М.: АСТ, 2012. — 142 с.
ШРЕД—диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов;
преображение; восхождение; очищение; рывок. Она хороша тем, что
срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на
работе, в дороге; она подходит всем, и даже тем, кто безуспешно
пытался худеть. Со ШРЕД—диетой вы всегда сыты, вам просто
подстроить ее под свои вкусы, чтобы в результате улучшить здоровье,
а заодно снизить риск развития диабета, повысить уровень энергии и
стрессоустойчивость.
Концепция борьбы с жиром.
Как работает ШРЕД.
Настройка.
Вызов.
Преображение.
Восхождение.
Очищение.
Рывок.
Перекусы ШРЕД—диеты.
Рецепты смузи от программы ШРЕД.
Рецепты супов от программы ШРЕД.
Как работает ШРЕД.
Настройка.
Вызов.
Преображение.
Восхождение.
Очищение.
Рывок.
Перекусы ШРЕД—диеты.
Рецепты смузи от программы ШРЕД.
Рецепты супов от программы ШРЕД.