Лифляндский В. Рацион долгожителя. Питание для долголетия

СПб.: Амфора, 2012. — 47 с.: ил. — (Кладовая здоровья). — ISBN 978-5-367-02206-3. На земном шаре существуют отдельные регионы, где люди в среднем живут более ста лет и при этом замечательно выглядят и превосходно себя чувствуют. По мнению ученых, одной из важнейших причин феномена долгожительства является правильное питание. Прочитав эту книгу, вы узнаете, какие продукты и в каких сочетаниях способствуют здоровью и долголетию, а также пополните свою копилку уникальными рецептами.