Никанорова А.О. Домашний курорт. Отдых и восстановление

СПб.: Амфора, 2013. — 64 с.: ил. Для того, чтобы улучшить общее самочувствие, снять стресс и зарядиться энергией, не обязательно ехать на курорт. Многие оздоровительные процедуры можно проделать дома, подобрав индивидуальную программу.
Из этого выпуска вы узнаете, как самостоятельно провести оздоровительные мероприятия и спланировать свой день отдыха так, чтобы организм максимально восстановился, а также найдете информацию о том, как готовить и применять разнообразные составы для домашних процедур.