Практическое пособие. — Мн.: Харвест, 2000. — 400 с.— (Серия
«Боевые искусства»). — ISBN 985-433-286-1.
Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты
и рукопашного боя является прекрасным дополнением к его знаменитому
бестселлеру "Боевая машина"! В ней он излагает основы системы
рукопашного боя, состоявшей в годы Отечественной войны на
вооружении сотрудников советской военной контрразведки "Смерть
шпионам".
Автор развенчивает легенду, согласно которой в СССР в предвоенный период якобы была разработана сверхсекретная система "рукопашки", по своей эффективности не имевшая равных в мире. Советские контрразведчики превосходили врагов в первую очередь своими морально-психологическими качествами - мужеством, патриотизмом, презрением к смерти, а не прикладной физической подготовкой. В то же время использовавшиеся ими боевые приемы самбо ни в чем не уступали приемам врага. Прикладное самбо 30-х годов имело мало общего с послевоенным спортивным аналогом. Его техника являлась надежным и мощным оружием ближнего боя с любыми противниками.
Автор знакомит читателей с методами психологической и физической подготовки контрразведчиков к рукопашному бою, описывает всю базовую технику прикладного самбо, показывает на многочисленных примерах способы ее применения в реальных боевых ситуациях. Он подобрал для книги в основном такие приемы, которые позволяют осуществлять эффективную самооборону от хулиганов и вооруженных преступников. Упражнения для зарядки и разминки
Упражнения для развития быстроты и ловкости
Упражнения для развития силы и выносливости
Упражнения для развития смелости и решительности
Упражнения для выработки навыков самостраховки
Организация и методика проведения занятий
Удары ногами
Блоки и захваты
Болевые приёмы
Броски
Удары головой
Удары руками
Общие принципы ведения боя
Бой на дальней дистанции
Бой на средней дистанции
Бой на ближней дистанции
Бой в положении лёжа на земле
Бой с несколькими противниками
Уколы и нажатия пальцами
Удары пистолетом
Работа ножом
Метание ножа
Удушения
Обыск задержанного
Автор развенчивает легенду, согласно которой в СССР в предвоенный период якобы была разработана сверхсекретная система "рукопашки", по своей эффективности не имевшая равных в мире. Советские контрразведчики превосходили врагов в первую очередь своими морально-психологическими качествами - мужеством, патриотизмом, презрением к смерти, а не прикладной физической подготовкой. В то же время использовавшиеся ими боевые приемы самбо ни в чем не уступали приемам врага. Прикладное самбо 30-х годов имело мало общего с послевоенным спортивным аналогом. Его техника являлась надежным и мощным оружием ближнего боя с любыми противниками.
Автор знакомит читателей с методами психологической и физической подготовки контрразведчиков к рукопашному бою, описывает всю базовую технику прикладного самбо, показывает на многочисленных примерах способы ее применения в реальных боевых ситуациях. Он подобрал для книги в основном такие приемы, которые позволяют осуществлять эффективную самооборону от хулиганов и вооруженных преступников. Упражнения для зарядки и разминки
Упражнения для развития быстроты и ловкости
Упражнения для развития силы и выносливости
Упражнения для развития смелости и решительности
Упражнения для выработки навыков самостраховки
Организация и методика проведения занятий
Удары ногами
Блоки и захваты
Болевые приёмы
Броски
Удары головой
Удары руками
Общие принципы ведения боя
Бой на дальней дистанции
Бой на средней дистанции
Бой на ближней дистанции
Бой в положении лёжа на земле
Бой с несколькими противниками
Уколы и нажатия пальцами
Удары пистолетом
Работа ножом
Метание ножа
Удушения
Обыск задержанного