы организации детей во время обуче3
ния основным движениям. Определите место воспитате3
ля. Выполните задание в схемах и укажите место
нахождения детей
1.
Бросание мяча друг другу снизу двумя руками.
Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны.
Ползание между предметами на четвереньках с опорой на
колени и ладони.
2.
Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.
Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через
предметы (кубики).
Прыжки на двух ногах из обруча в обруч с продвижением
вперед.
Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтя
гиваясь руками.
3.
Метание предметов в горизонтальную цель прямой рукой
сверху.
Пролезание в обруч, лежащий на полу, сверху вниз.
Прыжки через гимнастическую скамейку с опорой на руки.
4.
Отбивание мяча о землю, стоя на месте, правой (левой) рукой.
Лазанье по гимнастической стенке одноименным (разно
именным) способом.
172
_Kozhuchova_001_272.qxd 27.09.2007 11:36 Page 172
173
График 7
График 8
_Kozhuchova_001_272.qxd 27.09.2007 11:36 Page 173
5.
Лазанье по гимнастической стенке, переходя с пролета на
пролет приставным шагом.
Метание мяча в цель прямой рукой снизу.
Прыжки с зажатым мячом между колен, продвигаясь
вперед.
Задание 7
Решите педагогические ситуации
1. Вы — старший воспитатель, присутствуете на физкультур
ном занятии. Как вы определите, на каком этапе обучения
даются упражнения детям.
2. Вы пришли понаблюдать физкультурное занятие.
Как вы относитесь к занятию, в котором наивысшая физи
ологическая нагрузка дана:
• в основной части занятия при обучении основным дви
жениям;
• в конце занятия в игреэстафете;
• наивысшая психологическая нагрузка дается в вводной
части занятия.
В младшей группе дается основная стойка. Правильно ли
это?
Задание 8
Вопросы к письменной контрольной работе
1. В чем заключается главный аргумент, подтверждающий
положение, что физкультурное занятие — ведущая форма
организации физического воспитания в дошкольном уч
реждении?
2. Каковы характерные черты физкультурного занятия?
3. Каковы основные требования при проведении физкультур
ного занятия?
4. Каковы типы физкультурных занятий?
5. Чем можно объяснить трехчастность физкультурного за
нятия.
6. В чем суть медикопедагогического контроля на физкуль
турном занятии.
7. От чего зависит количество основных движений в каждом
конкретном физкультурном занятии?
8. Каковы общие критерии для подбора физических упраж
нений к физкультурному занятию?
9. В чем заключается логическая связь между структурными
частями физкультурного занятия?
174
_Kozhuchova_001_272.qxd 27.09.2007 11:36 Page 174
Задание 9
Определите по схеме способ организации детей во время
выполнения основных движений
175
Рис. 7
Рис. 9
Место расположения воспитателя.
Рис. 10
Рис. 8
_Kozhuchova_001_272.qxd 27.09.2007 11:36 Page 175
Задание 10
Разгадайте ребусы (рис. 11–14)
176
Рис. 14
Рис. 12
Рис. 13
Рис. 11
_Kozhuchova_001_272.qxd 27.09.2007 11:36 Page 176
Тема 15. Организация
физкультурнооздоровительной работы
в режиме дня
Задание 1. Утренняя гимнастика
1. Выберите правильный ответ
1. Утренняя гимнастика проводится …
а) только на воздухе;
б) на воздухе и в хорошо проветренном помещении;
в) только в групповой комнате.
2. Продолжительность утренней гимнастики в подготови
тельной к школе группе составляет:
а) 3–5 мин;
б) 10–12 мин;
в) 15–20 мин;
г) более 25 мин.
3. В комплекс утренней гимнастики входят упражнения:
а) на этапе разучивания;
б) на этапе уточнения, исправления ошибок;
в) на этапе совершенствования.
4. Утреннюю гимнастику необходимо проводить:
а) 4 раза в неделю;
б) через день;
в) по усмотрению воспитателя;
г) ежедневно.
