СПб.: Нева, 2003. — 79 с. — (Экспресс-консультация).
Что такое усталость – болезнь или не болезнь? Можно ли представить
себе медицинскую справку следующего содержания: "Пациент жалуется
на утрату сил, быструю утомляемость, забывчивость, трудности при
необходимости сосредоточиться; чувствует, что вымотался, истощился;
говорит, что не может справиться со своими обычными делами,
раздражается по пустякам, нервничает; последнее время стал даже
слезлив, мучается головными болями, общей слабостью,
сердцебиениями, потерял сон и интерес к жизни. Диагноз: устал"
?
Для того чтобы решить частную проблему, нужно знать, где располагаются ее корни, а для этого необходимо, хотя бы и в общих чертах, представлять себе всю «анатомию» этого дерева, дерева, имя которому ни много ни мало – наша жизнь. В простой и доступной форме автор рассказывает о том, как избавиться от синдрома хронической усталости - проблеме современного жителя мегаполиса. Книга содержит практические упражнения и рекомендации.
Для того чтобы решить частную проблему, нужно знать, где располагаются ее корни, а для этого необходимо, хотя бы и в общих чертах, представлять себе всю «анатомию» этого дерева, дерева, имя которому ни много ни мало – наша жизнь. В простой и доступной форме автор рассказывает о том, как избавиться от синдрома хронической усталости - проблеме современного жителя мегаполиса. Книга содержит практические упражнения и рекомендации.