СПб.: Питер, 2017. — 230 с.
Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и
диетолог – в этой книге дает практические рекомендации по
похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые
теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе – измените
свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливыми и
здоровыми! Следуя советам доктора Миркина, множество толстушек,
которые страдали крайними формами ожирения и давно поставили на
себе крест, добились не только рекордных результатов снижения веса,
но и в корне изменили свою судьбу – превратились в стройных и
активных людей. К каждой истории прилагаются эффектные фото «до» и
«после». Уникальная система доктора Миркина по снижению веса
изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро
и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных
психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к
запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное
ограничениями в еде.