5. Организация утренней гимнастики в младшей группе про
ходит …
а) в колонну по одному;
б) в шеренгу;
в) в кругу или стайкой.
6. Основная физическая нагрузка на утренней гимнастике
приходится на …
а) общеразвивающие упражнения;
б) бег и прыжки;
в) строевые упражнения.
2. Установите последовательность проведения упраж3
нений
Общеразвивающие упражнения на утренней гимнастике
подбираются в следующем порядке:
а) для мышц спины, туловища и брюшного пресса;
б) для ног, стопы;
в) для рук и плечевого пояса .
177
_Kozhuchova_001_272.qxd 27.09.2007 11:36 Page 177
3. Установите соответствие между названием упраж3
нения и для какой группы мышц это упражнение исполь3
зуется
Группы мышц Название упражнения
1) для рук а) «Велосипед»;
и плечевого пояса; б) «Маятник»;
2) для мышц туловища в) «Мельница»;
и брюшного пресса; г) «Растягивание резины»;
3) для ног, стопы. д) «Насос»;
е) «Цирковые лошадки».
4. Закончите утверждающее высказывание
1. Одежда детей на утренней гимнастике должна быть …
2. Температура воздуха в помещении в течение всей утренней
гимнастике поддерживается в пределах ……, …… °С.
5. Выберите из предложенных несколько правильных от3
ветов
1. Укажите приемы усложнения общеразвивающих упраж
нений на утренней гимнастике:
а) изменение исходного положения;
б) введение счета;
в) введение предметов;
г) использование наглядных ориентиров;
д) увеличение дозировки и темпа выполнения.
2. Использование в ходе утренней гимнастике предметов
влияет на:
а) мобилизацию индивидуальных возможностей;
б) учащение дыхания;
в) результативность качества движений;
г) эмоциональное состояние.
3. В утреннюю гимнастику обязательно включаются упраж
нения для профилактики …
а) плоскостопия;
б) зрения;
в) нарушения осанки;
г) простудных заболеваний.
4. Количество упражнений на утренней гимнастике зави
сит от:
а) сложности упражнений;
б) возраста детей;
в) этапа обучения;
г) места проведения и физической подготовки детей.
178
_Kozhuchova_001_272.qxd 27.09.2007 11:36 Page 178
5. Отберите методы и приемы обучения, используемые на ут
ренней гимнастике:
а) целостный показ в естественном темпе;
б) показ с объяснением;
в) напоминание и выявление знаний;
г) распоряжение к одновременному началу упражнений;
д) указания по соблюдению темпа и качества выпол
нения.
6. Вставьте пропущенные слова в определение
Утренняя гимнастика — это комплекс… упражнений, ко
торые проводятся с целью настроить, повысить эмоци
ональный тонус ребенка на весь предстоящий день.
Задание 2
Решите педагогическую ситуацию
Вы проверяете проведение утренней гимнастики в разных
возрастных группах — определите:
1) структуру утренней гимнастики;
2) как вы относитесь к указаниям воспитателя на утрен
ней гимнастике в ходьбе и беге «дышать через нос»,
«закрыть рот»;
3) в каком виде движений дается максимальная нагрузка.
Задание 3. Физкультминутки
Выберите из предложенных правильные ответы
1. Физкультминутка проводится на занятиях …
а) по формированию элементарных математических пред
ставлений;
б) музыкальных;
в) по развитию речи;
г) по изобразительной деятельности;
д) физкультурных ;
е) утренней гимнастики.
2. Продолжительность физкультминутки составляет:
а) 1,5–2 мин;
б) 5–6 мин;
в) 8–10 мин.
3. Физкультминутки рекомендуется проводить, начиная с…
а) младшей группы;
б) средней группы;
в) старшей группы;
г) подготовительной к школе группы.
179
_Kozhuchova_001_272.qxd 27.09.2007 11:36 Page 179