Ростов н/Д.: Феникс, 2000. — 160 с. — ISBN 5-222-01062-7.
Основной закон макробиотики - человек - то, что он ест. Первая
книга из серии о макробиотическом образе жизни и питании. Это самый
полный учебник для тех, кто хочет долго, счастливо и интересно жить
в мире с самим собой и теми, кто рядом.