216
Глава 4. ВЫЖИВАНИЕ В УСЛОВИЯХ АВТОНОМНОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ
Для неподготовленного человека окружающая среда — источник всевозможных опас-
ностей, он находится в постоянном тревожном напряжении. Это состояние продолжается от
нескольких минут до нескольких суток.
Таким образом, важная задача обучения — психологически подготовить человека
к преодолению возможной ЧС, повысить его эмоционально-волевую устойчивость, научить
правильно воспринимать и оценивать сложившуюся ситуацию и действовать в соответст-
вии с обстановкой.
Природно-средовые факторы — температура, влажность воздуха, солнечная радиа-
ция, осадки, уровень давления атмосферы, ветер и др.
Люди способны переносить даже самые суровые природные условия в течение дли-
тельного времени. Однако, попадая в них впервые, они оказываются малоприспособленны-
ми к жизни в незнакомой среде. Поэтому чем жестче условия внешней среды, тем большего
напряжения сил требует борьба за выживание, тем строже должны выполняться правила
поведения и тем дороже цена, которой оплачивается каждая ошибка.
Материально-технические факторы обеспечивают защитные материалы в услови-
ях автономного существования: одежда, аварийное снаряжение, запас пищи и воды, подруч-
ные средства, используемые для различных целей, и др.
Экологические факторы риска возникают в результате взаимодействия человека
с окружающей средой (несчастные случаи, травмы и т. д.).
Физиологические факторы риска — болезни, стихийные бедствия, жара, холод, го-
лод, жажда, страх, переутомление, одиночество, неправильная организация отношений
внутри аварийной группы. Для человека, попавшего в чрезвычайные обстоятельства,
эти
факторы приобретают особое значение. Именно по этим причинам происходит большинст-
во трагических исходов аварий.
Рассмотрим основные физиологические факторы риска.
Голод. В медицинской литературе под чувством голода понимают совокупность ощу-
щений, выражающих физиологическую потребность организма в пище. Соответственно, го-
лодание — состояние организма при полном отсутствии или недостаточности поступления
пищевых веществ. Условно различают несколько типов голодания:
• абсолютное — человек лишен пищи и воды;
• полное — человек лишен пищи, но не ограничен в водопотреблении;
• неполное — пища употребляется человеком в ограниченных количествах, недоста-
точных для восстановления энергозатрат;
• частичное — при достаточном количественном питании человек недополучает с пи-
щей одно или несколько веществ (витамины, белки, углеводы и т. п.).
При полном и абсолютном голодании организм вынужденно переходит на внутреннее
самообеспечение. Подсчитано, что у человека массой 70 кг энергетические резервы орга-
низма составляют примерно 160 тыс. ккал;
40-45
% этих резервов (65-70 тыс. ккал) орга-
низм может израсходовать без прямой угрозы для своего существования.
В состоянии абсолютного покоя человеку для поддержания жизнедеятельности орга-
низма (работы сердца, легких, мозга и других органов) требуется одна килокалория в час на
один килограмм массы. При массе 70 кг энергозатраты человека составят 70 ккал/ч или
1680 ккал/сут. Это неизбежные внутренние энергозатраты. Остатка энергетического резер-