МОДЭК, 1999. — 480 с.
Книга посвящена учению индо - тибетской медицины о сохранении
здоровья. В ней рассказывается о том, как, умело пользуясь
полученным от Природы и родителей телом, `дожить до глубокой
старости, не болея`. Важнейшие понятия индо - тибетской медицины
изложены в соответствии с известными положениями аюрведической
медицины и с тибетским трактатом `Чжуд - ши`. Эти понятия восточной
медицины интерпретируются в рамках современных европейских
представлений. Традиция считает, что конституция человека играет
определяющую роль в его взаимодействии с окружающей средой. Учение
принято символизировать `древом медицины`, корни которого - это
строение тела, ветви и листья - распознавание и лечение болезней.
Когда человек соблюдает соответствующий его конституции образ
жизни, для него на древе расцветают два цветка - долголетие и
здоровье. В книге даны таблицы, помогающие читателю определить тип
своей конституции. Рассказано о воздействии пищи, климата и эмоций
на здоровье человека. Даны конкретные указания, как оценить
нагрузку на организм современного человека при переездах из одной
климатической зоны в другую. Книга рассчитана на широкий круг
читателей.