Киев, 2015. 27 с. Ежедневно используя приведенные методики, любой
человек всего за 30 дней непродолжительных занятий может радикально
улучшить собственное здоровье, повысить эффективность и качество
жизни. Если говорить про стресс, то это перегруженность мозга
информацией и впечатлениями, которые начинают вызывать защитное
торможение.