Йога для позвоночника и суставов

Йога против нарушений осанки и болей в спине. Алоиз Рааб

формат djvu
размер 3.34 МБ
добавлен 16 января 2010 г.

Книга западногерманского специалиста содержит 55 практических и лечебных упражнений по гимнастике йоги. направленных на коррекцию осанки и укреплению позвоночника. На собственном опыте и на опыте многих знакомых, которым я рекомендовал эту книгу, я убедился в огромной пользе, которую приносит эта гимнастика. Всем здоровья!

Липень А. Простая йога для позвоночника и суставов

формат pdf
размер 60,36 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

СПб.: Питер, 2008. – 208 с. – ISBN 978-5-91180-334-6. Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большег...

Липень А. Простая йога для позвоночника и суставов. Видеоприложение

формат video
размер 166,58 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

СПб.: Питер, 2008 Книга /file/144268/ была выпущена вместе с CD. С CD сделала Rip для мобильного телефона с такими характеристиками Видео Формат :AVC Продолжительность : 1 ч. 6 м 20 с. Битрейт : 250 Кбит/сек Ширина : 176 пикселей Высота : 144 пикселя Соотношение сторон : 1,222 Режим частоты кадров : Постоянный Частота кадров : 24,000 кадра/сек Аудио Формат : AAC Вид битрейта : Постоянный Битрейт : 96,0 Кбит/сек Каналы : 2 канала

Липень Андрей. Йога для позвоночника и суставов

формат fb2
размер 1,49 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

СПб.: Питер, 2016. — 176 с. — (Мир йоги). — ISBN 978-5-496-01788-6. Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения бол...

Липень Андрей. Йога для позвоночника и суставов

формат doc
размер 1,51 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

СПб.: Питер, 2016. — 176 с. — (Мир йоги). — ISBN 978-5-496-01788-6. Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения бол...

Рааб Алоиз. Йога против нарушений осанки и болей в спине

формат pdf
размер 6,69 МБ
добавлен 08 ноября 2013 г.

Мн.: Полымя, 1986. — 80 с. Люди, страдающие спинными болями, часто не получают от книг по йоге никакой помощи. Содержащиеся в них классические упражнения приводят к конечному результату только после многолетних занятий. При этом люди сталкиваются с непредвиденными трудностями. Книга западногерманского специалиста содержит упражнения «крокодил», предлагает систему профилактических и лечебных упражнений, которые могут с большим успехом применяться...

Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол. Йога для спины

формат fb2
размер 2,07 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

Мн.: Попурри, 2014. — 288 с. — ISBN 978-985-15-2351-7. Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить. Для широкого круга читателей. Йога и боль в спине. Что такое йога и какую помощь она может оказать при...