RMAX.tv Productions. 2003. — 176p. — ISBN: 0-9717949-3-6
Скотт Соннон, ученик создателя системы "РОСС" Александра Ретюнских
знакомит читателя с базовыми подготовительными упражнениями и, так
называемой "нижней акробатикой", характерной для многих русских
стилей единоборств. Помимо прикладного значения в единоборствах,
эти упражнения оказались очень эффективными для борьбы со многими
заболеваниями опорно-двигательного аппарата и нервной системы.
Соннон является активным сторонником целостной биомеханики
движения, поэтому все его комплексы включают упражнения,
заставляющие суставы работать в 3-х мерном пространстве. Эта идея,
а также принцип "осознанного поточного движения", когда одно
движение плавно переходит в другое, конечно же, почерпнуты у
русских мастеров единоборств, что, впрочем, Соннон никогда и не
скрывал. К сожалению, его книги, пользующиеся большой популярностью
в США и Европе, до сих пор не переведены на русский язык.
Кстати, на сайте имеется ещё одна книга Скотта Соннона Prasara Yoga: Flow
Beyond Thought, заслуживающая внимания любителей единоборств и
фитнеса. Элементы из Прасара-Йоги, созданной Сонноном, применяются
в тактической физической подготовке спецподразделений армии США.
USA National Coach several times over, Scott Sonnon became an
inteationally-ranked champion in the fighting sport of SAMBO, a
specialized form of grappling which became the 2nd style of
inteational submission fighting. This unique sport has been
recognized by the Inteational Olympic Committee for consideration
as an Olympic sport. Coach Sonnon served as the Inteational
Category Referee in the sport, as well as the Inteational
Combat SAMBO Chairman for the Fédération Inteationale Amateur de SAMBO (FIAS), the inteational goveing body. Due to his inteational record and his contributions to the growth of the sport, Coach Sonnon received the Distinguished Master of Sport in SAMBO, the highest award that can be eaed. Having trained many world champions in various sports such as kickboxing, sambo, judo and jiujitsu, he has been inducted into the Inteational Martial Arts Hall of Fame three times as a result of his dedication to improving the lives of others through physical culture.
Combat SAMBO Chairman for the Fédération Inteationale Amateur de SAMBO (FIAS), the inteational goveing body. Due to his inteational record and his contributions to the growth of the sport, Coach Sonnon received the Distinguished Master of Sport in SAMBO, the highest award that can be eaed. Having trained many world champions in various sports such as kickboxing, sambo, judo and jiujitsu, he has been inducted into the Inteational Martial Arts Hall of Fame three times as a result of his dedication to improving the lives of others through physical culture.