самой. Случай, свидетельствующий об амбивалентности (двойственной силе) самосознания. С
одной стороны, оно защищает наше достоинство, а с другой – и это бывает довольно часто, – тут
же укоряет и даже разрушает его. И вот человек желает себе зла, причиняет физическую боль,
ругает за допущенные ошибки, занимается самоедством. Самобичевание изнуряет личность, она
все более обозляется или у нее развивается комплекс неполноценности.
Нередко аутоагрессия является следствием бессознательных тенденций, управляющих поведением
личности. Есть люди, которые по своей природе запрограммированы разрушать себя, о чем
свидетельствует весь их жизненный стиль. Они часто поступают себе наперекор, во вред своему
же благополучию. Как нарочно, оказываются участниками событий, в которых им будет причинен
ущерб. "Суют нос" в опасные места, их тянет рисковать без всякой надобности. Они доверяют
свои интересы проходимцам, вкладывают деньги в сомнительные операции.
Тот, кто запрограммирован вредить себе, не умеет уберечься от простуды, удержаться от
переедания, избежать рискованных половых связей. Доказано, что "предрасположенность к
авариям" является следствием подавленной агрессии. Кому приходилось когда-нибудь вести
скоростную машину, будучи в состоянии ярости, тот знает – если он был при этом в состоянии
самообладания, – насколько сильно проявляется в такой ситуации склонность к
самоуничтожающим действиям. Не исключено, что выражение "инстинкт смерти" произошло от
таких особых случаев. Типичным проявлением аутоагрессии можно считать вредные привычки,
разрушающие организм, – курение, злоупотребление алкоголем, применение наркотиков.
Аутоагрессор чаще других конфликтует с окружающими и от этого страдает. Он
запрограммирован на несчастную любовь, разводы и одиночество в старости. Его жалко. Он
вредит не только себе, но и другим.
Человек, склонный к аутоагрессии, непременно агрессивен но отношению к окружающим.
А как быть с самокритикой? Критикуя себя, надо соблюдать чувство меры. Самокритика должна
быть щадящей, конструктивной и сопровождаться позитивными переменами в собственном "Я".
Не следует бросаться в крайность, когда человек полностью отрицает уместность самокритики.
Иные охотно повторяют:
"надо любить себя". Подобные девизы опровергаются житейской практикой: часто бывает так, что
человек любит себя и только себя, при этом высокомерен, агрессивен к окружающим, плохо
относится к самым близким. Очевидно, формула "кто не любит себя, не способен полюбить
других" небезупречна и служит утешением для отъявленных эгоистов. Наверное, дело в том,
зачем человек любит себя: чтобы остаться таким, как есть, или чтобы стать лучше.
8. Нет ли у вас ритуализированной агрессии? Агрессия становится