- формат djvu
- размер 2.01 МБ
- добавлен
30 сентября 2009 г.
Санкт-Петербург, 1993г. Предисловие Нунчаку в системе боевых искусств востока: Традиция, история, истоки. Что такое нунчаку: материал, длина и пропорции, форма, крепление, балансировка. Принципы тренировки: метод, шесть гармоний Лю-Хэ, ориентация, зрение или знание, дыхание, человек мира, три потока, малый круг Неба, ритм, пульс, импульсация. Подготовительные упражнения. Положения нунчаку и рук. Техника фехтования. Удары: динамика нунчаку, динами...